[...] powiedz mi teraz czy te Ripy dać na koniec cyklu czy na początku jeśli miałbym lecieć swoje. Lodzianin1 już mnie szlak trafia, wiem że męczę bułe ale wolę mieć wszystko jasne. Polecę na tych sokach w razie czego dokupie coś. Chcę dać: Prop, Masteron, Tura, Ripy i winem zakończenie. Mógłbyś mi to ułożyć bo nie wiem gdzie dać Ripy na [...]
jasne jak wyjadacz to powinien byc grubasem Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies ------------------------------ Szukasz taniej odżywki [...]
Kolego a co Ty "lekoman" tyle suplementow? Rady Apo i Dudka według mnie jasne. Duzo miecha do tego:wołowiny i wieprzowinki. Drogie (siano masz wiec np), ale daja lepsze efekty niz te prochy i zdecycowanie smaczniejsze
Dobrze piszesz , jasne ze mozesz tak zrobic , cwiczyc teraz na samej diecie kup carbo przyda sie do glikogenu , tranik , jakieś białeczko. Zrob z cały miesiac intensywego treningu , potem przejdziesz sobie na towar
Powiedz temu trenerowi aby spróbował oddychać nosem po HIIT. Niech nie *******i tylko spróbuje sam. Jeśli masz większy pobór tlenu pod czas wysiłku, to jasne jest, że nos nie wyrabia. Oddychaj tak, by było Ci wygodnie i tyle.
No jasne, że TAK ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Zdemaskowany przez czujnych użytkowników "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma [...]
Jasne,że jest sens ćwiczyć, tylko moim zdaniem powinieneś poczekać z ewentualnym zakupem, aż załapiesz podstawy, żebyś nie wyrobił sobie złych nawyków. Jednak zamiast manekina proponuję zakup gum, na nich również można fajnie poćwiczyć technikę.
jasne ze obliczylem ;p zapomnialem dodac tego na poczatku,, moje dienne zapotrzebowanie wynosi w przyblizeniu 3200kcal,, pomozcie teraz wyliczyc ile potrzeba mi tego zarcia:)
Jasne że można sobie łatwo przeliczyć. Najpierw ile porcji wchodzi na 100g, potem z tego ile jest składników w tych 100g, a potem cene dla prochu i dla głównego składnika. Policzysz to sobie na szybko w pamięci dla kilku różnych produktów by je porównać? To ja czekam jeszcze na kazeinę takie świetnej jakość jak od SFD i w cenie jak AllN.
Dzięki chłopaki za pomoc, jasne że to kocham już troche ćwicze Teraz do końca roku bd masował. -Davidooo chodzi ci o poręcze do pompek? Posiadam, jak mam nimi ćwiczyć? -Hadesziom Zapał mam ale ćwicze sam w domu(full sprzęt) sam nie wiem czy przez te 7 miesięcy dobrze wykonywałem ćwiczenia, starałem sie je tak wykonywać jak koleś z kulturystyki.pl [...]
Jasne, że fajny i łatwy. Jednak spożywając sporo produktów pochodzenia zbożowego i mając możliwości przynajmniej częściowo pozbyć się składników antyodżywczych chyba lepiej to zrobić.