jasne

[...] Ci na mejla juz 5 razy a ty cos w kulki lecisz. Byly takie akcje - wiec teraz wszystko na legalu,nic na mejla - tylko w tu,w temacie! btw-opytania jakies,czy raczej wszytsko jasne? Jesli czegos nie wiecie - wystraczy zajrzec do vol.3 - tam jest jeszcze czesc wejsciowek. Z reszta bic nie będę :-> - wrzucajcie,jest czas,bedzie sie poprawialo,na [...]

[...] odleglosci sie trzymajcie w porównaniach!! I jeszcze jedno - jak ktoś da extra jakąś pozę - to zobowiązany jest do wrzucenia tej samej pozy w podsumowaniu (to chyba jest jasne - daje cos to daje po to aby porownać) Jest 6 póz obowiązkowych dla każdego - tam nie ma kombinacji, że nie wiem, co,nie wiem jak - mam przód luzem? staje luzem,bez [...]

Wszystko jasne ;-) ja swoją wrzucę w poniedziałek milego Łiikendu wszystkim %-)

ja sie nie zloszcze ale za kazdym razem jest to samo za kazdym razem prosze aby kazdy trzymal sie tych terminów co są jasne ze kazdy moze wrzucic to od siebie,po swojemu - ale juz byly takie testy ja pod tym sie nie podpisze likend mam wolny i dlatego tez prosilem aby kazdy wrzucil do soboty do 24 cobym na spokojnie w sobote po tej 24 to ogarnąl [...]

Jasne rozumiem i dziekuje :) Mimo wszystko boje sie ze po tych moich nieszczesnych 1300kcal jak wskocze na 1900 to szybko wroce do 60kg+ mimo cwiczen :) i pochwale sie, wizyta u fizjoterapeuty zaklepana! :) pierwszy krok za mna!

A według mnie jest bardzo ładnie jak na 2.5 roku ćwiczeń. Dolina: jasne, że każdy może osiągnąć niski bf z dobrą jakością mięśni, ale nie każdy ma do tego predyspozycję by zrobić to w krótkim czasie. Pytasz, co to znaczy mieć predyspozycje, to znaczy, że ktoś robi bardzo duży progres przez bardzo krótki okres czasu. Jeden zrobi idealną sylwetkę w [...]

Michał ćwiczę obecnie Enshin Karate, wcześniej ćwiczyłem boks. Nie przemawia do mnie stwierdzenie, że nie sparujecie w bliskim dystansie czy klinczu, bo "w cienkich rękawicach jest to niebezpieczne". Są przecież ochraniacze i kaski na przećwiczenie tych rzeczy - a pomijanie tego elementu może spowodować, że adept JKD, który wpadnie w klincz będzie [...]

[...] kontaktu z jkd to o czym rozmawiać i dyskutować z osobnikami na takim poziomie. Przyjedź potrenuj do tego czasu poczytaj zamiast, dziecinade uprawiać przez Internet. Zadałem jasne pytanie czego w wypowiedzi cytowanej przez Little nie da się w twoim mózgu zroxumiec nie wszystkie pytania mają odpowiedź Tak lub nie. Jak już mówiłem jeśli nie pasuje [...]

[...] Twoje źródło na które się powoływałeś jest niewiarygodne. O rzekomym powiązaniu jkd z yiquan. Ale skonfrontowałem to z faktami.więc powinieneś się cieszyć, że już wszystko jasne. ;-) Zapraszam na seminarium. EOT. ;-) Gratuluje argumentów w dyskusji.4r Scorpion nie zawiodłeś jak zawsze poziom= żenua. Jeszcze raz Zapraszam na seminarium. EOT. ;-) [...]

Jasne, dzisiaj i jutro wpadnie jeszcze stara wypiska a w weekend będzie więcej czasu to ogarne czcionki i banery jakieś mnie oczoje,ne. Dzięki za rady :)

Jasne żę skończyłem, najlepiej było grać Pancor Jackhammerem. Raz strzeliłem mutantowi w oko i (szok) zadałem 2905 punktów obrażeń! Pozatym ta broń była świetna na przeciwników używających "stealthu'u" takich jak scurry boty (te podobne do pająków) wystarczyło strzelić przed siebie, obrywały i było je już widać z daleka co dawało [...]

[...] zeby jednak cie zachecic do pracy i przelamania (strachu ? kompleksow ? niecheci ?) do silowni. bagatelizowanie pewnych zjawisk osmiela niektorych ludzi, bo to jest jasne, oczywiste i klarowne ze na ktora silownie nie pojdziesz i tak bedziesz pytany czy nie chcesz troche "soku" itd - musisz to zaakceptowac albo przerzucic sie [...]

Konkret zatrzymałeś się moim zdaniem, a ilości towaru też nie bagatelka. Myślę, że jeślibyś rozłożył to na poszczególne etapy cykolowe czyli cykl+PCT - OFF - cykl+PCT itd to byłoby lepiej. Ważne jest imo to, co się dzieje na OFF czyli umiejetność utrzymania jak najwięcej z tego, co dały soki. Sylwetka wiadomo bardzo fajna, solidna, masywna, ale to [...]

super plegary BL, jasne ze nie startuj bo cie te dziady z komisji beda obmacywaly i dotykaly,zeby byc slawnym na scenie to jest jak u modelek,musisz dac komus dupy, a wiadomo jak komisja na zawodach wyglada

jasne

Wszystko jasne haha

no jasne

Spotkamy sie w sądzie Jasne że spoko, ogólnie jestem mocno podekscytowany tą walką, i w miare możliwości postaram się potłumaczyć jak jakis ciekawy wywiad mi pod kursor myszki wpadnie

[...] dodam, że dzienna suma wyświetleń moich artów pisanych dla PT liczona jest w dziesiątkach tysięcy, więc czuję się pewnie i nieraz coś tam gdzieś dopowiem %) Solaros - jasne Żeby nie było, nie jestem fanem jedzenia w kółko kurczaka z ryżem i brokułami, uważam jednak że afiszowanie się z pomysłem pomijania jakosci spożywanej żywności jest [...]

Jasne, że tak, i właśnie w moim rozumieniu IIFYM to droga do znalezienia takiego kompromisu. Jedząc same fast-foody nie miałbym szans mieścić się w swoich makroskładnikach, więc samo trzymanie się makro i kcal wymusza na mnie jedzenie zdrowszych rzeczy niż dotychczas.