jasne

Jasne, że istnieje różnica pomiędzy siedzącym trybem dnia i pierdzeniem w stołek, a aktywnym dniem, chodzeniem na spacer z psem, sprzątaniem etc. bowiem nie chodzi o dodatkowe -300kcal. To należy zindywidualizować względem siebie, niemniej jednak jeśli masz zaledwie dwa dni (mniej produktywne ) w tyg. to nie trzeba odcinać dodatkowej ilości [...]

man3 musisz coś wiedzieć. Firma, która zbyt ostro walczy ceną ZAWSZE będzie gnębiona. Widać to w każdym sektorze. Jasne, że suple to big-bizness a najlepsze przebitka jest na tych „z górnej pułki”, czyli mówiąc prosto- tam gdzie 90% ceny to zysk producenta i sprzedawcy. Dlatego Sterol Comlex będzie cacy a Biosterol- palpitacja [...]

[...] przewlekłe ciągłe oddychanie ustami i przewlekłe chrapanie ,bezdech senny zawsze należy brać pod uwagę listę plusów i minusów jak ktoś ma zamiar zdecydować się na zabieg. No jasne, a nawet jak pokazał niedawny przypadek przecięcie naczyń i pacjent udusił się własną krwią. Borze co znowu,mam odstawić witaminy?:/ Witaminy nie istnieją, odstawić.

[...] Dowolne wolno trawione białko, najlepiej kazeina, np. serek wiejski lekki ///////////////////////////////////////////////////////////////////////// teraz ja dam kilka porad np. żeby było jasne PORCJA WARZYW - JEDNA PEŁNA SZKLANKA, OCZYWIŚCIE JAK NIE DA CARBO Z BIAŁKIEM PO TRENINGU A DA JAKIŚ POSIŁEK NP RYŻ Z KURCZAKIEM WIADOMO ŻE BĘDZIE WPORZĄDKU

Każdy może się ze mną nie zgodzić i mieć inne zdanie.Można też podyskutować. Jedna wtedy przydają się argumenty. Napisałeś...uczą tam gotowych schematów do obrony przed uderzeniem, kopnięciem lub atakiem nożem. Nigdy nie wiadomo czy dana technika "samoobrony" będzie na danego napastnika działać gdyż każdy człowiek jest inny...A czego mają uczyć? [...]

[...] specjalnie sie nie przejmuja co innego mozecie polecic na kolacje?jogurt naturalny,warzywa-fasolka,brokuly,marchew ,jablka,salata z mozarella i warzywami bedzie ok? ///no jasne, ze nie bedzie ok warzywa i owoce odpadają na noc!! jezeli sie odchudzasz to spozywaj z rana max1-2 owoce, co do warzyw to jedz z 2-3 spore suruweczki w ciągu dnia, a [...]

W sensie jak by bardziej chodziło mi po prostu czy jest pewne ze np 4 dni treningowe, zawsze dadzą chociaż troszkę szybszy efekt niż 3 dni. Juz pomijając jaki będzie to system treningowy. Ale jasne, rozumiem ciężko tak określić. Pewnie najlepiej na sobie po prostu przetestować i tyle.

Wyciskanie talerzami to moim zdaniem kiepski pomysł. Nie ten chwyt niestety i ruch będzie niedokładny. A co do samej sztangi, to jasne nie zrobisz nią wszystkich możliwych ćwiczeń, ale jest niezastąpiona i wystarczająca do kompleksowej rozbudowy ciała. Zmieniony przez - ManMachine w dniu 2021-05-19 22:28:17

Biniu i qazar - efka i generalnie eca stare i te nowe odpadaja bo probowalem i mam jakas dziwna reakcje - wydolnosc spada mi do 10%, poce sie, trzese, po 15 minutach biegania mam zawroty glowy i lataja mi plamy przed oczami :( Takze nie bardzo. NIGDY NIE POLECALEM PUBLICZNIE EFKI ALE TERAZ JUZ WIESZ ZE NIE POWINIENES JEJ UZYWAC KAZDY INACZEJ [...]

Jasne, to na które ćwiczenia z powyżej wymienionych powinienem uważać?

jasne :) i tak wszystko wiemy o radku ze zawsze pisze głupot!

Jasne, suszonych daje garstkę do śniadania reszta to świeże.

[...] mam odczucie, że robisz to albo celowo albo z niewiedzy; inny powód też przychodzi mi do głowy. Polecam się zapoznać z aktualną literaturą naukową nt temat. I żeby bylo jasne, nie pisałem ani nie mam na myśli osób chorych, z niedoborami żywnościowymi, ale zdrowych ludzi w każdym wieku, zdrowych pod każdym względem wykluczającym choroby /poza [...]

jasne, pierwsza sprawa - technika i swoją drogą zakres powtórzeń, przy 6 powtórzeniach moim zdaniem tak czy tak ciężko poczuć jakiekolwiek konkretne czucie mięśniowe, celowałbym na tym poziomie w co najmniej 8 powtórzeń stety niestety kosztem ciężaru.

Jasne. Sa zwolennicy teorii ze tren niszczy nerki a inni twierdza ze to brednie. Jeden na trenie wszystkich by bil a inny się nawet nie wnerwi jak w g**** wejdzie %-) Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-09-25 13:48:57

No jasne. Ale wiele razy na tym forum pisano, że dobry booster testosteronu może zwiększyć regenerację, dodać energii itd. Może by w tą stronę poszukać?

[...] do usuwania włosów laser nie jest ukierunkowany na włosy, ale raczej na pigment we włosach. Z tego powodu procedura jest mniej prawdopodobna w przypadku kobiet, które mają jasne włosy. Jeśli skóra jest wytatuowana, laser również zaatakuje pigment tatuażu. Po uderzeniu pigmentu w tatuaż może spowodować poważne oparzenia, a nawet powstawanie [...]

Mam pytanie. PU-ERH to chyba też firma produkująca herbaty, która ma swojej ofercie różnego rodzaju herbaty: zieloną, czerwoną, jakieś jeszcze inne. Czy herbata o której piszecie jest z tej firmy (w tym przypadku jaka to konkretnie jest herbata), czy PU-ERH to rodzaj herbaty i wystarczy o nią zapytać w aptece i wszystko będzie jasne?

Wszystko jest raczej dla mnie jasne, ale jest małe ale otóż kręce interwały 3-4 razy w tygodniu . Czy podczas masy, cz redukcji, zawsze 3-4 razy w tygodniu, z tym, że na redukcji dodaje jeszcze pare minut umiarkowanym tempem na koniec. Czasem jak nie idzie masa to rzucam aeroby wogóle, rzucam na jakieś 1/4 takiego cyklu, potem wracam . Mam 183 cm [...]

znamy to wpisz w wyszukiwarke allegro i wszystko jasne