jasne

1. ale jaka progresja? ciezaru? powtorzen? 2. masz opisany tam zakres 15-10-5 3. jasne

no jasne ze masa :) ze wzgledu na anty kataboliczne dzialanie clenu zastanawialem sie czy pomoze zgubic fat ktorego sie nie moge pozbyc z dolu brzucha i doprowadza mnie do szalu Zmieniony przez - Flooky w dniu 2017-06-05 22:45:43

Jasne, mogę. Problem w tym, że wykonuję taką pracę, że nie mam zbytnio czasu na jedzenie. I wyrywanie się na taki szybki posiłek mógłby się dla mnie źle skończyć. Ale ok, nie o diecie tutaj a o suplementacji. Więc proszę o rady do powyższych pytań. :)

BINIU !!!! jasne wegle przed treningiem są złe,no niezłe glupoty tu szerzysz,a chłopcze jak taki kozak jesteś to weź pokaż swój profil ,napisz co osiągnęłeś .Hmmm pewno wygrałeś MR.WIEŚMAC to mozliwe z twoją denna wiedzą

>BINIU !!!! jasne wegle przed treningiem są złe,no niezłe >glupoty tu szerzysz,a chłopcze jak taki kozak jesteś to >weź pokaż swój profil ,napisz co osiągnęłeś .Hmmm pewno >wygrałeś MR.WIEŚMAC to mozliwe z twoją denna wiedzą No to kolege tutaj ponioslo. A poczytal kolega zalczony link, watpie pozdrawiam i oczekuje ewntualnej tylko [...]

http://www.jedzdobrze.pl/tabele/szukaj/?primary_id=148&secondary_id=0&producer_id=0&seller_id=0&phrase= przstudiuj tutaj jakie dane orzechy mają tłuszcze... i będzie wszytsko jasne

a tak wygladam bez swiatla jasne ze chce sie dowartosciowac :] malo tego - chcialbym jeszcze zwiekszyc swoja wartosc poprzez zapoznanie sie z poradami i ocena innych, co pozwoli mi na pewniejsze i odwazniejsze dazenie do doskonalosci "jedynie poprzez odkrywanie swojej obiektywnej wartosci zaczynasz rozumiec jak niewiele znaczysz i jak daleka [...]

Jasne że tak ; ) ... najprostsza metoda to ułożenie przemyślanej diety z dodatnim bilansem kalorycznym (działy podwieszone) i systematyczny trening na siłowni , A przytaczając słowa pewnego kulturysty " piwo ? jakie piwo kur**a , po treningu to można białko wypić" przeczytaj to wszystko , ułóż dietę , wklej ją tutaj i będziemy kombinować . : )

Jasne że tak ; ) ... najprostsza metoda to ułożenie przemyślanej diety z dodatnim bilansem kalorycznym (działy podwieszone) i systematyczny trening na siłowni , A przytaczając słowa pewnego kulturysty " piwo ? jakie piwo kur**a , po treningu to można białko wypić" przeczytaj to wszystko , ułóż dietę , wklej ją tutaj i będziemy kombinować . : ) [...]

jasne że tak,

tak jasne o warzywach pamietam ale nie wliczalem.. dalem tam banana to to bedzie bezposrednio po treningu a zlozone tzn jakie?

To już wszystko jasne. Dzięki :)

[...] to piszcie se, ale spamować to tu raczej się nie powinno. Pytanie a raczej prośba była jasno napisana tj. pomoc w opracowaniu dobrego cyklu na dece. A co do moich maxów to jasne że mogę napisać że 110kg ale po co? Jeżeli nie ma nikt nic ciekawego do napisania poza zgrywaniem się to prośba o znalezienie bliższej rodziny. Oczywiście za [...]

Jasne wrzuce jeszcze dziś :) Jest pyszny :)

Czemu mialby nie miec sensu,jasne ze na samym tescie mozna robic mase a czemu prop skoro masz go tyle ciagnac?wygodniejszy bylby dlugi estr

O nie wiedzialam ze tu jest cos takiego :) podstawe zapotrzebowanie kaloryczne-1404 dzienne zapotrzebowanie kaloryczne-1684 Kupilam rowerek dwa miesiace temu. Juz raz sie przejechalam :P Jasne, jesli zaczne sie odchudzam to bede chodzila na abt,f.burning dwa-trzy razy w tygodniu (nie dam rady wiecej).. Co do atakow glodu to zadko, co do podjadania [...]

Oki, teraz wszystko jasne. Dzięki ;-)

[...] nie Winstrol V bo to sa zastrzyki weterynaryjne robione przez Winthrop albo Upjohn z US. Generalnie tabletki sa uwazane za slabsze niz zastrzyki chpciaz to nie jest do konca jasne bo oba specyfiki sa 17-aa co znaczy ze oba przechodza przez watrobe. Jesli chcesz uzyc tabletek to bierz przynajmniej 20-30mg dziennie inaczej to strarta kasy. I [...]

TO wszystko jasne -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

W sumie wszystko jasne, dziekuje za pomoc Panowie. Zmieniony przez - scrtr w dniu 2016-07-12 23:50:18