Człowieku zastanów się co ty piszesz ? Zacznijmy od metrowca sam wywalczył sobie miejsce w zawodach zajmujac 2 miejsce wsród debiutantów w eliminacjach w których były jasne i uczciwe dla wszystkich zasady wyniki były podawane po kazdej konkurencji i każdy wiedział jakie miejsce aktualnie zajmuje nie tak jak w poprzedniej federacji kiedy [...]
BMI - wskaźnik masy ciała (body mass index). Czysta masa = masa całkowita - masa tkanki tłuszczowej, to chyba jasne. Limity to wartości ustalone przez WHO (Światową Organizację Zdrowia), patrz prawidłowa wartość W.M., a dokładniej 18,50-24,99. Ty się łapiesz wyżej, wg tej normy, masz nadwagę (mieścisz się w zakresie 25,00-29,99). Żeby mieć [...]
Dzieki koleszko za fachowe podejscie do tematu.Co do trena to od poczatku mialem mieszaane uczucia,ale teraz wszystko jasne.Postaram sie dokupic winka i jazda.Dobrze ze jest kakie forumAras84 nalezy sie SOG!
Jasne, że są rzeczy ważniejsze niż trening i siłownia... Jednak ten temat bezpośrednio tyczy się siłowni, a motto motywuje czy ukierunkowuje tok myślenia czytającego go człowieka właśnie w swoim zamyślonym kierunku. A to, co napisałem nie myślałem, ze zostanie zinterpretowane w sensie, że siłownia ponad wszystko. Raczej w tę stronę, żeby [...]
Jasne, jest dość dużo badań stwierdzających że suplementacja l-karnityny ma sens. Osobiście jestem przekonany że wszystkie one są sponsorowane przez producentów i dystrybutorów tego syfu. Bo jak inaczej wytłumaczyć fakt że tyle badań niezależnych ośrodków wskazuje że to jest substacja której suplementacja z zewnątrz jest absolutnie ZBĘDNA? Np do [...]
@diadiuszka Biorąc pod uwagę, że walczą ostatnio z tymi samymi ludźmi to potrafisz swoje zdanie jakoś uzasadnić ? Nie mam nic do Materli, ale gdyby to on walczył z Manhoefem to byłbym prawie pewien że wyłapie w stójce co tylko się da, a do parteru nie sprowadzi. Z Jayem Silvą walczył nie tak dawno i jak stójka wyglądała? A jedynym sprowadzeniem w [...]
nie reka do mlotka, tylko gwozdz do mlotka czyli powoli i duzymi literami: jakie beda szkody (na scianie - zeby bylo jasne, tak na wszelki wypadek) jezeli przystawisz gwozdz do sciany i uderzysz mlotkiem w gwozdz? a jakie bede szkody jak przydzwonisz mlotkiem w sciane nie uderzajac po drodze w gwozdz? pozdr, jakub
piotrekzx jasne że mogę dac, ale w Ławeczki i Wyciągi Co do tego jak wykonana jest podłoga to nie wiem normalna płyta, chyba na to był jeszcze dawany styropian 5cm i znowu płyta. Hmmm nie wiem czy nie słychac bo ja tylko cwicze wiec nie moge byc jednoczesnie piętro nizej i słyszec co się dzieje na górze Napewno coś słycha, szczególnie jak cwicze [...]
Ciężko się z Tobą nie zgodzić. W zasadzie to jest dla mnie jasne, że tak właśnie jest. Tylko moje pytanie - co z tym zrobić? Zacząć więcej jeść? Cały sierpień miałem przerwę w odchudzaniu, potem wróciłem do redukcji, poszły 2-3 kg dzięki bieganiu i znowu zastój jak skur......syn PS: To nie jest temat "krzyczcie na mnie bom zgrzeszył kalorie [...]
żeby było jasne, uważam, ze wypuściliście ostatnio kilka fajnych produktów, jak chociażby wit C w dobrej cenie.. widać, że działacie... nie wszystkie jednak są strzałem w 10, tyle..
Dzięki Maximus, w zasadzie wszystko już jasne, powiedz jeszcze przez jaki okres po cyklu brać hepatil i w jakich dawkach? Cykl szykuję na marzec/kwiecień do tego czasu przemyślę sprawę diety - low carb i treningu bo szykuje się do przeprowadzki i zmiany siłki gdzie będę miał dostęp do konkretnego już sprzętu zwłaszcza rowerków, bieżni itd. czego [...]