Tomq wpisując w przeglądarkę frazę bez kofeiny wyskakuje cała masa pytań o spalacz/stack przed treningowy bez kofeiny, w wielu sam wymieniałeś produkty bez tego składnika więc nie uważam że osoby nie pijące kawy czy nie zażywające kofeiny (z powodu z wrażliwości na nią) były rzadkością.
Macie focie z wczorajszego nagrywania do szkoły. Byłem deathcore'owcem :)) co ja robię z moim życiem... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dd59e48256e34c938346168ec4be2f64.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0e6dfef9a05a4c7b93546d2912d07aee.jpg tomq tu masz gejostwo, to co się dzieje na bieżąco nie jest takie złe :))
tylko zobacz, warzywa to glownie wielocukier, ktorego czlowiek nie trawi, stad sa te kalorie. a kalorie jako jednostka miary energii biora sie ze spalania produktu w maszynie zwanej bomba kalorymetrycznej, tam spalisz wszystko, a nie oznacza to, ze twoj organizm to zuzytkuje;-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-02-06 23:24:51
Aha dzięki za pomoc TomQ-MAG:) Mam prośbę jakbyś mógł zajrzeć na drugi mój temat i doradzić. Ty chociaż sensownie i konkretnie radzisz co i jak:) czarno na białym i człowiek wie na czym stoi. http://www.sfd.pl/PROFESJONALNA_POMOC-t775349.html#post0 Zajrzyj jakbyś miał chwile czasu Pozdrawiam. Zmieniony przez - A_I w dniu 2011-07-29 15:35:46
Świetna opcja. Ja proponuję taką samą rywalizację między TomQ i przypadkowo wybranym leszczem z ulicy. Tom zrobi progres o 10kg, a leszcz o 80kg. I kto jest, k***a, lepszy? :-D
TomQ nie wydaje Ci się, że gdyby ludzie w ogóle nie mogli "tworzyć" mięśni albo ich utrzymywać dzięki białku roślinnemu to wszyscy wegetarianie znikliby w oczach? :-) Osobiście trzymam mniejszą ilość białka, bo istnieje jeszcze takie pojęcie jak równowaga kwasowo-zasadowa, a zbyt duża nadwyżka protein sprawia, że się zakwaszamy i mięśnie mają [...]
dopiero ferie tam macie czy jak to wyglada? Tutaj zupełnie inaczej jest :-) Jest tydzień wolnego w październiku, potem 2 tygodnie na święta Bożego Narodzenia. Następnie tydzień w lutym i dwa tygodnie w kwietniu. Do tego dochodzi +-8 dni innych wolnych dni, no i 3 razy w roku są egzaminy dwutygodniowe, na które przychodzisz godzinę dziennie i nawet [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a ten temat bezwzględnie powinien się znaleźć w podwieszonych. TomQ - weź pod uwagę to niech sie pokula troche po dziale, poznie sie zobaczy, z doswiadczenia wiem, ze podwieszenie sprawia, ze temat jest mniej popularny
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No niekoniecznie %-) Z tego co się orientuje Emil Kaleński mający tu dziennik też trenuje podobnym planem wiec jest nas dwóch %-) Z tego co wiem ty Tomq też uważasz to za dobry trening więc to już 3 osoby %-) Gdybym miał 4 dni to bym sobie szalał... ale nie mam :<
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wysikanie hantli na ławce płaskiej ja przy moim stazu tego nie znalem%-) PS ja tu skrzywienie widze bardziej w odcinku piersiowo-ledzwiowym Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-03-12 10:14:42
Sylwetka na plus - plecy, łapy i nogi poszły w przód. Dobra robota, jak na kogoś kto nie ma diety i ćwiczy 2 miechy;-) Teraz dorzucę kompleksy, wejdę na wyższe powtórzenia to się zacznie kształtowanie sylwetki. Z dietą, to nie jest tak, że jej nie mam. Mam, tylko że wpadało też oprócz zdrowego żarła dużo śmieci. Dlatego nie poszło tak jak powinno. [...]
[...] zbytnio problemow dotyczy to hst. ale kazdy z nas jest inny. Co do pomyslu Kinga bardzo urozmaicony trening, ale jest jedna wada ja na razie... nie ma sie do czego przyczepic moze tez w wakacje sprobuje, to w praniu sie okaze jak to wyglada, bo na papierze dobrze zobaczymy jak to bedzie. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-05-02 14:37:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a obecnie, to studia, kariera zawodowa, oglądamy się i mamy nagle trzydzieche na karku jak BPL %-) poczekamy dwa lata i zapytam o to kolegę ;-) i pozniej problemy%-) jakie problemy ? %-)