Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] -podciaganie na drazku -wioslwoanie sztanga -wyciskanie lezac podlogowe hantli -wyciskanie siedzac hantli -uginanie przedramio ze ssztang -wyciskanie francuskie sztangi lub hantli -plan 3x 30 s wszystko wykonaj po 3 serie na zakresie 8-12 powtorzen na start, 3 razy w tygodniu ibedzie ok Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2020-04-14 20:18:27
To nie jest tak, że jedno jest slabsze od drugiego. Każde działa inaczej jak napisał TomQ. Piwo jest słabsze od wina a to jest słabsze od wódki ale to wciąż ta sama substancja aktywna. Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2013-06-19 01:06:29
co do pierwszej substancji masz oficjalna odpowiedz PES It is a beta-agonist, tembamide. We found that when certain doses of tembamide were added to alphamine (during testing trials), the stimulant effects lasted longer. This could be from activity of the ingredient itself, or from slowing the breakdown of other ingredients via competition for [...]
Pamiętam jak zaczynałem swoją przygodę z trenowaniem to też śniadanko płatki owsiane to był taki standard i wydawało mi się że nie można bez nich żyć, Jednak mój organizm w żaden sposób nie chciał tego trawić czy zalewał m wodą dzień przed czy bezpośrednio przed spożyciem No nie szło tego przetrawić byłem wzdęty czułem się źle. Do niedawna [...]
a ja proponuje wykupic sobie reklame na forum, a nie tak za darmo reklamowac swoje produkty forum to nie fundacja charytatywan Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-24 10:50:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] białko i masz piękne, silne ciałko %-) EDIT: poczytaj też najważniejsze tematy, czyli 10 wskazówek żywieniowych, niemam tego pod nosem akurat, ale wiem, że za chwilę pewnie TomQ-MAG się wyrwie i wklei wszystko :-D EDIT2: sorry, rutkow już to wstawił [...]
na tym etapie lepiej po prostu doskonalic technike i odzywianie:-)) zbierac doswiadczenie, a dopiero jak przyjdzie moment zastoju progresu, wezmiesz sobie kreatyne Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-08-22 15:47:35
[...] dzialu. nie trzymasz diety na +? to jaki cel cyklu? napisz cos o sobie bo nie wiadomo co ci doradzic. http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html na przyszlosc http://www.sfd.pl/JAK_BRA%C4%86_KREATYN%C4%98__TU_PYTAMY_O_DAWKOWANIE_PREPARAT%C3%93W_KREATYNOWYCH-t569830.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-02-15 11:41:00
Aktualnie stosuje leviathana reloaded. Nadaje sie do lekkiej redukcji przy ochronie i zachowaniu miecha(booster tescia). Jak chcesz cos konkretnego to tak jak Tomq wybralbym vipera z dymatize.
[...] 1-2c po treningu Prozdrowotnie: WITAMINY, OMEGA 3, MZB http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-10-03 12:18:54