TomQ

budowac mozna mase jakosciowa, czyli czysta mase miesniowa, rzezby nie da sie budowac raczej. na redukcji zawsze cos misnia tez poleci. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-14 19:08:09

ohooohoooo kto do nas zawitał, TomQ wpadnie to napisze, ja to się nie tykam takich rzeczy %-) Sporo osób jest zadowoonych z rozkyego od Submission Science to może i ECA mają spoko Podłączę się do tematu ktoś próbował eca z submission? T5 to wiadomo ze z data do 2018r siedziało co miało siedzieć teraz pełno podróbek lata niestety wiec loteria... [...]

[...] mi choć trochę pomóc? (jakiś mocniejszy spalacz?) TomQ-MAG Jeżeli metabolizuję stosunkowo wolno to może to oznaczać wolniejszy przyrost mięśni? A czy ma to jakieś odniesienie do budowy siły maksymalnej?

tomq-mag profil wypelniony brakuje troche b i ww

wszystko rozchodzi sie o wartosc biologiczna produktu, mieso, jaja, ryby beda mialy wziekszy wskaznik biodostepnosci bialka niz odzywka, czyli tlumaczac wiecej bialka organizm wykorzysta ze steka wolowego niz z porcji wpc. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-10-05 13:22:03

TomQ-MAG Ciekawa propozycja czyli po skończonym treningu 30 gram białka oraz jakieś 50-60 gram carbo powinno wystarczyć

w jednej chwili możesz brać i ostrowie i kreatyune chodzi o to że ostrowia = mięso w proszku pytanie o polaczenie kreatyny z ostrowią to pytanie o połaczenie piersi z kurczkaa z ostrowią o to Tomq'owi chodziło

[...] nie wiem czy organizm mi sie po roku stosowania tych supli nie przyzwyczai do nich i nie będzie tego super efektu,jak jest w przypadku kawy, na początku wszystko super hiper a potem nic nie daje. W linku zamieszczonym przez TomQ-MAG pisze, że trzeba robić te rotacje, ale w przypadku ALC tylko, czyżby napewno tylko z ALC? Dzięki za odpowiedzi!

Jak pije po treningu przedpoludniowym to po obiedzie lub nawet w czasie są bóle brzucha. Obiad jedzony przed treningiem 2 daniowy, mięso smażone, pieczone wchodzi ok, idę na trening pije białko przychodzę jem kolację jest ok. Ewidetnie białko pite przed obiadem powoduje bóle brzucha,mimo odstępu około 2 godzinnego. Białko mix chyba zalega na [...]

Dzięki TomQ. Odrobinkę za drogie jest to białko : ( Czy to białko byłoby dobre? http://www.sfd.pl/sklep/FuturePro_Whey_Pro_Pure-opis26738.html

[...] JAK TO MOZLIWE??-mozliwe CO DOKUPIĆ ZEBY BYŁO GIT ?-witaminy, omege3, i chela mzb jak masz pieniadze JAK TO WSZYSTKO ZAZYWAc?-u gory podalem PROSZE O POMOC-mowisz masz CWICZE PO 3 LATACH PRZERWY PÓŁ ROKU OSTATNI RAZ SAMA KREATYNA JAKIES 4 LATA TEMU- CO JESZCZE DORZUCIĆ-a ile masz pieniedzy? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-16 13:12:22

tomq Ci już napisał śmiało 3g dziennie przy dłuższej suplementacji możesz lecieć

Dobra dzięki Panowie już wiem czego szukać,TomQ jeszcze coś polecasz czy tylko to?

Zaciekawiło mnie te dmae zrobię sobie małe kombo dzięki TomQ czegoś takiego szukałem , jest coś czego niewiesz :P

@TomQ-MAG "kurde, liczylem na Petrova, a on kierownice u***al " Czyli wszystko powoli wraca do normy Zmieniony przez - chkk w dniu 2011-04-10 14:02:35

a ktoś stosował ? chodzi mi o opinie użytkowników TomQ-MAG skąd masz takie info ?

TomQ-MAG skąd masz takie info ? bylo dosc glosno o tym, ze wycofali na jakis czas z rynku a dosc sporo czasu siedzi juz w sklepach

rozumiem, ze plan ma konstrukcje push pull? Nie ma żadnej (planowo) konstrukcji, po prostu wyszło mi takie coś i nie jestem pewnie czy się nada do użytku.

rozumiem, ze plan ma konstrukcje push pull? Nie ma żadnej (planowo) konstrukcji, po prostu wyszło mi takie coś i nie jestem pewnie czy się nada do użytku. plan nie wyglada zle;-)

Dzięki za odpowiedź, zapomniałem dodać, że NitroII to pucha 1100g a XP 925g. Cykl ten chce rozłożyć na 50 dni, według zaleceń dawkowania XP (18,5g), jednak obliczając zaproponowane dawkowanie przez TomQ zostanie mi sporo nitro.. I.. Czy 30g Nitro to nie za duża porcja na "jeden raz"? Pozdrawiam i czekam na odpowiedź :)