TomQ

TomQ - bo ja jestem mały niedźwiadeczek Jul - dzięki za życzenia. Zwierzolud dał z siebie wszystko - jest dobry Rion - chętnie podzielę się mega apetytem. Nawet choroba mi nie schamowała apetytu <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<Wielki powrót po tygodniowej przerwie na nowej [...]

Wodyn - dzięki za linka. Kiedy oddasz swój głos ? TomQ - eee.... stać mnie na więcej. Pracuję nad tym. Też będziesz śmigał takimi ciężarami. Dzisiaj był udany trening. Zaraz wypiska...

[...] Teraz to będzie jeszcze lepiej Hades - będzie, bedzie - nie naciskajcie na mnie Dociskanie musi być jeszcze lepsze. Życzę szybkiego powrotu do zdrowia i treningu. TomQ - ciężko mi wymierzyć "1cm" dlatego wolę wykonać z małym zapasikiem Klawiter - sprawdzę wieczorem i odpiszę. [...]

[...] nielicznych, którzy przychodzą potrenować a nie na pierdy. Często lecą fakty lub sporty zimowe na eurosporcie także nic ciekawego. Czasami kanał muzyczny to już ciut lepiej TomQ - powolutku rozkręcam się. A ilu podglądało kiedy było 280kg na dociskaniu "1cm" Zapraszam Wszystkich do obejrzenia prezentacji : [...]

[...] moim treningiem i zastanawia się o co kaman BdWielki - a dzieki, dzięki. Troszeczkę porysana od sztangi ale tak jest jak czasami zapomnę zdjąć. atmed - dzięki, dzięki. TomQ - będzie lepiej ale już widzę efekty codziennych (prawie ) brzuszków i przysiadów poduszkowców. Michę troszeczkę przyciąłem chromem i jest szyn. Ciekawe jak długo. [...]

Powodzenia!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Czekamy na relacje i dobry wynik PS: Wuchta nie byles czasem w czwartek u Urologaw Poznaniu? bo siedzac na przeciwko u kardiologa podobnego byka widzialem do ciebie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-02-27 21:37:28

[...] Rion - też ni emogę się doczekać kiedy 2 będzie z produ a nie nędzne 190kg Bamf - moc powinna nadejśc za kilka tygodni. Z kolanem nie jest dobrze, pobolewa aby do zabiegu. TomQ - jeszcze nie. Nie jestem zadowolony z wyniku. Dopiero jak będzie 200+ wówczas powiedzmy będzie w miarę Lukasz - TS - raczej nie tak szybko zwłaszcza, że nie wiadomo [...]

[...] że następnym razem to 195 będzie jako I podejście Wodyn - niestety zaproponowana przez Ciebie nutka raczej nie dla mnie wolę delikatniejsze brzmienia typu Caskada TomQ - wystartuję po oskara w kategorii najlepsza rola drugoplanowa ( w sumie trzecioplanowa) Avasco - z tego co pamiętam zwycięscy otrzymywali tajemnicze torby od sponsora [...]

[...] niż był. Faktycznie pojaia się zarys brzucha - zbliża się koniec świata Bokiem nie potrafię pozować - zresztą wcale nie potrafię ale coś improwizuję No tak apetyt mnie nie opuszcza ale staram się nie jeść węgli na noc. Tylko białko i tłuszczyk... Bamf, Polaco, Rion, TomQ, Raptacz - dzięki ale to dopiero jeden z etapów przygotowań do lata 2009r

Bamf - postaram sie utrzymać jakiś poziom i ciągle dokładać Gruby69 - takie treningi cieszą Volferine - dzisiaj lub jutro odpiszę TomQ - będzie i można dzisiaj na filmikach ocenić. Moc nadciąga wielkimi krokami Wodyn - a faktycznie dodałem 10kg i też dobrze Pompki i fr. czułem brak mocy i dlatego następnym razem wezmę 50gram carbo wówczas [...]

[...] i mogę efektywniej trenować. Super, że wracasz do zabawy z ciężarami. Tylko, żebyś mi za szybko nie zrezygnował, kurde bo z bratem Russellem i Hadesem najazd będzie TomQ - dzisiaj lub jutro zmontuję , będzie można się pośmiać. Miałbyć wczoraj ale niestety troszeczkę mało czasu odstatnio mam ale w weekend nadrobię zaległości Klawiter - [...]

[...] w lustrze jakby lekko odstawały od długiej kości i nie są już takie płaskie co mega cieszy Fotki powiadasz... hm... wstydzę się ale może kto wie przełamię swoją słabość TomQ - coś innego postanowiliśmy nakręcić aby można było porównać a nie tak ciągle sam Mam nadzieję, że w tym roku również uda się nagrać filmik z Maszą nad morzem Limak - [...]

Wodyn - na skosie w pierwszych 3 seriach wymęczyłem po 12 a w ostatniej było 10powtrz. W domku zauważyłem , ze miało być tylko 6powtrz. w seriach Muszę zakupić lecytynę Maila dzisiaj prześlę bo to troszeczkę grubsza sprawa i dokładnie muszę opisać co i jak. TomQ - tak jest zajączek miał bogate jajka nawet wiedział , że masuję

[...] IMathew - dzięki, dzięki. Demolub - ale bez przedramienia i nóg na chwilę obecną - obiecuję nadrobić Bulduran - dzięki, tylko nóg troszeczkę brakuje do pełni szczęścia. TomQ - dlatego musisz przynajmniej zmasować do 115kg Dziękuję Wszystkim za komentarze i opuszczam Was niestety na kilka dni aby wrócić z naprawionym kolanem Apeluję [...]

[...] jeszcze przejrzę i prześlę do oceny. Atmed - zabieg miałem w Świebodzinie Hades - nie mogłem patrzeć jak sam jesteś kontuzjowany i poddałem się skalpelowi teraz razem jesteśmy po kontuzjach i będziemy mieli równe szanse w nadrabianiu TomQ - na jesień, zimę marzy mi się 300kg w siadzie Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2009-05-01 18:02:29

wrocisz raz dwa z takim zapalem do formy Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-05-07 17:49:50

[...] - trochę mnie to martwi jak obseruję stagnację i nic nie udaje się dokładać. Ale może muszę dać sobie jeszcze trochę czasu Polaco - powoli muszę zacząć nadrabiać... TomQ - zapał jest bardzo duży chęci jeszcze większe... tylko muszę mieć sprawne kolano na 10% i jazda... Helssing - hm... docisk mam słaby jak k********* ale cóż. Wodyn ( i [...]

[...] seria potrójna - o tu równiez niespodzianka +2kg to już coś Arginina przed treningiem w dawce 7 kaps dała fajny efekt - żyły się pojawiły wyglądałem prawie jak kulturysta na żyle ale to tylko prawie Polecam supelek TomQ - tylko na bicepsie, przedramieniu oraz nowość na tripie Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2009-05-11 20:17:12

[...] nie udanej serii Polaco - dzięki, termin zawodów mnie goni i czekam za cudem aby siła wróciła Helssing - nie zawstydzaj mnie Atmed - wleć na trening to pomachamy razem. TomQ - zamiast na pizze dasz na solidny trening a wrażenia bezcenne . Siłka OLYMP ul. Smoluchowskiego Wodyn - dla mnie siłka jest mega ważna i robię wszystko aby jednak na [...]

tomq ja wyrażam swoją opinię nie pisałem tego pod adresem hadesa tylko ogólnie np test redukcja hades sam zresztą sprowokował swoim oświadczeniem (przypomnę test za 2500zł więc pisanie takiego zdania było lekko nie na miejscu), ale pisałem mu że życzę mu jak najlepiej i mam nadzieję ,że zdanie które napisał obróci o 180stopni Zmieniony przez - [...]