e tam dobrze poszło
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
...
Napisał(a)
WODYN
TRENING
Ekspert
Szacuny
294
Napisanych postów
14936
Wiek
43 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31442
...
Napisał(a)
BAMF
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
6967
Wiek
12 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
51337
Dobrze mowisz Wodyn - zawody w srodku cyklu treningowego - dodatkowo pierwsze w sezonie. Dobrze poszlo. 
PROUD TO BE STEROIDS FREE
trenować jak myśląca maszyna, walczyć jak myślące zwierze
...
Napisał(a)
Wuchta34
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
12037
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
51295
Polaco - muszę jeszcze ciężej pracować i dać z siebie więcej
Rion - też ni emogę się doczekać kiedy 2 będzie z produ a nie nędzne 190kg
Bamf - moc powinna nadejśc za kilka tygodni. Z kolanem nie jest dobrze, pobolewa aby do zabiegu.
TomQ - jeszcze nie. Nie jestem zadowolony z wyniku. Dopiero jak będzie 200+ wówczas powiedzmy będzie w miarę
Lukasz - TS - raczej nie tak szybko zwłaszcza, że nie wiadomo kiedy będę mógł coś wykonywać na nogi. Sztuką będzie chodzenie. Obecnie skupiam się na WL.
Helssing - nie tak szybko ale może uda się w seryjkach pykać po 200kg. Wysłałem filmik.
Swieżak - pudło to nie dla mnie. Prawdziwi wyciskacze to w granicach 230-240kg bez koszulki a ja mam problem z osiągnięciem 200kg. Widać przepaść jaka mnie dzieli. Może w przyszłości w mastersach czyli za 11 lat.
Wodyn - eee mogło być lepiej ale cóż. Ocenisz na filmiku - wycisz muzykę
Wysłałem filmik do Helssinga. Moż ejeszcze dzisiaj uda się wstawić jak nie to zapraszam jutro.
Rion - też ni emogę się doczekać kiedy 2 będzie z produ a nie nędzne 190kg
Bamf - moc powinna nadejśc za kilka tygodni. Z kolanem nie jest dobrze, pobolewa aby do zabiegu.
TomQ - jeszcze nie. Nie jestem zadowolony z wyniku. Dopiero jak będzie 200+ wówczas powiedzmy będzie w miarę
Lukasz - TS - raczej nie tak szybko zwłaszcza, że nie wiadomo kiedy będę mógł coś wykonywać na nogi. Sztuką będzie chodzenie. Obecnie skupiam się na WL.
Helssing - nie tak szybko ale może uda się w seryjkach pykać po 200kg. Wysłałem filmik.
Swieżak - pudło to nie dla mnie. Prawdziwi wyciskacze to w granicach 230-240kg bez koszulki a ja mam problem z osiągnięciem 200kg. Widać przepaść jaka mnie dzieli. Może w przyszłości w mastersach czyli za 11 lat.
Wodyn - eee mogło być lepiej ale cóż. Ocenisz na filmiku - wycisz muzykę
Wysłałem filmik do Helssinga. Moż ejeszcze dzisiaj uda się wstawić jak nie to zapraszam jutro.
Powrót do korzeni :)
...
Napisał(a)
slayerek01
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
6212
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
49212
a w twojej kategori jakie byly pierwsze 3 wyniki ? i kolesie plus minus ile wazyli ;] ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
12037
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
51295
Dokładnie nie pamiętam ale I msc około 240kg wycisnął...
Prawdziwa moc
Prawdziwa moc
Powrót do korzeni :)
...
Napisał(a)
Helssing
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
14164
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
53932
Przygotowania-zawody w Knurowie
"Miota nim jak szatan..."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
6967
Wiek
12 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
51337
Ladny filmik
WUCHTA !!! - nowy cel to chyba za rok lub dwa a nie 5!!!
MOC z Toba
WUCHTA !!! - nowy cel to chyba za rok lub dwa a nie 5!!!
MOC z Toba
PROUD TO BE STEROIDS FREE
trenować jak myśląca maszyna, walczyć jak myślące zwierze
...
Napisał(a)
polaco_922
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
363
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3117
kurde dużo ci nie brakowało!!!ale jestem pewien ze na następnych zawodach bedziesz zaczynał tym ciężarem!!!
...
Napisał(a)
WODYN
TRENING
Ekspert
Szacuny
294
Napisanych postów
14936
Wiek
43 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31442
Wodyn - eee mogło być lepiej ale cóż. Ocenisz na filmiku - wycisz muzykę
łeee, myslalem ze bedzie gorsza muza
było spoko
tylko ze taka muza nie wyzwala "Spartanskiej mocy"
łeee, myslalem ze bedzie gorsza muza
było spoko
tylko ze taka muza nie wyzwala "Spartanskiej mocy"
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
...
Napisał(a)
WODYN
TRENING
Ekspert
Szacuny
294
Napisanych postów
14936
Wiek
43 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31442
oto dlaczego Viking metal jest najlepszy do wyzwolenia powera
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
Poprzedni temat
Masowanko kolegi ^^ Ocencie
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- ...
- 299
-
Następny temat
Początkujący... trening na tle redukcyjnym
