Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nie powtórzyć. A no i dodam że jak teraz waże 67kg i mam ok 18% to po redukcji bym wyglądał jak patyczek więc nie wiem co poradzicie ? ;) Oczywiście ta masówka była by z GŁOWĄ, kalorie bym kontrolował i może by mnie nie podlewało więcej. Zmieniony przez - Squirrel w dniu 2015-03-12 10:28:17 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-03-12 23:32:45
[...] To sa suplementy ktore mozna kupic w uk gdzie mieszkam wiec nie wiem czy będą dostepne i znane w pl. Kolejne moje pytanie dotyczy dodatkowych wspomagaczy tzn w co jeszcze sie warto zaopatrzyc zehy sobie pomoc, niewiem moze jakies wytaminy, bialka itd. Prosze o pomoc i wyrozumiałość. Dzięki Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-01-26 21:01:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://www.sfd.pl/NOWY_WAKACYJNY_KONKURS_NA_FOTKE_Z_ACTIVLABEM_!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!-t871273.html pytania do konkursu tutaj:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-07-04 19:25:58
[...] dziale nie teoretyzujemy! druga kwestia, jak jakis produkt nie ma opinii, to nie ma, to, ze ktos wpisze sie tekstem typu nikt nie jadl? nikt nie testowal? nie sprawi, ze w magiczny sposob pojawii sie opinia o produkcie, tak wiec prosze rowniez nie wpisywac sie tak w tematy. z gory dziekuje. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-04-02 11:39:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] diety ? Ale ja diety nie mam zbytnio. Oraz moje ostanie pytanie z ostatniej przygody zostało mi troche kreatyny warto ją załączyć na odchudzanie ? Czy lepiej to wyrzucić w p***u i nie trzymać tego ? ( kupiłem bez mózgu na szybko...) Za odpowiedzi na wszelkie pytania z góry dziękuje :) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-07-11 22:21:32
[...] są dobrane? Właściwie to propozycja z pewnego pakietu, ale chce jeszcze zasięgnąć opinii u osób oblatanych w tym temacie. Zmieniony przez - carlos9 w dniu 2015-12-02 22:46:30 Zmieniony przez - carlos9 w dniu 2015-12-02 22:47:11 Zmieniony przez - carlos9 w dniu 2015-12-02 22:47:59 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-12-02 22:58:51
[...] - w tym kreatyna 1500 mg Ekstrakt z czerwonego buraka 1000 mg Kofeina 200 mg Różeniec górski 200 mg Witamina B1 1,2 mg 109% Kwas foliowy 200 µg 100% SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Extremall-opis35168.html no to zapraszamy do opinii osób testujących:-) prosze ograniczyc spam Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-08-09 19:34:34
[...] w tygodniu :D a tak bylo na MPJ w Kielcach w 2013 roku (ciekawe jak bedzie po 2 latach) :D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/756f202b8f7f47a1b2d81096d308bd37.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c13e28336dde4d47b9764344cdffc6b7.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/235dbee4025641299bb7496c32390da1.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-02-03 14:46:39
[...] 80 - Białko - 750g - tańszy zamiennik 2.Kreatyna MUSCLEPHARM Creatine 300 g - kreatyna,którą polecał mi trener K** TCM Tri Creatine Malate - 300g (Jabłczan Kreatyny) - tańszy zamiennik 3.BCAA BCAA TST Powder- bcaa,które polecał mi trener Zamiennika tutaj nie mam.bardzo proszę o propozycje. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-04-30 21:48:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] chude ręce. Czy powinienem ćwiczyć je częściej, np. biceps 2 razy w tygodniu? 5) Ktoś kiedyś powiedział mi, że mam "gen klatki". Klatę mam dość wyrzeźbioną, co zrobić żeby była jeszcze lepsza? Z góry dziękuję za odpowiedź! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/89e30ee026e54fc9b1ae2d6ebdd1a632.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-11-28 16:45:36
[...] które ma dodany jakiś enzym który wspomaga trawienie. I przez to nie wiem czy powinienem się na nie decydować. link usuniety Bo w teorii pisze że z mleka krów a jestem w temacie kompletnie zielony. Jak by ktoś wiedział i mógł powiedzieć albo miał jakieś inne białko na oku byłbym wdzięczny :) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2024-02-21 08:18:32
[...] stymulatory przed treningiem? Czy powinienem sobie nabyć gainer czy może wystarczą węgle, bcaa i białko? No i są jeszcze beta-alaniny i kreatyna. Czy to wszystko jest mi potrzebne czy może na początek powinienem się ograniczyć do jakiejś grupy produktów? Z góry dzięki za odpowiedzi. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-03-25 13:25:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Zachęcamy równiez do zapoznania się z nowościami naszego partnera działu Jak nowe białko PRO WHEY /SFD/2019/7/31/d2ab7fc84df042b59aff1802b9061970.jpg https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pro_Whey-opis40180.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2019-08-07 08:08:24
[...] treningu, zwłaszcza nóg i zwłaszcza na ciężarach bliskich maxa. Oczywiście wiem czemu tak się dzieje jednak efekt jest nietrwały (chodź w ogólnym rozrachunku i tak jest lepiej niż na początku) Za wszelką pomoc będę bardzo wdzięczny. Zmieniony przez - wloczykij555 w dniu 2015-02-11 18:11:53 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-02-11 20:09:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] młynek, mieszanie na pelnej kur...%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/55f1e980f7a247b88df60faad645901c.JPG nagrodzone osoby:-) prosze o przeslanie danyc na pw wraz z numerem telefonow:-) wraz z BPL-G i firma Activlab gratulujemy i zapraszam do dalszych odwiedzin naszego dzialu:-D Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-06-02 12:39:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] takowej diecie poprzez tzw. Gainery lub odzywki w przypadku ektomorfika, weglowodanowo-bialkowe. I teraz pytanie do was: Czy według was powinienem zamówić sobie takowe wspomagacze czy po prostu zaczekac na efefekty mojej indywidualnej diety której jeszcze nie stworzyłem. Z góry dziękuje! ;) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-09-12 18:45:21
[...] jako substytut zróżnicowanej diety. Nie zaleca się kobietom w ciąży karmiącym oraz dzieciom. Przechowywanie: Przechowywać w ciemnym i suchym miejscu, w temperaturze pokojowej, w sposób niedostępny dla małych dzieci. SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/MyVita_Acerola_tabletki-opis35022.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-06-28 14:36:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] posty od żarcia, a to mnie irytuje, ale czego się dla kabli nie zrobi;). Dzięki wam za odp " jak wyzej, pytanie identyczne zadalem w pojedynczych pytaniach juniora, ale TomQ-MAG kazal utworzyc osoby temat. jeszcze opisze jak dotychczas wszystko wygladala, jestem suchy jak kij ale zalezy mi mimo wszytsko na suchej masie. ostatnie 4 miechy [...]