TomQ

co definiujesz pod pojeciem trenowania "normalnie"? Normalnie czyli normalnie :)). Chodzilo mi o trening, ktory wykonuje sie w ciagu dnia po normalnym posilku. BCAA moze przydac sie komus kto wstaje rano i na czczo biega 15km albo robi inne ciezkie cwiczenia. To jest "nienormalne". czyli rozumiem, ze rozne osoby, charakteryzują inne procesy [...]

[...] prostu za późno, żeby organizm wykorzystał te aminokwasy, poza tym organizm ma na głowie inne rzeczy niż dostarczanie bcaa, ale jeżeli odczuwasz różnice, i lepiej Ci się trenuje pijąc je podczas treningu to tak bym zostawił TomQ, jaki jest związek bcaa z trudnościami z zasypianiem? czy chodzi tu o dostępność tryptofanu, czy jakiś inny mechanizm?

@TomQ-MAG a gdybym zamiast storma kupił to? http://www.sfd.pl/sklep/Cytogenix_CytoCell-opis1213.html co o tym myślisz/ ,myślicie? obyłoby sie bez mono moze

@TomQ-MAG a w DNT 5g storma? kiedy go zjeść? ale ja cie męcze sog juz poszeł;d

TomQ-MAG

masz jakies info odnosnie skladu? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-05-29 18:06:09

TomQ-MAG udzieli Ci więcej informacji Chcecie więcej dla mnie to żaden problem pytanie czy wszyscy z sianem wyrobią ?

phex tylko jak mozesz, to wrzuć temat przed południem, bo potem śmigam na trening I jeszcze jedno phex, Amentoris i TomQ - rzućcie okiem na maila. Nurtuje mnie jedna kwestia, a nie chce robić tutaj śmietnika. Z góry dzieki.

Ogon007 quezacotl curzon Amentoris oraz TomQ-MAG Otrzymują Porcje Mono Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2011-01-29 21:09:17

no to niech tak zostanie na razie;-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-07 15:39:05

Dzięki TomQ rozwiałeś moje wątpliwości

TomQ już odpisał wcześniej

TomQ to mam cos usunac czy jak ?

Podziwiam Ciebie Tomq za cierpliwość :D

najpierw daj fote tutaj ocenimy Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-07-31 22:43:24

http://www.sfd.pl/Upload_zdj%C4%99%C4%87_bez_utraty_jako%C5%9Bci_-_ma%C5%82e_FAQ_by_Chaczyk-t306363.html http://www.sfd.pl/ZMNIEJSZANIE_%2F_POPRAWNE_DODAWANIE_ZDJ%C4%98%C4%86-t828932.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-04-07 23:07:00

[...] kregolsup do tego, aby byl on naturalnie uksztaltowany w kierunku lordozy, niz wyjsc z hiperlorodozy, czyli jego nadmiernego skrzywienia. Zazwyczaj jest to wada powodujaca tylopoechylenie miednicy. zerknij na przykladowe cwiczenia jakie mozesz wykonywac https://youtu.be/m8dIRTMTJsw Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2022-10-29 14:57:02

Tomq a jakie mono bys polecił i ile gram na 4-5 tygodniowy cykl? Cell mass i x plod zapewne zostanie jeszcze na drugi cykl a mono chciałbym zeby starczyło na styk:) W sumie myslalem ze ten cell mass traktuje się jako kreatyne. Jak myslisz taki zestaw razem z mono to dobry wybór na pierwszy cykl?

jak mąkę zmieszasz z 200 ml wody może być za gęste. TomQ napisał że takiej np do omletów używa a nie szejka. Niektórzy np blendą płatki owsiane więc możesz sobie np kupić mąkę owsianą.

na start mozesz uciac po jednej serii, zeby zobaczyc jak regeneracja sie spisze A inne partie plecy i barki obciąć też czy zostawic