TomQ

tomQ-mag ale wtedy nie będę miała zbyt mało serii na góre?

wtedy mozna dac gora dol 2 razy w tyg w systemie push pull:) gora pull dol push gora push dol pull trening 4 razy w tyg;) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-01-13 17:06:33

Do tej pory zawsze kupowałem krete universala czy sfd i byłem zadowolony. Raz spróbowałem z innego sklepu ich produktu i kasa rzucona w błoto, bo przy połączeniu mono i jabłczanu nawet nie odczułem, że biorę więc chyba nie jest tam to co powinno być ;) To mi tylko potwierdziło fakt, że lepiej zaopatrywać się na sfd, bo do tej pory nie miałem z [...]

spoko:) i cena rozsadna jeszcze Kamilu krotkie takie zrobcie i bedzie git Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-09-30 09:26:26

wielkie dzięki panowie, wezmę więc Nitro II. jeszcze tylko mam zawrót głowy z kreatyną, czyli jaką najlepszą wybrać. Wiem że to trochę bez sensu, bo mono to mono..czy ta podana przez kolegę Tomq-Mag będzie wystarczająca, może są lepsze? no i chyba muszę wziąć w tabletkach bo najzwyczajniej nie będe miał czasu na mieszanie tego wszystkiego. aa i [...]

ja daje jaja+owsiane+wpc do smaku Ale że surowe jaja? Czy jakoś gotujesz, mielisz??

czolowi kulturysci maja po 165 cm wzrostu, wiec jak sie nie da zyc? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-02-01 17:09:41

Nie, ale chciałbym spróbować którejś z tych metod jak działa na redukcji I chciałem doszlifowac technikę w ćwiczeniach. Myślisz że 8x8 zbyt przesadzone? jezeli chodzi o redukcje fatu to faktycznie taka objetosc treningowa moze byc przekombinowana:-) na redukcji musimy pamietac, ze cialo jest w ciaglym minusie kalorycznym co oznacza ze nie mamy [...]

1 miazdzy reszte Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-22 13:12:54

przenosze, bo dzialy pomylilas Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-09-12 21:49:14

no tak, tylko trzeba uzasadnic co sie mialo na mysli wtedy bo wtedy moze zrodzic sie przekonanie, ze innych form na cykl nie mozna. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-05-04 18:47:13

bcaa xplode-porcja przed i po treningu creatine magna power- DT-10g, DNT-5g OLIMP VITA-MIN MULTIPLE 60 kap-po sniadaniu wg producenta aakg z treca-przed treningiem zacznij od 4c mutant mass-wg brakow Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-02-15 14:54:34

niekoniecznie, jezeli celem jest lepszy sen chocby, to moze sie przydac, co przelozy sie na regeneracje Myślę, że znajdą się o wiele efektywniejsze suplementy za mniejszą cenę, niż booster testosteronu (test freak) Tryptofan, gaba, melatonina - albo w pojedynczych składnikach albo mixy Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-09-14 11:14:25

cissus z fitmaxa. a mi nie dales? hrhrhr Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-10 20:18:07

zebym niebył nie słowny tomQ sog poleciał dzieki wielkie chłopaki pozdrawiam

libido to pociag seksualny, chec dupcenia, jak podupczysz samopoczucie bedzie lepsze libido nie ma nic wspolnego z poziomem testa, jezeli mowa o korelacje pomiedzy tymi aspektami konkretnie i obrazowo kolega to ujął%-)

Witaj. Pisząc uszkodzilam biodro formułujesz zagadnienie tak ogólnie że nie jest możliwe udzielenie jakiejkolwiek informacji. Najlepsza opcja by było udanie się do fizjo osobiście i poddanie się diagnozie co pozwoli namierzyć problem i wróży ewentualną rehabilitacje dokładnie co to był za uraz ?

[...] aminokwasy EAA, glutamina, gaba, melatonina, magnez z typowych dzialan dietetycznych mozna delikatnie podbic ogolna ilosc bialka w diecie, czy weglowodanow ma znaczenie kluczowe, no i przede wszystkim przerwy od trenignow, odpowiendia ich objetosc jak i efektywny sen, czas jego trwania Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2020-01-15 10:26:24

TCM+KO DT: 4-5kaps TCM na czczo KO przed treningiem 4-5kaps TCM po treningu DNT: 4-5kaps TCM na czczo 4-5kaps po poludniu slabo szukales http://www.sfd.pl/_Dawkowania_R%C3%B3%C5%BCnych_Kreatyn_-t257957.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-02-03 13:24:39

TomQ - nie przesadzasz troche z iloscia kreatyny na dobę? moim zdaniem porcja KO przed treningiem i porcja TCM (3 - 4capsy) po treningu lub rano (a DNT dwie porcje po 3capsy TCM miedzy posilkami) w zupelnosci wystarczą