TomQ

P.S 2 Mówisz, że 6g ba w DT? W rozpisce TomQ mam 3g w DT i DNT 3g. Widzę, że mając puszkę BA w zdjęciu profilowym postrzegam Cię jako specjalistę w tej dziedzinie, ale raczej zastosuje się do planu całościowego sporządzonego przez TomQ :D

j/w urosniesz tyle ile matka natura ci da. niektorzy rosna do 25 r.ż. wiec jeszcze masz troche czasu, moze z 5cm smigniesz. aczkolwiek genow nie oszukasz suplementem. z drugiej strony przy tym wzroscie szybko bedzie widac efekty po silowni Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-17 12:21:34 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-17 12:21:44

[...] 2 do sniadania http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TOP_10_dla_m%C4%99%C5%BCczyzn_chelaty_minera%C5%82%C3%B3w-opis2115.html wg brakow bialko http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_80_Plus-opis2083.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-07-24 12:20:16 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-07-24 12:22:18

TomQ-MAG Zgadza się.

TomQ-MAG Jak to mówią: "przezorny zawsze ubezpieczony”. Gdybym nagrał filmik w momencie otwierania paczki, to by nie było pewnie teraz tego tematu. Związku z tym nauczony wcześniejszym doświadczeniem, postanowiłem, że nie popełnię tego samego błędu.

TomQ-MAG SFD ma profesjonalne podejście do robienia interesów. Potrzebował będę teraz izolatu, i jakiego lepszego monohydratu, więc w zasadzie chyba już wiem, gdzie się po to mam zgłosić. Koncentrat wziąłem z allegro głównie na batony białkowe, jakie lubię sobie zrobić, jako zamiennik posiłków, gdy nie ma czasu zjeść czegoś normalnego.

Tomq wybrał kose Generic Labz 3-D Explosion - z Shizandrol A nadal mu ufasz ? };-) to to po czym mialem zejscie w koncu?%-) Banan tutaj masz przykladowy regulamin:-) http://www.sfd.pl/%5BAKCJA%5D_TESTUJEMY%3A_LeanRevolution*AnimalRage*NapalmMuscleWarfare*Pornstar*SPIRODEX-t715901.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-04 16:23:17

odczekasz z 20 minut i mozesz wypić, co do krety to tak jak TomQ-MAG napisał, tyle wystarczy, mozesz wtedy zamiast porcji cm3 dac recona size a cm3 brać tylko w DNT. sogi bedziesz mógł dawac jak uzupełnisz profil, przedłuzy ci sie abonaent EDIT: TomQ-MAG uwazasz recona za dobry suplement? bo skład ubogi jak na supel potreningowy Zmieniony przez - [...]

Trening mam dobry,a looknij moją diete Tomq i jak mozecie to i wy (czytelnicy ;D) http://www.sfd.pl/Dieta_Redukcyjna_do_Ocenki%2FKorekty-t736435.html Ok ok spalaczy niemogę,a bcaa,białka,Vitargo (węgle),Isofaster (izitonik)? Kreatyny się boję,ale słysze ze ZAJE wyniki po niej są,a ty Tomq osobiscie bierzesz krete?

Poczekaj do wiosny , bo przez zimę wszyscy maja katar . Masz 13 lat ? Dziwie się ze Tomq zdecydował się na współpracę z Tobą . Proszę mi tutajnic nie sugerować bo Tomq zapewne dobrze Cię prowadził jednak czytając Twoje posty można wywnioskować ze napewno nie stosowałeś się do jego wskazówek .Wiec teraz się nie dziw ze efektów brak .

takie obrazki pamieta kazdy:-)) kto byl w stanie cos zapamietac zwazajac na wiek%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-02-06 20:00:40

Sciagniecie Sylwii do nas-super pomysl:-)) na pewno poczuje sie tutaj duzo lepiej Miała chyba w zeszłym roku dziennik w dziale Olimpa. Ale później chyba się z Trec'em zaprzyjaźniła i odpłynęła.

Sciagniecie Sylwii do nas-super pomysl:-)) na pewno poczuje sie tutaj duzo lepiej Miała chyba w zeszłym roku dziennik w dziale Olimpa. Ale później chyba się z Trec'em zaprzyjaźniła i odpłynęła. widzialem:-)) mialem na mysli bardziej wlasnie material wideo, bo nie zawsze zawodnicy maja czas prowadzic regularnego bloga/dziennik

u mnie o dziwo jest odwrotnie, pomiedzy 14-16 jest najwiekszy luz, od rana sporo ludzi, a co ciekawe najwiecej kobiet Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-12-16 12:55:27

no są przecież nowe kategorie dwie wprowadzone%-) http://www.sfd.pl/NOWE_KONKURENCJE_W_IFBB_i_PZKFiTS_!-t1100069.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-01-14 19:24:29

Poczekaj na Flexa i Tomq-Maga, oni ocenią ten trening. Co do suplementacji to możesz przeprowadzić swój pierwszy cykl na kreatynie, na początku może być monohydrat, np Vitalmaxa w prochu, chyba że wolisz w kapsułkach no to np. Olimpu. Do tego możesz sobie dokupić MZB na lepszą regenerację podczas snu. Pozdrawiam

Ja bicki mam slabe%-) może plecy będzie szerokie%-) tomq póki co aniołek, cyc i kima oby w domu podobnie%-) Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2015-10-26 16:36:43

[...] przed wprowadzeniem do obrotu wymagana jest autoryzacja w Komisji Europejskiej, zgodnie z art. 4 rozporządzenia (WE) nr 258/97 Parlamentu Europejskiego i Rady z dnia 27 stycznia 1997 r. dotyczącego nowej żywności i nowych składników żywności (Dz. Urz. UE L. 43 z 14.02.1997, s. 1 z poźn. zm.). Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-11-04 19:52:03

przyjdzie kryska na Matyska};-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-11-04 22:26:08

tomq poleciało%-) wczoraj do treningu praktycznie bez węgli ale po wyżarłem herbatniki, 2 batony, czekoladę gorzką i 2/3 opakowania carte dore no nic%-) trzeba wjechać na właściwe tory dobrze, że sylwester z TV%-) więc na trzeźwo i bez żarcia imprezowego%-) KLATKA/BARKI A. skos hantle kilka rozgrzewkowych i 4x15 na max siłki czyli 30kg wolno [...]