Mi

Biore odrazu jak puścisz mi pobraniówką. gg: 5478596

Na mnie świetnie działa 5-10 min interwalu potem zimny prysznic i jestem jak nowo narodzony. Mimo 10-12h w pracy o treningu no ogólnie mi wystarczy wejść na siłownię żeby była moc ale czasem przez dzień usypiam

biore wg braków chodzi mi czy nadaje sie na rano i na noc prosze o dpowiedź

zostały mi jeszcze dwa takie zestawy wiec proponouje dla dwos ostatnich smialkow cene po 130zl w razie co pisac na gg 3348338 albo tu

wyślij mi zdjęcia [email protected] z boku i tam pare innych, lub pisz gg 1337021 to zaraz się dogadamy:] Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-04-29 21:38:04

tu macie zdjecie. pavel007 jestes kujawsko pomorskie? napisz mi e-mail to sie dokadamy

Chodzi mi o takie, ktore moge wykonywać na silowni z obciazeniem.

Mam pytanko czy bez ankiety powie mi ktoś który z tych leków które mam to odblok a które leki na Gino to to ruskie i nie orientuje się

szamalem go i nie zabardzo mi podszedl,ale dzieki. Czekam dalej na propozycje

jaki sens robienia tylko klaty i bicka ? nawet jak ci napiszę to i tak na te wakacje nie zawitasz klatą i łapą przykro mi, zacznij ćwiczyć ale oczywiście całe ciało to doczekasz się efektów ale na pewno nie teraz :-)

mi tam cell pump pomogł a po2 nie zrobisz siły samymi suplementami, musisz miec odpoweidni trening siłowy+diete Zmieniony przez - lol12 w dniu 2008-09-07 14:09:45

Błagam odpowie mi ktoś? Chce zacząć ćwiczenia ale nie wiem jakie mam GIRY :D

dawno nic nie bralem. chce sprobowac moze mi pomoze chodz troche jest to uciazliwe

Brałem SP250 i szczerze mówiąc wydaje mi sie lepszy na masowanie niż jako pomoc w spalaniu. Do spalacza ja bym dorzucił WHITE FLOOD, dlatego też że nie ma w nim kreatyny.

Nie mogles wstawic zdjec prosto na strona, mi samemu nie chce wchodzic sie do linkow.

Czyli jakbym np zaczął sobie biegać w dni nietreningowe po jakieś 25-30minut z 4km było by dobrze? I nie przeszkodziło by mi to w masówce ?

ok to rozpiscie mi dobrego cykla z deka tescien enta i m1t

2) wiek 22 3) waga/wzrost 92/180 4) staż treningowy 3 5) cel cyklu masa miesniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy hp,storm,shock,mono ... 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) dieta jest ituicyjna uzupelniam braki suplami.ogolnie dodatni bilans kaloryczny 12) uwagi i [...]

Dietę ułożyłem, jedynie do obiadu zabrakło mi odpowiednich pomysłów :0

aha to raczej mi miejscz starczy dzieki