Mi

A co polecicie z boostera test. Białka oraz aminokwasów ? Białeczko aktualnie używam Whey C-6 lecz mi się już kończy, zakupić następną paczkę czy może polecicie coś lepszego? Aminokwasy może BCAA Powder? Oraz booster, nie miałem nigdy z nim doczynienia więc liczę na waszę propozycję.

Jeszcze jedno pytanie mnie naszło. Boję się, że bardzo napuchnie mi twarz. Można jakoś temu zaradzić czy też nie ma się czego obawiać??

I wogole mog by mi ktos podac jak sie powino PRAWIDLOWO dawkowac np xp lub cp bo cos nieco wiem ale niestety nie za dokladnie. I czy np mozna by bylo tak zrobic zeby kupic dluzego xp + mono i brac rano mono a przed treningiem xp zeby miec pompe? i czy wtety wystarczylo by to 925g xp i 300g mono

ok dzieki ale chodzi mi bardziej o wyniki z kategorii +125kg

potrzebne mi boczki przednich dzwi po passata ciemny welur

A tak poza tym, 1200-1500 cal - chodziło tobie o kcal ?? Rowerek raczej będzie pokazywał kilojoule a nie kalorie. Popatrz tam jeszcze raz i przeczytaj dokładnie, jest tam napisane kilojoules czy kilocalories . Nie wiem jakim sprzętem dysponujesz, dietą, planem treningowym?, aczkolwiek wydaje mi się że spalasz najwyżej 350kcal. Lepszym wyjściem [...]

Można raz , można trzy.....zależy , sprecyzuj pytanie. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Oczywiście chodziło mi o GHB a nie GDB

odpowie mi ktoss czy nie??

W nowej hucie to właśnie tylko gladiator ,lub ewentualnei Eden ;) Świt mi sie nie podobał nigdy

To się podepne pod temat i czy powie mi ktoś czy na Winogradach jest jakaś siłownia i gdzie dokładniej? albo co polecacie w tej okolicy?

czyli twojim zdaniem lepsze efekty mi da Vitalmax Gainer 2??

no ja bilem omo co 3 dni , a wiec prolo bede bil 2 na raz co 4 dni mysle ze tak pociagne ; p chyba ze kto tu mi opdsunie lepszy pomysł ..

Witaj moze masz racje, ale mnie się nie spieszy. Jesli znajdzie się ktoś kto naprawdę będzie chciał kupic fajna kurtke to napewno się zainteresuje i napisze. Zdjęcia mógłbym wrzucić, ale mi się nie chce, poza tym za ładne sa. Myślę ze tutaj i tak ciężko znaleźć kupca, wiec jest to jedno z moich wielu zrodel sprzedaży. Jesli Cie uraziłem drogi [...]

luzne szacowanie daje mi maj 2011

tak doradził mi dostawca... faktycznie ja za bardzo nie znam się na tym :D jak mialem 18lat to bralem omke z meta i troche tescia bardziej sie w odżywkach czaje... to moze poradzicie cos moze zmienic w cyklu ?

1. WIEK: 22 2. WAGA: ~85kg 3. WZROST: 185cm 4. WYMIARY: -biceps: Prawy 41 lewy 40,5 -klatka: 120 -udo: ?? udka jak u kurczaka :D nad nogami nie pracuje :( -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata z przerwami 6. DIETA: -białko: 2g x 85 = 170g x 4kcal = 680kcal -węglowodany: 7g x 85 = 595g x 4kcal = 2380kcal -tłuszcz: 1,5g x 85 = 127,5 x 9kcal = [...]

[...] bez drozdzy, ze sklepu ze zdrowa zywnoscia zywnioscia, Tylko to lekarz mi pozwolila jesc jak zrodlo ww, oczywscie pomijajac wegle z orzechow. Jajecznica Oliwa W szkole: Migdaly i ten chleb z pieczonym miesiem. Po szkole: Pieczony filet/ryba, migdaly/orzechy/oliwa 2obiad tak samo (chyba ze jest trening to bez tluszczu, i dodaje 50g kaszy, na [...]

co to za choroba? bo coś mi tu śmierdzi

w poniedzialek pozostanie mi 2 tyg i chce wlasine dorzucić cos