Mi

22 cykle za sobą, i czuje się jak młody bóg. Wyglądam młodziej, ale włosów mam sporo mniej niż rówieśnicy. Tylko, że ludzie w moim wieku jak nie wiedzą ile mam lat to niekiedy nawet dają mi 10 lat mniej. Tylko muszę być obcięty na łyso. Ostatnie próby wątrobowe przed cyklem bold solo alat 67 norma do 41 aspat 30 norma do 40 To wyniki 2 miesiące [...]

Słuchaj a mam pytanie.Bo ja trenuje boks i musze zostac w tej samej wadze (przynajmniej do najbliższych mistrzostw polski ktore bedą w grudniu).Czy mi nie pojdzie w wage i jak układac diete żeby kg nie poszło w górę?Możesz jeszcze napisac co zamiast płatkow owsianych można zjeść na śniadanie czytałem że chleb razowy ale najczesciej są tylko mikro [...]

Byłem przypisal mi masci na łysienie plackowate ale nie było efektu wygladało fatalnie wiec od tego czasu gole sie na łyso

W sumie racja, tylko mi będzie ciężko schudnąć nawet za bardzo nie mogę muszę się utrzymac w kat 92kg

Generalnie to jak koledzy wyżej, ćwiczyć trzeba całe ciało, przy sierpie pracuje bardzo dużo mięśni, bez sensu na siłowni robić coś pod jeden cios. Jak już to jakieś ćwiczenia dynamiczne, piłka lekarska. Akurat rozpiętki to z tego co mi się wydaje ćwiczenie dość mocno izolowane na klatkę piersiową, która przy sierpie raczej średnio pracuje...

Majkel tyle to wiem, ale chodzi mi jak ma sie branie krety w niskich dawkach do tego animala, tego dalej nie wiem czy animal nie oslabi dzialania kretki poprzez uwalnianie wody z organizmu i czy jest sens brania jej, i tak pewnie bede bral ale chcialbym wiedziec jak ma.sie jedno do drugiego.

Niestety nie mam zadnych materialnych dowodow. Moj bardzo dobry koles ma sklep z odzywakami. stoii w tym interesie od bardzo dawna, jezdzi na te jakies targi i zawody kulturystyczne. Wiem ze mi nie sciemnial i mowil ze widzial ten "zaklad" i pow. ze tak to wlasnie wygladalo. niestety stamtad nie mam zdjec. spytalem sie czy moze ktos cos [...]

Kolega mi podał raz taki link ale już nie pamiętam,hmmm wpisz w wyszukiwarce

nie o rekord mi chodzi tylko tak jak Michail napisal w swoim planie 2 x tydzien jest klata i w te 2 dni te same cwiczenia sa to pytam czy nie lepiej jeden dzien inne drugi inne przykladowo o klacie mowie

skoro cykl planujesz na 5 tygodni wydaje mi sie ze najlepszym rozwiazaniem bylo by zaczal go od polowy 10tek.

aby mi nie wychodzily syfow doping krwią, o ile dobrze zrozumiałem

lepsze stężenie środka. w strzykawce trzeba trzymać, ale co do tego czy musoswo w lodówce, to nie wiem, ale wydaje mi się, że przydałoby się trzymać w lodówie..

dzieki a czy moglibyscie mi jeszcze polecic jakis dobry gainer..duzo tego jest na rynku ..i zeby to cos szlo w mase a nie do kibla:)

jak masz jesc ostrowie bez diety to oddaj ją mi

jak masz jesc ostrowie bez diety to oddaj ją mi bedziesz miał podobny efekt

ja kupiłam bezposrednio u producenta pianki poliuretanowej gąbkę, którą przycięli mi na wymiar o grubośi 2 cm - doskonale sprawdza się w ćwiczeniach - można rozłożyć na podłodze jest lekka i nie brudzi się polecam ciekwą stronę <a href="http://www.pianki.pl"> o piankach poliuretanowych www.pianki.pl </a>

Interesuje mnie standardowy cykl czyli 6 tyg przy treningu 3 razy w tygodniu wolałbym raczej same nitro mono i jabłczan próbowałem i jakoś mi nie podchodzą jeżeli chodzi o efekty, stacka jeszcze nigdy nie bralem

Chyba właśnie taki mi się podoba (spokey), ale on jest jakiś taki nie za drogi...;p

Gdzieś 30-50 zł mi nie chodzi o linki do sklepów tylko już do konkretnego modelu.

Hm mi to wystarczy że go dobrze przyprawie i od razu lepiej smakuje ;) Jeśli nie używasz przypraw kup sobie imbir, kurkumę, curry jest tego wiele a mówię Ci ze od razu lepiej smakuje. Jeśli to nie pomaga zapiekaj go, smaż. Ja też lubię dodać koncentratu do takiego ryżu dopiero co wyciągniętego z woreczka łycha koncentratu mieszasz do tego kurczak [...]