Mi

[...] jakim wzrostem dysponowali reprezentanci Polski. Średnia pewnie z 10 cm niższa niż teraz. Kiedyś była inna szkoła siatkówki, może ktoś z tąd kojaży trenera Metra Warszawy(Mirosław Sroka), koleś ma nie więcej niż 170cm a lata i sadzi gwoździe. W sumie to nie wiem jak teraz u niego z formą bo widziałem jak gra z 6 lat temu jak byliśmy na [...]

ActivLab - Leucine Xtra - 500g w 10 g jest 5 gram leucyny

ej moze ktos mi odpowiedziec??

Dzieki ale chyba nie precyzyjnie się "Zapytałam" chodz mi o tzw. zakeasy mieśniowe. w praktyce wyglada to tak ze pewiem gość przyjmuje preparaty wapniowe przed treningiem i twierdzi ze nigdy zakwasów nie posiada

Dzięki wielkie....wiem zgadzam się z Tobą dlatego pytam jak mam zacząć wszystko z "głową" bo zależy mi na tym aby współpracować z moim ciałem i sylwetką. pozdrawiam..

W zasadzie to może mi coś doradzicie? chciałabym stracić jakieś 8 kg. trenuję codziennie aeroby ale raczej wieczorkiem bo w ciągu dnia nie mam jak,ewentualnie popołudnia.pracę mam bardziej siedzącą...ostatnio zauważyłam że strasznie nieregularnie się odżywiam i dlatego chciałabym w końcu się na coś zdecydować. od regularnych treningów zyskałam [...]

bralem hard mass..na silce leci mi 4 miesiac..

moze olejmy ta mase..jezeli bede cwiczyl tomiesnie beda rosnac i bede ciezszy czyli przytuje..a jesli nie to z wiekiem napewno pare kilogramow mi dojdzie..mam 180cm 65 kilo..na silce mam do dyspozucji laweczke ze skosem niedlugo montuje wyciag..mam jeszcze gryf ktorym jade na lape i bary..

Bylo pare takich tematow i mi juz sie nie chce pisac ciagle tego samego, moze kto inny reflektuje?

pinecone85 mylisz ja taki bylem i w podstawowce i w gimnazjum dawalem sie nawet slabszym strach to przyznac ale tak bylo a teraz bym sie postwail i do tego pokazal co umiem ten rok trenowania mma dal mi bardzo duze zmiany w psychice

Latwo mowic,siedzac za klawiatura,inaczej sprawa wyglada w "akcji",wierz mi.

Mi osobscie bardzo ciezko jest sie przekonać .Co może dać 2 serie na jednej sesji na daną partie .Wg mnie split to split .Ale FBW proboje

To calkiem blisko ode mnie. jak masz jakis kontakt to wrzuc na forum albo wyslij mi na gg 9536929

to niby jeśli na pierwszy cykl zjem shotguna + hp + bialko.. Będa jakieś efekty ? No bo wydaje mi się ze powinny być;]

Niestety praca nie pozwala mi na takie posiłki. Ale wiem co to dieta, nie bój sie :D

ej to podaj jakies proporcje, żeby mi papka nie wyszła tylko napój :)

jak jush pisalem wolalbym normalny trening dzielony a nie zadne przygotowawcze, mysle ze ACT jako przygotowanie mi wystarczy. Jaki trening radzicie ? moze ktos jeszcze wypowie swoje zdanie ? pozdro

hehe o to mi chodziło ja dopiero zaczynam ćwiczyć (mam 15 lat)i jeszcze nie wiem niektorych zagadnień. Dzięki i pozdro dalbym soga ale ni mam abona

Wiesz o co mi chodzi... Można oczywiście mówić, że sędziowie są niezawiśli, obiektywni, bezstronni, nieomylni itd. itp. Dla mnie jednak, to co zrobiono w trzecim podejściu przysiadów Michała, to rekord świata w oszu...ie. Takie jest moje (nieobiektywne) skromne zdanie na temat wyników w kategorii do 100 kg.

Jeśli chodzi o siady to zgadzam się z Tobą w 100% !!! Lecz patrząc na wyciskanie to uważam że decyzja sędziowska była OK Niestety Michał robi poważny błąd i zatapia sztangę w klatce oraz wydaje mi się że jednak zbyt krótko zatrzymuje na dole.