Mi

Mam 33 lata , od roku ćwiczę podstawowe ćwiczenia na drążku ,,podciągania,,, ćwiczenia z hantlami , siła ok zależy mi na złapaniu większej wagi i siły oraz dostarczenie odpowiednich witamin regeneracyjnych , kupiłem MAGNUM 8000 jest ok widzę znaczny przypływ energii czy do tego coś można dołożyć?

Składowo i cenowo najlepiej wychodzi arhtreo free z Activlaba, aczkolwiek ciężko mi określić czy działa dobrze.

To powiedział mi wincol. Qlon a co po skończeniu cyklu kreatynowego ?

Nie wpływa, ale wg mnie nie powinieneś jej brać od razu przed treningiem( chodzi mi o taką mała różnicę w czasie) Zmieniony przez - fraszcz w dniu 2015-03-08 14:26:42

Pytam orientacyjnie, widzę zależy Ci i będziesz szedł po trupach. Raczej chodziło mi, czy fote trzeba już wrzucać, dosłać zawsze można.. sympatyczny to Ty nie jesteś ;)

A wiadomo kiedy to wszystko ruszy? Bo niestety w maju mam wyjazd kilkudniowy i jeśli udałoby mi się załapać.. to co wtedy? :( Jest jakiś przybliżony termin startu tego wszystkiego?

A wiadomo kiedy to wszystko ruszy? Bo niestety w maju mam wyjazd kilkudniowy i jeśli udałoby mi się załapać.. to co wtedy? :( Jest jakiś przybliżony termin startu tego wszystkiego? jak wiecie, ze macie jakies wyjazdy, egzaminy, czy inne sprawy na glowie, to sie nie zglaszajcie;-) juz pare kwiatkow mielismy, ktorym po prostu podziekowalismy za [...]

i wzajemnie zyczenia mi sie podobaja %-)

Pewnie uroki majówki mi też przelew z opóźnieniem przyszedł.

Wydaje mi się, że omlet jest ciekawą propozycją, można do niego dodać np. płatki owsiane itp.

i o taka odpiwiedz wlasnie mi chodzilo

[...] ponisl szkod takich jak niedokrwienie i niedotlenienie mozgu, paraliz itd. czyli po prostu 7 na 100 ratowanych wraca do normalnego zycia, a reszta albo umiera, albo ponosi trwaly uszczrbek na zdrowiu. Mi co prawda nie bylo dane ( na szczescie ) dokonywac resuscytacji, jak ma sie to Waszych doswiadczen ( jakryc, boofi i inni pasjonaci medycyny )?

ale chodzi mi nietylko o martwy ciąg ale ogulnie o wszystkie ćwiczenia na ten mięsień

chodzi mi tylko o schudnięcie i nie wiem czy od Karnityny nie przytuje. Od l-karnityny nie przytyjesz ale od braku ćwiczeń i złej diety jak najbardziej

przenioslem do innego dzialu chodzi mi o ksiazke La fay ( Trening domowy bez sprzetu )

chodzi mi o takie odrzywcze jedzenie duzo wegli zeby było jakies przepisy podajcie

dzieki to co mówisz to prawda wiele osób tak robi postaram sie ułozyc jakąś sensowaną diete i ją jutro tutaj wkleje to mi powiecie co jest zle a co dobrze

Wydaję mi się, że jeżeli biegasz naczczo to po 20 minutach zaczyna być spalana tkanka tłuszczowa, ponieważ organizm nie dostał energii, aczkolwiek mogę się mylić, a ogólnie żeby spalać tłuszcz trzeba być na deficycie kalorycznym.

Nie, dostałem Amlodypine. Mam zdiagnozowane nadciśnienie, wcześniej jadłem BB, ale skurczowe mam cały czas wysokie, wiec zmieniła mi na bloker wapnia. Tylko nie wiem czy moge brac towar na tym.

pomozecie mi czy jak zwykle wszyscy wszystko wiedza a co do czego nikt nic nie wie