Mi

Mi się wydaje, że do brzucha nie potrzeba jakiś specjalnych sprzętów. Moim zdaniem wystarczy dobrać odpowiednie ćwiczenia i oczywiście dietę do tego

chcę osiągnąć jak najlepsze czasy Podajcie mi jakas rozpiske

kurva... chodzilo mi o vita-min plus...

Gwjazdor raczej to drugie mysle ze moglo by to wygladac tak: poniedzialek trening wytrzymalosciowy (boks) sroda trening obwodowy na silowni(podporzadkowany pod boks) czwartek trening wytrzymalosciowy (boks) sobota trening obwodowy na silowni (boks) majac na myslui trening wytrzymalosciowy w pon i czwartek chodzi mi o dwugodzinny trening w klubie, [...]

mama mi nie pozwala jesc wiecej niz 4 jajka dziennie tylko w piatek moge 8 a moglbym np tak: 1 jajka + orzechy 2 w szkole bulka + piersi 3 tez w szkole wpc + 200ml mleko(moge dac wode) + slodzik 4 tunczyk + salatka z warzyw 5 przed treningiem ryz bialy + piersi 6 po treningu banany + rodzynki (takie ww sa ok?) + piersi 7 przed snem twarog tak [...]

Zostal juz tylko : Venom Omega 3,6,9 CytoCell Steroids : Wybacz ale jak napisal ktos z mojego miasta to bardziej mi sie oplaca jemu podrzucic na miescie niz wysylac tobie same Vite na drugi koniec Polski :) Wiec Pozdrawiam ;] Zmieniony przez - LaXsioN w dniu 2011-05-13 15:14:27

Remik7 Zapoznałem się z opisem produktu podanego przez Ciebie i tak się zastanawiam, czy stosować tak jak jest tam napisane, czy stosować tylko po treningu i przed snem (wtedy najbardziej było by mi potrzebne)?

Ogólnie chodzi mi o jakiś produkt nie na wzmocnienie stawów, lecz na rozciągnięcie ścięgien. Myślę że gimnastycy coś takiego biorą. Po tym jak lekarze naciągneli mnie przez ten rok duże koszta i nie pomogli , staram się niekonwencjonalnie wyleczyć rękę, może akurat powodem bólu po kontuzji jest brak elastyczności ścięgien przyczemu barkowego.

Nie wydaje mi sie zeby nie było źle :) /SFD/Images/2016/6/20/176c6a1919104a43a1b356594dcfef0c.jpg

no jak zablokowales mi pisanie bo spytalem sie na PL realia czy srodki z panaxa sa godne polecenia to co mam zrobic XD Zmieniony przez - Skur w dniu 2022-03-07 17:05:56

Czyli jak mam po obróbce 2 sztuki mięsa wieprzowo wołowego które ważą razem 140g to powinienem dodac do tego 30% i by mi wyszło mniej więcej ?

Czyli jak mam po obróbce 2 sztuki mięsa wieprzowo wołowego które ważą razem 140g to powinienem dodac do tego 30% i by mi wyszło mniej więcej ? Kiedyś bawiłem się w porównania jakie ubytki wagi i objetosci są w przypadku mies po obróbce i wysżło że piers z indyka lub z kurczaka traci średnio 15 %wagi podczas gotowania natomiast schab czy [...]

Dzieki za rady.Jdnak jestem ciekaw jak rozpisalibyscie mi cykl na Clenie.Dieta}+aerooby +clen +cwicznia silowe.Z gory dziekuje .. wykupie abona i dam po SOGU

to co nikt mi nie pomoże ?

Daje od nowa bo wicze że nikt mi nie pomoże. 1. WIEK: 19 2. WAGA: 84 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: TAK 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: Cwiczę systemem HST 9. CEL CYKLU: Masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11. POZIOM BF%: 12. [...]

sesje bralem w tabletkach jakos bez szalu co prawda mialo mi pomoc w nauce.A to teraz nie o to chodzi

No Ok czyli coś mocniejszego To polecam to http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Red_Faster-opis594.html Miałem 7 próbek mnie rzucało o ściany naprawde dobry preparat. Zwłaszcza jak jesteś mocno przemęczony. Oraz drugi który kiedyś testowałem ( całą paczkę) http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Fuel_X_PACK_Z_5-opis3481.html Też niezły preparat , tylko że z tym [...]

[...] opnia, No ja tez sobie chwale activite/activlabs musligainer fajna sprawa itd szejker tez mi sluzy ... Brałem kiedys NOKO z interactiv 2 miarki i byl straszny odlot :) Droższe nie zawsze znaczy lepsze :) Mialem probke massacry 2 porownojac pobudzenie do noko to zdecydowania massacra sie chowa Zmieniony przez - pizam88 w dniu 2009-07-14 19:20:09

Wiesz, jak zacząłem obecny cykl na Strom+mono to zostało mi trochę White Flood, więc wrzucałem go sobie razem ze Stormem przed treningiem. I szczerze? Połączenie Storm + WF - najlepsze pobudzenie jakie miałem w "karierze". Bardziej mnie to czesało niż podwójna dawka WF czy jakikolwiek spalacz, a trochę tego zeżarłem. O samym AAKG nie [...]

No przeszlo mi to przez mysl ale czy stosowanie aakg ma sens gdy sie go bierze 2 razy w tygodniu?