Mi

tez slyszalem ze w wieku 35 lat to najlepsze efekty ze niby juz zaczyna wsyztsko spadac, organizm sie zaadaptowuje do coraz nizszych dawek a tu nagle bach, nie dosc ze reakcja miesni fenomenalna to i inne atuty ale ja tma nie wime ja mam 27 i nadal mi zona nie pozwala :D

Mi też Żona nie pozwala zapraszać Tajek do trójkąta bo mówi że sama lepiej rozkłada nogi, ale czy takie było pytanie? BDW też mam 27 skończone a leyus to leyus ma wyyebanego ava i się boicie mu prawdę napisać że za młody żeby tak pyszczyć...

Chodzi mi o tą ławkę na samej górze

Ile serii abs-u robic dziennie mozna robic serie laczone np:pirwszy level a potem odrazu drugi i trzeci albo np 3*3level pod rzad. Czy da mi to jakies lepsze efekty? po cwiczeniach czuje brzuch a po kilku minutach juz wcale nie czuje miesni brzucha? To może nie rób ABSII tylko coś lepszego? Np wznosy nóg z obciążeniem przy kostkach? Chcialbym miec [...]

juz nie kumam czy lecisz sam test czy z deka. clomd 24 tabs, mozesz dac na pierwsze 2-3 dni dawke 100mg, choc mi styka 50mg, po skonczeniu clomidu dalej ciagnij nolve o tydzien.

z provi ci nie poradze, teraz bede stosowal odobiscie pierwszy raz, wiec moje zdanie ci narazie nie moge powiedziec. w czasie cyklu raczej nie potrzebnie, ja zobacze jak u mnie po odbloku sie sprawdzi, chodzi mi raczej o samopoczucie.

Wcale mi nie wadzisz.Ten dział nie jest dla splitowców.Trening jest zły,miedzy innymi dlatego,że łączy na jednym treningu dwie największe grupy mięśniowe (nogi i plecy).Pozdrawiam.

Panowie mamy 2023 rok. Nie zatrzymujmy się 15 lat wstecz :) Obecnie używam aplikację Respo z dietą oraz planem treningowym i tam są takie możliwości jednak nie do końca jestem zadowolony ponieważ przy aktualizacji usuwają mi notatki. Widziałem zagraniczne reklamy z aplikacjami typowo ćwiczeniowymi z większa bazą zamienników ćwiczeń i pomyślałem, [...]

Nierozumiem tego, ze jak ktos jest chudy to radzicie mu wpierdzielac na mase wszystko co popadnie. Przeciez nie chodzi o to zeby obrosl w smalec (co jedzenie fruktozy zapewnia), tylko zeby przybral na masie. Znam goscia, ktory myslal, ze jedzac produkty o wysokim ideksie glikemicznym zostanie pakerem. Tez sobie mowil "przeciez jestem taki [...]

to samo powiedział mi szwagier ćwiczy 6 lat i ma 41 w łapie z odżywkami.na klatę bierzę ponad 120

Wiem o co chodzi spoko ale ja tam sie zawsze ciesze jak ktos mi da soga za cos.

Chdziło mi kilka ćwiczeń aby rozciągnąć mięsnie dwugłowe i pośladki. Niewiem dlaczego napiałem uda i łydki hehe. A więc prosiłbym o kilka ćwiczeń.

A co sadzicie jakie moga byc mniej wiecej efekty po 10 amp. testprolo jelfai 50 tab. naposimu oczywiscie odblok. i trzymac dietke i regularnie cwiczyc i nie pic wogole alkoholu. wiem ze napiszecie ze geny ale chodzi mi okolo ile. MOze ktos kiedys mialtaki cykl i pochwali sie .

jeezu,kto tam napisal zeby sie kluc tesciem przed treningiem?a jaka to ruznica?przeciez tesc to nie jest acetat tylko olej,jak czytam takie ******ly to mi sie robi....

przestępcze myśli....skad to znam..... no fakt ostrowia jest najlepszym białkiem,jesli chodzi o stosunek cena/jakosc.Ale jak na razie to nie raz brakuje mi nawet na samą diete :/ Ale faktycznie gdyby Ostrowia zaczęła produkowac inne suple,to byłoby nieżle

nawet mi nie podpowiadajcie....

Uzupelnij profil Mam 19 lat ile masy po tym może pujść? - wydaje mi sie ze bedziesz troszke mniejszy od Pudziana

staż 2 lata 72kg 177cm bic 36 pierwszy cykl 100 mety wystarczyłoby mi być taki jak dymek - dużych wymagań nie mam

jeśli ktos juz dzwonił i dowiedział sie jaka cena to prosze tu napisac bo mi juz własnej roboty kułeczka siadają =\. A jesli mozna wiedziec to sami je wyrabiacie czy kupujecie gdzies?? odswierzam temat Czy ktos wie cos wiecej na ten temat? Zmieniony przez - Jason16 w dniu 2008-09-24 16:11:46

P.Kelton źle się zrozumieliśmy bo chodziło mi o kółeczka do wyciągów aby kupić o sprzet nie pytałem