Mi

Zobacz czy na allegro nie ma. Albo na strone adidasa, ale zdaje mi sie, ze jak chcesz juz kupic pas z adidasa, to tylko z kimonem.

I myślisz że jestes dobry jak mi wyjedziesz z takim tekstem?? Jak cos ci nie pasuje to łaskawie popros moderatora żeby usunal moje wypowiedzi albo zagadaj do mnie bezposrednio na GG. Troche kultury...

nie wydaje mi sie zeby byl sens inwestycji w taki pasek ale jak 20zl kosztuje to nie jest to kosmos cena porownywalna z innymi paskami

spokojnie chłopaki :) Xpand jest cały, otworzyłem go tylko zeby sprawdzić jak to wygląda -zapach i te sprawy- ale nie brałem go ani grama. Natomiast MaSS XXL otworzyłem i zrobiłem sobie jedną porcje... z dwóch miarek na sprubowanie, chyba 50gr i ani grama wiecej.Od tamtej pory nie otwierane bo niechcialem zeby sie duzo powietrza dostalo. Wiem że [...]

Moim zdaniem to walek. Gadalem z gosciem na gg - mial mi wyslac po chwili zdjecia tego xpanda oraz probke na moj adres. NA tym sie skonczylo . Takze ostrzegam jak cus. pozdr.

Dobra sunReal nie bedziemy wałkować tego tematu, wyszło jak wyszło... A na gg trzeba bylo pisac jak bylem widoczny albo na meila bo mi sie viruchow nagromadzilo i zadne wiadomosci niedochodziły...zwykły pech. jezeli ten gosc co do niego wyslalem nie odbierze paczki to wpieprze ja sam bo za duzoproblemow z tym wysyłaniem. heh narazie

Na zdjęciu jest pokazane w prawym górnym rogu jak jest modlitewnik przyczepiony. Ja sie pytam czy można inaczej. Tzn wsunąć w ławkę ( tam gdzie jest miejscie na chyba prasę do nóg). Chodzi mi czy da sie usiąść na tej ławeczne i ćwiczyć na modlitewniku

cos nie lapie o co biega- to ile powinno byc wegli???- 2 g. bialka i 1 g. tluszczy to mi bardziej pasi pod diete masowa, a ja chce zrobic rzezbe. jesli cos chrzanie to sorry ale jesli o rzezbe chodzi to jestem w tej sprawie laikiem

Właśnie sie tego oibawiałem. :( Zaczerpnołem porady w sklepie i taki właśnie mi zestaw zaproponowano. Moze dodam ze mam 176 i waże 68kg. Czy jest sens wobec tego dołączyc jeszcze kreatyne do tego teraz? Czy za wcześnie jest? Pozdr.

ale jakiego zestawu? za 200 zl? zestaw to wydaje mi sie ze kilka produktow a za 200 zl to nie poszalejemy kolego

aaa HMB ( moze ten Nowy HMBolon) to sie opłaca brać ? Mi chodzi tez zeby zabardzo wagi nie stracic. mam nadzieje ze mowie z sensem :) p.s. sog'a juz Slayer dostales :)

okej tak zrobie jesli to ma mi pomuc to sie dostosuje dzieki pzdr

a jakie cwiczenia bys mi polecil bo robie plaska,skos,i rozpietki na maszynie czy xos do tego jeszcze dodac(robie 4serie kazdego cwiczenia) pzdr

No ja słyszałem, ze kawa jest wogle niewskazana podczas brania nitrobolonu, mam nadzieję ze mi pikawka nie siądzie :P

Chodzi mi o to, czy robie przerwe po jednej pełnej serii, czyli wykonaniu uginania i wyciskania płasko, czy robie wszystkie 4 serie bez odpoczynku

Banan robilem to juz... poradzono mi jeszcze np makaron po silce i ryz przed... postaram sie... a moglbys poradzic cos z dobrych odzywek dla mnie... mam 20 lat.. trenuje lacznie moze rok troche wiecej.. ale byly przerwy i duzoo alkoholu.. ale to juz dawno:) poradz cos jak mozesz...dogodnie finansowo aby dawalo dobre efekty:) bylbym wdzieczny

Te Pro Longatum zawiera trochę tłuszczu i węglowodanów czy na pewno nie urośnie mi po nim brzuch (brzuch zawsze robie na siłowni w każdy dzień treningowy oraz w dni nietreningowe)? I jeszcze jedno czy jak będę brał kreatynę to dawka na pudełku to 4 tab. i sobie pomyślałem żeby 4 tab. przed i po 4tab. treningu było by to dobre rozwiązanie?

;) nie podoba mi sie .. tym bardziej na 4 lata .. te przerwy musialy byc naprawde spore ..

9kg moze da rade.. tylko diete bede musial przestrzegac i te 150 gram bialka wchlaniac i wiecej wegli.. :] a przez te 4 lata to jakies 18 kg poszlo.. :] wazylem juz 70 ale ostatnio mi sie pare kilo schudlo..:] masa^^

Też mi się wydaje ze wykryje, i chyba są płatne.