Mi

W Damianie 100, ale to jedyny znany mi punkt w Warszawie gdzie mają skaner. Gdzie indziej są wagi mierzące impedancję, ale nie jest to obiektywne.

Dzieki Milutko mi

nie on dośc dobrze umie boksować , mowil ze ma talent do tego , ale tez brak czasu zmusil do przestania. Sam wiem jak tarczowalem na poczatku a jak teraz jak mi pomaga ( taki przyklad ) czyli mamy do rozpisania powiedzmy to : worek tarczowanie opona sparingi bieganie siłownia Zmieniony przez - Adminejszyn w dniu 2012-01-04 21:59:47 [...]

Przede wszystkim chodzi mi o masę mięśniową.

Chciałem właśnie zamawiać AAKG, ale przeczytałem że nie bierze się go po cyklu kreatynowym tylko w tym samym czasie, a samo AAKG nic tak naprawdę nie da, mógł ktoś mi powiedzieć czy to jest prawda?

Chciałem właśnie zamawiać AAKG, ale przeczytałem że nie bierze się go po cyklu kreatynowym tylko w tym samym czasie, a samo AAKG nic tak naprawdę nie da, mógł ktoś mi powiedzieć czy to jest prawda? tu masz art http://www.sfd.pl/Arginina__artyku%C5%82-t386899.html

Mając 16 lat stosowałęm Thermo speed z olimpu i skutków ubocznych nie widzę, spalacz bardzo lajtowy, bez czegoś ekstra w środku. Sam oczywiście nie zadziała potrzeba aerobów i diety. Nie wiem czy on mi pomógł, czy to było placebo ale schudłem 7 kg. Acha, i dzienna dawka 2 kaps. to za mało, lepiej stosować 3 najpóźniej tak ok. 15 bo potem mogą być [...]

Skeba, to to wiem :P Chodzi mi o tę fazę ładowania, niby powinna trwać 5-7 dni, tak bynajmniej mam na puszcze :P

http://www.sfd.pl/Codzienna_Dieta_i_Cwiczenia-t1025817.html tutaj sie znajduje ,za dużo otworzyło mi sie tematów.

To wiem, ale chodzi mi o budowanie czystej masy mięśniowej, bez zbędnego tłuszczu.

Dzięki Wam za pomoc. Marcinecki nie obrzydzaj mi bardziej

HMH, SZCZERZE POWIEDZIAWSZY...CZESTE UPRAWIANIE SEXU ZMNIEJSZA POZIOM "AGRESYWNOSCI"...MI PO BZYKANIU NIE CHCIALO SIE ISC NA SILKE BO NIE MIALEM PO CO SIE WYZYC TAKIE JA MAM ODCZUCIA...

szczerze to mi sie to wydaje bezesensu, spytaj sie kolegow moze na jakim soczku jada. albo ich staz treningowy, bo jak cwicza pare lat to sie niedziwie ze cos musi byc widac.

wlasnie chodzi o to ze maja krutszy starz ode mnie o 0,5 roku ... no jeden tylko ma taki sam starz jak ja i tym planem ma 40,5cm w lapie a pozostalcyh dwoch 39,5 i 38cm ino oni sa bardziej masywni :D aletak czy siak im łapy rosna na tym treningu a mi stoii :-/

Masz rację i soga. Ostatnio obiło mi się o uszy, że obie formy są poprawne, ale chyba ten ktośkto to mówił mylił się. Sprawdziłem właśie i masz rację

kuki777 gratulacje ładny wynik moze kiedys mi sie uda zrobic 25 to tez bede zadowolony :)

po co mu kreta od razu??niech ćwiczy pół roku na samej diecie,ja wziąłem krete dopiero po 4 miesiacach cwiczenia,a i tak żałuje bo mogłem wziąć póżniej :/ powiedzcie mi czy z tym jest tak jak z saa,że najpierw muszą w naszym organiżmie powstać receptory które będą wchłaniać kreatyne(tzn mamy je,ale musi powstać więcej żeby miało sens branie [...]

Lekkie sprostowanie bo nie rozumiem czegos, WPC-80 - koncentrat białek serwatkowych to jest ostrowia bialkowa i to to jakby co radzicie kupowac? rolmlecz to co to? moze mi ktos linki rzucic zebym odczul ta roznice bo tu piszecie tak jakby byla inna ostrowia gdzies do kupienia oprocz tego WPC 80. Prosze o wyrozumiala odpowiedz :)

Okey dzieki o to mi chodziło .

No mi sie zdaje że mono to nie mono. Napewno roznia sie jakoscia monohytratu ,przechowywaniem ,testami itp.