Mi

czy ktos pomógl by mi wyliczyc te kalorie dla mojej masy ciala?

wlasnie mi o to chodzi przy undergroundach - nie ma do konca pewnosci co tam jest . . .

chodzi mi o zdjecia i opis hiszpanskiej deci "Idz swoja droga ,a ludzie niech mowia co chca"(Dante)

Lekarz to mi pewnie poradzi zeby w gips wpakowac

nie gdybam, dokładnie o to samo mi chodzi co napisał kazek. ja swoj organizm znam i wiem jak toleruje na łączenia extraktu ma hunga, koffeiny ktorej potrafie wciągnąc 2000mg bez jakich kolwiek skoków cieśnieniowych aspiryny i nawet tyrozyny 4-5g, a zupełnie inaczej reaguje w przypadku choć by thermala

Marek c. Ja tez spie na efce, na ma-huangu, ale nie o to mi tez chodzilo, raczej tahykardia, cisnienie, rozdraznienie itp...wystepuje u mnie na zielsku, na hcl'u nie. Dawki hcl'a w granicach ( w ciagu dnia ) 100E:600K i sen normalny bynajmniej wypoczety czlowiek jak wstanie po 4h snu

z carbo to mi sie wlasnie nie widzialo,dobra ale co z reszta???ze spalaczy myslalem o thermo fat burner a z aminow albo amino fuel biotecha albo anabolic bcaa system treca co wy na to?

kolego mam czas na jedzenie ale kurcze nie zabardzo reguralne ale nie tak bardzo o diete mi chodzi jak o odrzywki zebym z pocztku widzial wmiare efekty zeby zachceilo mnie to do dalszych cwiczen

Ale ja chciałbym się dowiedzieć jakie ćwiczenia na brzuch powinienem wykonywać . Ile kiedy i w jakich ilościach. Może jestem troche wymagający ale zależy mi na tym . Z góry dziękuję

Ziom91 nie zrozumiałeś chyba mnie :P Ten trening mi odpowiada jednak nie wiem czy jest odpowiedni dla mnie jeżeli tak to ten bym robił. Teraz pytanie dla doświadczonego Czy ten trenig jest odpowiedni dla mnie?

Albo to, że maluszek może uderzyć tak mocno jak gigant jeśli uderzy szybko. Tak, ale nie jest w stanie wygenerować aż takiej szybkości. Kiedyś to rozpisywałem na wzorach, teraz mi się nie chce.

Wydaje mi się, że jest to zła interpretacja wzoru. Żeby nadać ciału o pewnej masie m przyspieszenie a/ trzeba użyć pewnej siły F, ale by uzyskać uderzenie o sile F nie wprawiamy ciała o masie m w ruch z przyspieszeniem a! Gdyby tak było to pociąg jadący ze stałą prędkością po linii prostej (dlatego daję przykład z ruchem po prostej by nikt tu nie [...]

Chyba się nie do końca zrozumieliśmy bartkyoku. Ja nie twierdzę, że poruszający się pociąg ze stałą prędkością przy uderzeniu nie wygeneruje siły. Ja uważam, że tak musiałoby być gdyby siła uderzenia zależała od przyspieszenia z jakim poruszało się ciało. O takim czymś pisał autor tekstu. Wiem też doskonale, że zmiana prędkości w czasie to [...]

[...] fizyczne. Więc, nie ujmując wywodom, jak jest? U mnie w sekcji trener swego czasu zachwalał kolana tajskie. I powoływał się na programy z discovery. Jeżeli ktoś potrzebuje takich fizyczno - naukowych uzasadnień, czuje się pewniej ze swoim stylem to wolna brocha. Mi nic do tego. A jak to się przekłada na walki/sparingi to już inna sprawa.

Panowie, a dostrzegacie drobną różnice pomiędzy siłą a energią, bo wydaje mi się ale "za***iście to poplątaliście".

podstawa to dieta chłopaku. Narzekasz na tłuszczyk, a bierzesz Gainera i zapewne dieta kuleje... Pamiętaj że budowanie mięśni i formy zaczyna się nie na treningu a w kuchni, ja na początku o tym zapomniałem i katowanie na siłowni mi w niczym nie pomogło.... Trening tak jak masz napisane, Jedź spokojnie Etapem 3, bez problemu będziesz rosnął, ale [...]

Żeby nie zakładać nowego tematu, jeszcze 2gie pytanie: Jak mam zaplanowane 3 serie w danym ćwiczeniu np. żołnierskim wyciskaniu: x10 x10 i x15 z trochę mniejszym ciężarem to jaka wlasciwie jest różnica w efekcie gdy zrobię x15 na początku a na końcu? Zauważyłem narazie tylko tyle że jak robię x15 na początku to ta seria męczy mnie przed seriami [...]

Diet ripped biore drugi tydzien,przedemna jeszcze 3 albo 4.Zobacze jakie beda efekty.Jesli ładniutko sie wyrzezbie to nie potrzebne mi bedzie juz therma.Wszystko sie okaze.A jakie sa mniej wiecej rezultaty po 5 tydz z therma??Oczywiscie to zalezy od organizmu.Ale przy dietce i codziennych godzinnych aerobach ile mozna zejsc z wagi?

15 kg to cieńko u 16-sto latka??? To co ty kurr pinokio jesteś?? Żadne sterydy, żadne sterydy. Zapytajcie Czarnuchoka o jego przyrosty po Xpandzie. Jeżeli mnie nie okłamał to wam japy opadną. Chocoaż mógł mi wcisnąc kit, żebym sie podjarał i kupił. Nie porówniuje Xpanda do Mono, ale z moim kumplem to sie nie możecie co równać, ja tez nie. To [...]

a stepper to nie bedzie mordega przez 30 min? to juz mysle zeby lepiej wybrac sie na bieznie mi tez sie nie chce juz biegac na powietrzu, wiec biegam sobie na tasiemce