Mi

A jakie mono byś mi polecił??Do tego jakieś witaminy lub coś innego???

Po zjedzeniu kilkunastu tablet, podejzewam ze o kolo wina nie stało a bardziej metka. Geba mi spuchła i nie wiedziałem od czego. NA poczatku pomyslałem ze od sodu w gainerze. POzniej odstawilem owe wino na rzecz wina z dawnego dobrego wypusty Axio labs. i księzycowa geba znikneła.

Mam 16 lat i pare pytan do was zakupilem sobie bialko fitmax 81+{to pierwszys suplement jaki biore w zyciu wiec jestem zielony} Jak pic po woli szybko ? Gdzie trzymac bialko czy musi byc szczelnie zamkniete ? Czy po kazdym spozyciu fitmaxa musze dokladnie myc shaker czy wystarcz oblac woda ? Czy moge normalnie jesc co mi sie podoba po spozyciu [...]

Głównie chodzi mi o przyrost masy waże 65 kg przy 175cm. Jak dobrac taka diete? dodam ze skupiam sie na sportach walki o ile jest to istotne

[...] duży rozrzut, ja robiłem za 250 zeta Też mnie kiedyś bolały łokcie . Ogranicz te ćwiczenia zmiejsz ciężar albo zastąp na inne i koniecznie zakładaj kaftaniki na łokcie. Mi po 4 miesiącach przeszło za sprawą kaftanikòw ( ściskają, grzeją, stabilizują). Z koksami czy bez okres regeneracji jest długi o ile to nie problem operacyjny, [...]

[...] duży rozrzut, ja robiłem za 250 zeta Też mnie kiedyś bolały łokcie . Ogranicz te ćwiczenia zmiejsz ciężar albo zastąp na inne i koniecznie zakładaj kaftaniki na łokcie. Mi po 4 miesiącach przeszło za sprawą kaftanikòw ( ściskają, grzeją, stabilizują). Z koksami czy bez okres regeneracji jest długi o ile to nie problem operacyjny, [...]

spoko dzięki, a słyszałem jeszcze taką opinię, że jak sie weźmie odżywke to później naturalnie nic nie idzie? co myślicie o tym? bo raczej nie podoba mi sie taka perpektywa bo teraz chce wziąć ten krealkalyn tylko po to bo nie mogę się przełamać na ciężarze a później chce znowu naturalnie. Pozdro!

Racja,powino byc KIM ale mam godzine 2 w nocy a i ostatniej nocy nie spalem to mi sie troche literki ******lo

Dzieki za informacje ... wlasnie obejrzalem,ale do porownania mam tylko repliki wykonywane in Taiwan i z nimi to nawet kazdy szajs wygra ... widzialem jeszcze podobne miecze w KWON'ie...dlatego licze ze ktos ma katane z tych firm i mi doradzi ktora lepsza ... the_press_ya . . . i wszystko jasne!

Nie jestem w stanie sie rozpisać na ten temat, przykro mi... Napewno w necie znajdziesz cos o odstawieniu ECA, conajmniej jakas liste efektow z odbicia.. ich przyczyną są zmiany adaptacyjne ktore zachodzą podczas stosowania tego typu substancji. (napewno część z nich jest wynikiem pozadanego dzialania np downregulacja receptorow adrenergicznych [...]

JunFan, tak to ja na fotce. Co do brzucha... to po prostu trenowałem jakieś brzuszki itp., ale zostało zrobione w środku treningu A6W i dużo mi pomogła. Więc radze spróbować A6W Pozdrawiam. Napisz jak na Ciebie działa ten trening na klate.

1. Mi ten trening na klatke z odpowiednimi przerwami zamuje około 30 minut (z dobrą techniką). 2. Przerwy mniej więcej około 1 minutki. 3. Ja lece już tym planem około 1,5 miecha i widze ciągle świetne rezultaty. Sądze, że planu nie powinno się zmieniać jeśli przynosi korzyści. Jak przestanie działać, wtedy należy coś zmienić. Pozdrawiam.

Dzięki AND1 Teraz nie pozostaje mi nic innego jak zacząć trening. PZDR

możesz także parboiled, bo zawiera witaminy i minerały. Właśnie teraz przerzucam sie na parboiled bo brązowy mi sie przejadł.

coś mi się kiedyś obiło o uszy że w posiłku potreningowym biały bardziej wskazany gdyż brązowy jest dłuuugo wchłaniany ///

Polecam, w smaku tez jest ok. Prznajmniej mi smakuje

no właśnie mi też smakuje, więc częściej go będę jadł, bo nawet zimny nie jest taki zły.

Tak mam trening i diete , bardzo duzo czytalem o tym i przez miesiac przygotowawczy ulozylem sobie diete i trening optymalny dlamnie . Chce brac gainer poniewaz zalezy mi na szybkim przyroscie , mozliwe ze sama dieta by wystarczyla ale zdecydowalem sie na suplementy

nie o to chodzi ze cykl z dupy bo mialo to wyglądac inaczej walilem trena hexa -200mg e7d(w 2 dawkach) do tego mete 15 mg i po 3 tyg.mialem zmienic mete na wino i ciagnąc do 6 tygodnia.Ale ze rozciałem sobie rekę po 3 tyg.(szycie)mialem 2 tyg przerwy. i zostalo mi za malo trena zeby cos z nim pokombinowac. a mety i wina mam jeszcze na 3 tyg. i [...]

cwicze juz jakies.... 5 miechow. dobrze idzie, ale teraz chce zaczac brac kreatyne. chodzi mi tylko o ta diete. sproboje samemu ulozyc i wystawie ja tutaj i piszcie swoje oceny