Mi

podoba mi sie ten nowy xpand , w usa jest podobno od niedawna (od wczoraj?) wiec zapewne ok.2 miechów zanim bedzie u nas

mi sie skladem podoba NOZ ale ten Full Throttle bardzo mozliwe ze na zime sprobuje

ale jaki to jest ból? Ja kiedyś tak miałem przy martwym ciągu że mnie bardzo bolały dłonie. Było to spowodowane tym że "mięśnie dłoni" nie były przyzwyczajone do takiej pracy. Więc może to to ale nie wiem. Mi przeszło po kilku treningach.

boli wewnętrzna strona dłoni. robią mi się na dłoniach "odciski" pod palcami

zmniejszyłem dawkii o dziwo już mi sie po nim nie chce rzygać po dawce 2g dobrze sie czuje nie jestem blady jedyny minus to troche gazy mam lekkie po jakim czasie wracać do wyjściowych dawek ??

Sory pomylilem sie. Biore tak jak Ty napisales. Niestety mam juz tribulusa to chociaz go sprawdze czy dziala. Nie dodalem ze mam 25 lat to moze cos juz dac. A cos innego na dodanie mocy ?Nie chodzi mi o sile fizyczna tylko wiecej energii

kawy nie pije. No akurat nie chodzi mi o okolotreningowe.Bede to bral tak jak piszecie i zobacze czy beda jakies zmiany Dzieki za pomoc pzdr

dales mi do myslania z tym hp kto wie czy sie nie skusze. Jak bys byl tak mily i pochwalil sie rezultatami byl bym wdzieczny

Zintegrowane rozpiętki - tego używać to na pewno nie będziesz. Trenażer nóg - a tego będziesz? Za taką kase można naprawdę dobry sprzęt kupić. Jak mój poprzednik polecił keltona tak i ja zaproponuje tobie abyś zapoznał się z ofertą na ich stronie. I wydaje mi się, że to chyba powinno być w dziale "Po siłowni, o siłowni"

Bo mi zalezy na kupnie jakiejs w miare dobrej lawki i jeszcze do tego obciazenie z 40 kg w cenie no powiedzmy do 500 zł. Na poczatku myslalem o tym ale jak patrze na wasze opinie to raczej zrezygnuje...

[...] dla mnie zbyt mały - musisz chwytać sztangę za stojakami (dobry rozstaw to 80cm+). Dobrą ławkę kupisz za 250zł a obciążenie to musisz się porozglądać najlepiej gdzies z okolicy bo dużo za transport biorą. Ja kupiłem od gościa z Mikołowa hurtowo 1,7zl za kg obciążenia i sporo zaoszczędziłem :) Zmieniony przez - rafalf91 w dniu 2009-07-24 23:12:35

nietypowe bo kazdy pyta zawsze jaka najlepsza itp:) no a na sucho trenuje juz troche teraz powoli ruszam z dieta a cykl i tak planuje najwczesniej pod koniec wrzesnia chodzi mi tylk czy jest sens brac mono czy staki odrazu brac ale sadze ze lepiej zaczac od mono

o to za***iście w strzykawke 5ml to się zmieści ? i to w strzykawce trzymac tylko zmienie igle na zamknieta po strzale normalnie podskornie/domiesniowo igla 6-7 zadnych filozofii ? bo tak mi sie zdawalo Zmieniony przez - 669zack w dniu 2010-03-09 14:08:59

Plan starting strenght bardzo mi odpowiada. Niestety teraz mogę ćwiczyć tylko 2 razy w tygodniu. Postanowiłem go zmodyfikować i spytać was czy to dobry pomysł. Wyglądałoby to tak: ten sam trening 2x w tygodniu co 3 dni przysiad 2x5 wyciskanie na prostej 2x5 wiosłowanie 2x5 wyciskanie żołnierskie 2x5 mc 1x5 ewentualne dodatki(nieobowiązkowe): [...]

Moim zdaniem zły, za małe natężenie w każdym ćwiczeniu (za mało serii jednego dnia), a im większe natężenie tym lepiej trening działa na hipetrofie(mase) i wogule za dużo ćwiczeń jak na jeden dzień. Przychodzą mi do głowy dwa układy które można stosować trenując 2 x tyg: 1 UKŁAD 1. Przysiad 5x5 2. jakieś Wyciskanie 5x5 (górny skos, barki, płaska) [...]

Niby tak ale wydaje mi się że jednak zbyt szczupły jestem w tym miejscu. CHciałbym nad tym miejscem troche popracowac.

Jw. to normalne objawy. Na cyklu susta+wino też przez jakiś czas pociłem się w nocy jak świnia. Potem już przeszło. Niestety dopadło mnie drętwienie rąk. Czasami budziłem się w nocy i myślałem że mi odpadła. Wkurzające uczucie.Czym to w ogóle jest spowodowane?. Gdzieś czytałem że zwiększoną masą mięśniową która uciska nerwy. Cholera wie?. Teraz na [...]

IMO to decyzja indywidualna, jak ktoś nie chce EURO to nie musi się interesować. Choć wiem że bedzie mu bardzo trudno. To trzecia co do wielkości impreza sportowa (a moze i nie tylko sportowa) na świecie. Ciężko przejsc obok czegos takiego obojętnie. To nie tylko wymiar sportowy, ale tez organizacyjny, infrastrukturalny, duchowy i kulturowy. Euro [...]

Osobiście to mi wiszą te protesty(i tak nic nimi nie wskórają@@-) )jak i to czy nasza rep.po raz kolejny się ośmieszy czy też nastąpi "cud nad Wisłą". Ważne jest to że przyjedzie pełno pięknych hiszpanek:-)),tylko trochę daleko mam do Gdańska}:-(((

wielkie dzieki za szybka odpowiedz, Hispanus tobie szczególnie za wyjasnienie mi tego:-) sogi zaraz polecom;-) pozdrawiam:-) Zmieniony przez - ferrero w dniu 2012-07-19 22:19:41