Mi

Ja kiedyś dostałem takie cudo gratis i przydało mi się przy bieganiu w temperaturach minusowych gdzie zawszę trochę było cieplej. Mało tego widziałem ostatnio takie specjalne spodenki odchudzające z tego samego materiału, ale tego już bym się nie odważył założyć.

Mi chodzi o mase dobrej jakosci. Dieta typowa na mase ale zwieksze bialko do 3 g. Aeroby 3-4 razy dziennie.

mialem 3 probki kiedys ze sklepu sfd:-) nie podeszlo mi wyjatkowo. nie wypilem porcji. rozdalem reszte:-)

mi smakowalo jak takie ciasto przed upieczeniem:-)

do radzono mi abym dawkował po 1ml cypio i trena co 4 dni. a o proppie myslałem zeby pociagnac przez 6 tygodni 100mg eo2d lub 200mg eo3d.

Hmm tylko z tego co czytam to SAW to straszny skur***syn pod względem kopa a mi własnie zależało na czymś bardziej normalnym A czy przy przedtreningowkach powinno sie robic jakies przerwy po skonczonym cyklu jak przy np kreatynie czy tuaj wedlug uznania mozna stosowac Zmieniony przez - bigul w dniu 2014-03-10 19:34:03

A jeżeli kreatyne pije tylko z wodą nie z sokami to nie ułatwi mi ta mała ilość carbo transportu ?

Ja rack pull nigdy nie daje do nóg właśnie do grzbietu przy skróconym martwym średnio mi wchodzi w tyłu uda.

Kwestia też poziomu jaki sobie ustawimy. Bo ja jak dam na wysokości lekko poniżej kolana to moment startu z czwórki mam wyłączony i jest mi w ch** ciezko

Taaa tesh kiedys mialem z tym problem :P /ale znalazlem na niego sposob zaczelem Wypychac klate do przodu :)) zeby pokazac jaki jestem duzyy :P tyle ze wtedy mialem 15 lat :P , ale widzisz nawyk sie wyrobil i do dzis mi zostal hehe :P cos ALA PAJACZEK :P . Ale tak calkiem serioo to CWICZ miesnie brzucha one duzo daja w postawie , mozesz od czasu [...]

hihi pierwszy znany mi przypadek męskiej anoreksji

OOOk:) Sila w judo nie jest tak potrzebna ale chyba wiem co masz na mysli. Wydaje mi sie ze chodzi tutaj poprostu o pierd..niecie ze sie tak po chlopsku wyraze;) -dynamika. Lubie robic taka seryjke raz w tygodniu- jest to teninng jakim trenowala, przynajmniej kiedys kadra(tzn jedno z cwiczen) mianowicie: 20 sekund- podciaganie na drazku [...]

ja robiłem to tak że zacząłem od 0.04 i co dziennie dorzucałem tak do 0.08 i jechałem 5 dni on i 2 dni off wydaje mi się że w twoim przypadku to też będzie dobre rozwiązanie organizm nie przyzwyczai się tak szybko do clenu.

chodzilo mi o muay boran nie MT>..

Spokojnie, tylko się pytam. Chodzi mi o to czy jestem w grupie podwyższonego ryzyka? Czy po jednym 4 tygodniowym cyklu może coś się wydarzyć złego?

silownia raczej odpada bo za sprzet dalem ponad tysiak wiec nie bardzo mi sie to kalkuluje teraz na silke chodzic poza tym nie lubie publicznie cwiczyc

Nie dygam bo juz mase rzeczy z neta zamowilem, ale tu akurat zależy mi na czasie i wolał już bym mieć na poniedziałek. U mnie w mieście jest kilka sklepów więc myślę że może znajde.

mi nawet 3cm, o 17 mam xx w bicu a o 18 mam 3cm wiecej i zastanawiam sie czym to jest spowodowane? bo chyba nie przez trening

po 1x2ed to nawet mi sie lekko ciepło nie robi dla tego chciałem uzyskac odpowiedz jak liczyc tą z liścia a jak HCL np. troche wystrzelony chodze ale kofeina bez wodna idzie 2x400mg

Bardziej chodzi mi o te wyniki rtg czy można z czymś takim w ogole robić trening siłowy, ostatnia seria i nieszczęsne popatrzenie się w lustro w lewa stronę mnie zabiło niestety