Mi

+ glukozamina z olimpu mi pomogło

Jeśli chodzi o róznice pomiedzy tym a Bieżnią? bo wydaje mi się że poprostu to jest prawie to samo ? czy moge sie mylic?

"I poza tematem czy ćwicząc 3x w tygodniu wszystkie partie na raz jest ok" To mi nic nie mówi wklej plan to zerknę okiem na czym trenujesz . czy kreatyna czy warto ? brałeś jakieś suple już ?? jak tak podaj jakie ??

I takiej odpowiedzi mi było trzeba ;D Dzięki lodzianin :)

@ eri65c Polecam Ci ławkę Home Tryton, posiada skos dodatni jak i ujemny, wykonasz na niej bezproblemowo trening klatki, barków, brzucha i nie tylko. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/33 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HL1_1.jpg Jeżeli interesuje Cię oferta na tą ławeczkę z 5% rabatem dla forumowiczów SFD proszę podaj mi swojego [...]

ok :) ale chodzi mi o to ze jabłczan nie zalewa wodą czy to tylko mit?

Mi chodzi tu o samą ocene diety , po co mam wypełniać ankiete...?

Że nie idzie w parze to ja wiem. Tak samo jak nie idzie picie alkoholu i palenie trawy, co nie znaczy, że efektów nie będzie. Chodzi mi o wypłukiwanie krety przez amfetaminę, czy jest bardzo duże. Bo idąc tokiem myślenia jaki wpływ ma amfa na organizm, a nie na sam cykl kreatynowy, można dojść do wniosku, że jednorazowe, małe dawki speeda, [...]

To były badania okresowe do pracy myślicie ze lekarz mi przedłuży ??

Wytłumacz mi to nic nie rozumiem dlaczego tak sądzisz :D

Pomoże ktoś, chce nabrać masy waga moja: 63kg . Zależy mi zebym nabierał masy miesniowej a nie tłuszczu.

W sklepie sfd polecono mi stimul8 i agmatyna co o tym sądzicie? Bo jedno klikniecie dzieli mnie od zamówienia. Show time teraz kończę i taki sobie. Zmieniony przez - takikozakk w dniu 2015-07-14 14:40:07

Używałem wzorów z tego forum i wyszło mi 2900 przy braku aktywności i tego się trzymam

33 lata 95kg 193cm Obwod klatki 111 Biceps 42 Udo 60 Praca siedzaca Treningc4x tyg. FBW Zapotrzebowanie kcal mi wyszlo 3600 Zmieniony przez - Lukasss1238 w dniu 2019-09-09 08:38:37

33 lata 95kg 193cm Obwod klatki 111 Biceps 42 Udo 60 Praca siedzaca Treningc4x tyg. FBW Tkanka tluszczowa 21% Zapotrzebowanie kcal mi wyszlo 3600 Zmieniony przez - Lukasss1238 w dniu 2019-09-09 08:38:37

Moja dieta to generalnie prowizorka jako iż jak na razie nie mam za dużo pieniędzy aby zainwestować w profesionalistę to robię ją sam 3000 kcal dziennie 4 posiłki śniadanie 900 kcal 2 śniadanie 300 kcal obiad 1200 kcal kolacja 600 kcal białko około 200g w 600g t 60 g jako iż dojeżdżam zarówno do szkoły jak i do siłowni czas mnie ogranicza [...]

witaj, jak fat leci powoli i suscesyfnie, to nie ma co wlaczac dodatkowego wysilku:-) jak spowolnia rezulataty to wtedy zamiast ucinac kalorie podkrecisz sobie cardio:) ja na koncowce redukcji robilem 6x60min cardio w tygodniu i 5 silowych, cardio glownie krecilem npo treningu siowym, bo tak mi pozwalal czas, jak masz mozliwosc jednak, to rozdziel [...]

Można ale jeżeli masz czas , proponuje glutamine od razu po przebudzeniu , a kreatyne za jakieś 15 minut. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

l-glutamina to jest aminokwas wiec raczej niepowinien przeszkjadzac kreatynce NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

O kurna misrzu ale zes mi cwieka zabil. Nic nie rozumiem;) Cykl 10 tygodni, a tylko cztery pierwszez meta? Clomid to lek oslonowy, wiec czemu nie od poczatku? Mete mam w tabletkach, tescia w zastrzykach oczywiscie. A Nolva? To koks jakis, czy normalne cos z apteki???