Mi

1-4 meta 1-10 deca 1-10 enan/omo. 11-17 oxa 11-19 wino 11-19 prop 20-26 halo 20-30 bold 27-34 tren nie wiem ja wywalilem z tego antka i tego propa 1-6 , wydaje mi sie ze tak jest lepiej, Chodz bolda bym pociagnal imo dluzej i jakiegos testa jednak tam wrzucil w koncowce. Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2008-11-13 21:19:01

No dokładnie tylko za tą kasę nie opłaca mi się jechać do niego bo za daleko jest

No ale jak pisze. To mi ułatwi. Robienie 2 posiłków przed i po to troche roboty a jedzenie z mirkofali średnio pasuje. Liczę na odpowiedz a nie zagadki... Nie znam się radze się

Odradzam lekarza, pewnie zaraz wypisze jakieś 3 miesiące zwolnienia i tyle będzie, jak to było w moim przypadku. Odpowiedz mi na pytania: 1. Ile robisz MC? 2. Jakim ciężarem zaczynałeś? 3. Jakim ćwiczysz obecnie? 4. Kiedy robisz MC(w sensie na początku, czy na końcu treningu plecow)? 5. Sprawdzałeś w lusterku/nagraniach czy prawidłowo wykonujesz? [...]

MC robiłem krótko. Po kilku treningach pojawił się ból kręgosłupa. Ćwiczenia nie wykonuję już od 1,5 miesiąca a ból dalej jest. Ból przeszkadza mi niestety w wykonywaniu innych ćwiczeń.

Zalezy jaki masz rozstaw srub i ile cali potrzebujesz. Wydaje mi sie ze do twojego passata jest 5x112 ale pewien nie jestem. A te złote co dałem zdjecie podobaja ci się?

FBW : jest to Twoje FBW które jest podane w którymś z postów to mi nic nie mowi. bardzo czesto jest tak,ze nie potraficie POPRAWNIE SKOPIOWAC PROSTEGO PLANU-nie mowiac juz o jego rzetelnej realizacji. wklej plan ze szczegolami. tylko 1 mecz? amatorka - bez dodatkowych specjalistycznych treningow? Właśnie nie wiem czy wyciskając 75kg. będę miał [...]

no to teraz wytlumacz mi,o co to cale halo w temacie-skoro idziesz,jak przecinak? wyciskanie 80kg. 5 po 5powtórzeń ostatnia seria 3 powtórzenia czyli zrobiles cztery pierwsze serie po 5p....a tylko w ostatniej nie dales rady i wykonales 3p ? Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-06-19 19:50:37

Konwertowanie w toku%-) Daj te barki z nogami albo podziel sobie tak: klata + tric + przód/bok barków plecy + tył barków nogi Na klatę daj coś hantlami bo masz 3x sztangę i wywal któreś z ćwiczeń. W bicu to chyba ma być uginanie, a nie prostowanie. Plan ma dużo jak dla mnie niepotrzebnych ćwiczeń, ale ja wiem na czym dobrze mi się ćwiczy, a na [...]

Jezu, panowie... mam na mysli ze w zwyczaju mam nastawianie budzika na kilka drzemek bo rano bardzo ciezko zwlec mi sie z lozka, chcialbym sie zabezpieczyc przed katabolizmem w tym czasie, pytam czy carbo spelni w jakims stopniu to zadanie czy nie ma takiej opcji, darujcie zarty.

http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_egzamin%C3%B3w_sprawno%C5%9Bciowych_do_WSOWL-t925021.html http://www.sfd.pl/Testy_sprawno%C5%9Bciowe_do_WSOWL-t528862.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all jak to któryś z w/w to szukanie mi zajęło ok 2 minut Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-07-06 21:32:04

Posiedź z tydzień/dwa na takiej kaloryce, będziesz widział czy podlewa ostro czy idzie fajnie, osobiście wydaje mi się, ze 4,1k kcal to za dużo i pewnie będzie podlewać, ale to oczywiscie kwestia organizmu, a moja wypowiedz bazuje tylko na twojej wadze i wzroście.

Kreatyna Megabola - 500g-50zł - jaka jest jej jakość? (99,99%) Potwierdzone naukowo :)) Chodzi mi tylko o efekty po niej

A ja zzarlem 200tablet Olimpu i mi poszlo. A teraz jem KTP-Hi Teca Ma druga dziewczyna to KREATYNA :)

Dorman co do postu to sie przydaje kupuje teraz kreatyne glutamine chrom, cynk, i duze ilosci witaminek a,c,e,b no i selen (na vanadyl chyba mi nie starczy ) i chce zobaczyc czy rzeczywiscie efekty beda lepsze ostatno mialem 4 kg podczas stosowania i 2 doszly po skonczeniu (oczywiscie chodzi o masa)

tak po prostu przywyklem do okreslenia szerokim nachwytem a uchwyt skojazył mi sie z podchwytem Zmieniony przez - mauro16 w dniu 2004-07-17 19:24:58

Wydaje mi sie że może ci pomóc podciąganie sie tak żeby dotykać drążka karkiem.

eugeno ----- zawd jak zawod. ( jeszcze nie wiadomo czy bede policjantem ) 10 mg ed ( znaczy ze 10 mg codziennie czy co 2 dni) ?? Ile opakowan bo nie bede mogł policzyc musze zamowic iles opakowan ?? 11-CLOMID 300/100/50 + nolva 20mg ed Tutaj tez nie wiem ile tego musze miec opakowan ?? Te 300 jednego dnia potem nastepnego 100 i nast 50 + [...]

clomidu 3 paczki po 12tab Dzień 1: 300mg Dni 2-11: 100mg Dni 12-21: 50mg a nolvy niewiem ile paczek bedzie niechce mi sie liczyc ED - everyday

propo clomidu. przypomnialo mi sie ,ze pare lat temu bralem na alergie tabletki o nazwie Clomid. czy to mozeliwe ze to byl ten clomid do odbloku?