Mi

no wiem wiem, ze zdrowe to to nie jest, ale czasem takie smaki najda, ze fajnie popic sobie domowego burgera cola hehe. co do tej rdzy, jak kolega wyzej napisal to wydaje mi sie, ze nie rozpusciles rdzy w 1-2h, tylko pewnie zostawiles do namoczenia na znacznie dluzszy okres czasu, a przeciez plyny wydalane z moczem sa w miare szybko z organizmu. a [...]

mam wryte w głowę że choroba to katabolizm, metka to anabolizm. Już samo łyknięcie metki powoduje u mnie że zdrowieję w myślach. Ostatnio zdychałem 10 dni - nie wiem jak bym przeżył psychicznie bez metanabolu. Żona na czas choroby chowa metanabol i wydaje mi 1 tab. 10 mg dziennie bo boi się że będę łykał więcej i mix aspiryna itd rozwali wątrobę. [...]

hej Hosse :)) skad wyszlo ci to 2,54g bialka na kilogram masy ciala :)) a i w takim razie powiedz mi jak odmierzasz standartową miarką te cztery setne grama :)) członek-mafia.suple.hardcor.pl

Az milo mi sie czyta o ovopolu:) hehe ale nikt nie wspomnial o problemach z gazami:) bo chyba 90% stosujacyhc ovo je ma:( <<<Champions are Made Not Born>>>

gg mi ******lnęło, idę w kime, pozdro szejset czy tam ile acha, zapomniałbym, dobry produkt!!!!!!!!!! chociaz nie wiem co to jest i jak działa

hmm piszecie ogólnie ale mi chodzi o to czy były jakieś przyrosty masy i siłki

zalozmy ze bede bral tego gainera, to jakie opakowanie musialbym kupic zeby starczylo mi na 3 tyg i jakie mialbym efekty z gory dzieki pozdrawiam

aha, a masz moze jakis post lub strone jak brac tego gainera i jakie opakowanie najlepiej kupic, zeby starczylo mi na 3 tyg? pozdr

dobra, czyli wychodzi na to ze niemam brac kreatyny bo i tak to nic mi nieda, miec dobra diete i cwiczyc dzieki, za 3 tyg napisze jakie mam efekty! pozdr

Yoshi, a załużmy, że uda ci się z przybraniem tych 3 czy 4 kg, co zamierzasz potem bo coś mi się to tak szybko urywa jak szybko chcesz urosnąć...?

a tak jest wszytko dobrze??? i mam jeszcze prosbe do was moglby ktos mi to rozpisac jak brac, kiedy i ile??? z gory dzieki

Siedze na SFD od kilku dni i tu nie ma kulturystów. Chodziło mi o takie plażowe proporcje,nikt nie robi Ci testu sędziowskiego. Napisz co by Ci się podobało i już.

mi definicje poprawily cwiczenia na ujemnym bilansie kalorycznym a trenig byl typowo silowy + trenigi SW nogi jak zdazylem zauwazyc to bardzo kaprysna partia nie wiem na jakie cwiczenia najlepiej reagujeszi na jaki zakres powt. moze superserie cwiczen izolowanych? np: wyprosty x15-20 wykroki x15 przysiady sztanga przod x15 4 superserie przerwy [...]

ucielo mi kawalek niska gestosc miesnia moze byc poodem straty obietosci przy rzezbieniu

Moim zdaniem rób wykroki , mi bardzo pomogły w podrzezbieniu uda. Do tego wyprosty nóg siedząc , zgiecia nóg leżąc , i ewentualnie martwy ciag na prostych nogach powinno styknąc. ( mozesz dorzucic jakies wypychanie np. suwnica ) pzdr.

dzieki panowie ;) o to wlasnie mi chodzilo

za duzo. przy takim stażu maks 3x. 4 kg to troche zbyt duzo wg mnie- sens aerobów na masie to utrzymać bf w dobrym stanie. wiec nie musisz biegać takich ilosci. wrzuc plan do oceny bo wydaje mi się,ze się przetrenowywujesz.

hmmmm moze wyda ci sie to dziwne ale chcialbym jednoczesnie przybrac masy miesniowej przy jednoczesnej stracie tk tluszcz. i to dlatego. wiem wiem cudow sie spodziewam:(( i pod tym katem kupilem suple kretke+hmb ktore ponoc spala tluszcz wiec moze oplaca mi sie w takiej sytuacji pobiegac?? to moze tak ze 3 dni na silce ale tak pożądnie i 3 dni [...]

pewnie, ze przynosi efekty. zawsze bralem w kuracjach dwu miesiecznych w polaczeniu z kreatyna(kreatyne oczywiscie odstawialem po 6 tygodniah) i efekty byly niesamowite. rzeba sie popraila sila i masa( ale masa to zasluga kreatyny). hmb jest dobre jezeli chodzi o dobrej jakosci miesien. kiedys dobre hmb produkowala firma ultimate, niestety teraz [...]

TO JAKA ALTERNATYWE PROPONUJECIE W TAKIM RAZIE ZAMIAST HMB? CHODZI MI O CZYSTY , TWARDY MIESIEN, A NIE WODE.