Mi

ok wlasnie o to mi chodzilo jackens thx Pozdrawiam Prawdziwi Twardziele Nie Potrzebuja Sterydow!

Ja wziąłbym Acetosteron po przebudzeniu , przed treningiem i przed snem po 2 kaps. Gluta 5 g po przebudzeniu i po treningu . Kreatyna tak samo lub 30 minut przed treningiem i po. W nietreningowe Ace rano i przed snem , gluta tak samo. Kreatyna starczy tylko rano 5 g. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym [...]

Są też zalecenia że tt , zma , i ALC najlepiej brać osobno i to w zupełnie innych porach...więc różnie to bywa , wszędzie jest troche racji. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl [...]

http://www.sfd.pl/temat116861/ poczytaj tu a sogi daj chłopakom którzy te artykuły popisali a nie mi

Fairdo może napisz jak sobie radzisz z tymi bólami barków coś stosujesz bo mi już też od paru lat dokucza bark może masz jakieś rady dla młodszego kolegi .

macioo, wlasnie sam na ten temat obecnie dyskutuje, gdyz mnie moje barki ponownie dopadly . . . . i to jak pechowo, wlasnie w okresie startów. tutaj troche z mr lift'em http://www.sfd.pl/temat133137/ (na drugiej stronie). Zreszta dodam tu pózniej troche wszelkich bzdetów które mi pomogly. Jak sie cos z barkami raz podlapi, nalezy byc ostrozny [...]

ok jeszcze sobie pogadamy mi też trochę zaczął dokuczać ale daję radę w końcu za 3 tygodnie pierwszy start po prawie dwuletniej przerwie

dzieki za linka... ale po co mi on ?

no rzebyscie mi powiedzieli co myslicie o tych wynikach, czy sa dobre czy np. do dupy bo za malo tescia i trzeba np. cos dolorzyc ?

Może ja się nie znam ale nie podoba mi się ta teoria Wiadomo deficyt robimy przy redukcji a robiąc ćwiczenia na redukcji jak sie skończy glikogen w mięśniach to chyba można troche "spalić mięśnia" ale nie sądze żeby było tego dużo. Zresztą poczekaj aż się ktoś mądrzejszy wypowie, ja jeszcze redukcji nie robiłem.

No własnie... tez sie zastanawiam, robie aeroby by spalic tkanke tluszczowa z ud i brzucha, natomiast cwicze na silowni i nie wiem czy mi miesnia maleją...bo jakby nie było jem stosunkowo malo w porownaiu do cwiczen i spalania, takze nie wiem co robic, prosze o pomoc.

To od jutra jestem jajowo-twarogowy potwór MNIAM p.s. Dzięki za konkrety O właśnie taką odpowiedź mi chodziło.

Cell Pump bedzie dobry niedawno skończyłem i jestem zadowolony o ile mi sie dobrze wydaje to 665 g na allegro za 93 zł łącznie z przesyłką kupiłem.Fajna rzecz. Pozdro

Nie chodzilo mi o branie kawy razem z shockiem tylko o to ze moje wrazenia jezeli chodzi o ten suplement mogly byc zwiekszone z powodu picia kawy w porach dawkowania.

teścia mi nie brakuje

chodzi mi tylko o to czy ubije ta omke czy nie

oj mam co rzezbic wierz mi

Pomożecie mi?

na force factor mi pisze zebym bral 2 kapsulki przed sniadaniem i 2 kapsulki przed lunchem ??

Chodzi mi o badania które są w karcie sportowca, oraz o badania do woja... Łap sogaczewskiego. Pozdro