Jak dawkowac bialko?

Witam,mam pytanie - jak dawkowac bialko ovopolu?
Bo mysle wlasnie nad jego kupnem
Z gory dzieki za odp.
Pozdrawiam

Prawdziwi Twardziele Nie Potrzebuja Sterydow!

tak zebys mial min 2,5g/kg masy ciala


_____________
misOO
gg: 949687
Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd
Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ 
instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/


Chesz wiedziec jak zdobyc 10kg czystego miesnia w miesiac bez sterydoow i odzywek ? nie chodzac na silownie? a przy okazji sie wzbogacic o 1000zl miesiecznie ?
Odpowiedzi poznasz wciskajac ten maly link w prawym dolnym rogu mojej wypowiedzi

Pozdro/

to zalezy jak liczyc ja uwazam 2 ale z tego co pamietam to misOO liczy taez bialko z ryzu i takich innych, a co do bialka to zjedz jedzenie i reszte bialka uzupelnij z odzywki ja proponuje na pewno wziac na noc ok 30 gram z woda lub mlekiem

CARPE DIEM

tak, dla mnie kazde bialko sie liczy...czy to z chleba zy z ryzu...oczywiscie roslinne musi byc laczone ze zwierzecym zeby byl efekt...


_____________
misOO
gg: 949687
Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd
Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ 
instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/


Chesz wiedziec jak zdobyc 10kg czystego miesnia w miesiac bez sterydoow i odzywek ? nie chodzac na silownie? a przy okazji sie wzbogacic o 1000zl miesiecznie ?
Odpowiedzi poznasz wciskajac ten maly link w prawym dolnym rogu mojej wypowiedzi

Pozdro/

ok wlasnie o to mi chodzilo jackens thx
Pozdrawiam

Prawdziwi Twardziele Nie Potrzebuja Sterydow!