Mi

kurde jak bym chcial porozmawiac o diecie to bym poszedl do innego dzialu chcialem zeby ktos rozpisal mi 200 mety i prolo i tesobase razak

Wydaje mi się, że 5 dni to za dużo. Po co Ci aż tyle dni treningowych? Poszukaj tematu riona10 o propozycjach planów treningowych, oprócz tego czytaj podwieszone tematy.

no właśnie czytałem te tematy podwieszone kilka razy i nie tylko one ale jak wrzucę plan i jeden mi piszę że jest zły a drugi że dobry to nie wiem co mam z nim zrobić dlatego chcę jakiś sprawdzony plan 5-dniowy, a co do tak częstych treningów, ćwiczę często ale za to nie do załamania mięśniowego tylko tak aby w miały czas na regenerację :-)

Pamiętaj zeby odczekać ok 5 minut po zalaniu wodą i wymieszaniu. Smak mi tez nie podpasował.

wbic wbije chociaz stezenie trena pewnie ostro spadnie,glownie chodzilo mi o wino

http://www.sfd.pl/Oral%E2%80%99saa_problem_B%C3%B3l%2C_zgaga%2C_brak_apetytu_%E2%80%93_czytaj%21-t1072625.html Z tym tematem rekordy x2 ;-) ...co ludzie mi piszą na pw jakie cyfry kręcą na oralach to głowa mała 8-O

No i co ? Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Chciałem byc na finale w Szczecinie. Niestety wzgledy zawodowe nie pozwoliły mi... Szkoda...Wielka szkoda...

brzuch mi urósł przez pracę sezonowe a tak jest mniejszy

brzuch mi urósł przez pracę sezonowe a tak jest mniejszy

Wiadomo ze to zgubie i to bardzo szybko bo mam juz plan tylko wroce z roboty,ale co potem o to mi chodzi...

no to ja wiem ze to jest nazwa produktu jakiejs firmy ale chodzi mi czy jest w jej skladzie jakis test ?

a czy tam kufa pisze testosteron bo coś mi się niewydaje.......

Znam ten bol. Nie zarzucam takich ciezarow ma sie rozumiec, ale od kiedy z jednym kolezka sie silowalem na reke mam totalnie spieprzony staw lokciowy w prawej rece. Dochodzi do tego, ze jesli ktos mi sztangi nie zalozy to jej za ch. nie zdejme ze stojaka. Boli boli boli

no mi nie wszedl:( wiem ze hubej tego nie robi ale byly badania i jest tam to co pisze a kto to robi to**** wie . wazne ze daje tam to co pisze na etykiecie

"ułóżcie mi plan na mase w domu" CO za LOL Może jeszcze kupić ci za swoje pieniądze suplementy i dostarczyć do domu?? Albo wykupić ci karnet na siłce?? Kur** co za tupet. Tytuł brzmi jak żądanie!!

ty ale tak niejest pisze że jakby ktoś mugł a na siłke i ak chodze ;/ a jak chcesz kupić mi sprzęt i odrzywki to ja bardzo chętnie ;d

fbw wydaje mi się, że będzie odpowiednie

ja teraz jestem 2 tyg na cyklu to gdzies mi zostalo 25 w lewy bark i 25 w prawy szotow myslicie ze bez lipy?

mi skóra twardnieje na miesniu w który robie czesto inj ,trudniej sie potem przebic Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2013-05-07 00:39:21