Mi

wysylka wg cennika + koszty pakowania (czyli jakas koperta babelkowa itp), za ile znajdziesz wysylke za tyle wysle. MI to obojetnie ale chyba w sumie najtransza bylaby poczta jakims listem poleconymczy cos Zmieniony przez - Elcok w dniu 2011-04-29 22:00:17

Elcok, spoko ja mieszkam w Sopocie blisko monciaka, także Sopot może być.Napisz mi swojego maila lub gg to się odezwę żeby ugadać deal

egzamin 9 lipca. Na silowni do tej pory robilem TBW, a od jakiegos czasu split, na nogi robilem 25 powtorzen i glownie byly to przysiady na suwnicy smitha poczatkowo ciezkie (8powtorzen) ale teraz robie od 15 w gore. Co do planu biegowego to lece tym. 3 tydzień 1. 30-40 minut biegu w tempie konwersacyjnym + 6 przebieżek 20 sekundowych przerwa 1 [...]

na początek powinieneś je w takim razie dać na podwyższeniu tak aby było podobnie jakby było na olimpijskiej... wypacza Ci to bowiem od razu technikę, ew. jeśli nie to trzeba będzie ją dostosować do tego

Sa na silowni wyzsze talerze. Zmierze. Dostosuje do olimpijskich. Rece ustawiam tak zeby nie przeszkadzaly szeroko ustawionym kolanom. Jednak wydaje mi sie ze mam je proste. Sprawdze na nastepnym treningu. Masz jeszcze jakies inne rady na nastepny trening ?

Tak wiadomo dobre wykonanie jest najwazniejsze ale jesli mam do wyboru dobra technika z naciskiem na prace nog lub dobra technike z naciskiem na prace plecow to wole wybrac ta w ktorej bede silniejszy. Co do tego ktora partia jest silniejsza. Ciezko mi to ocenic. Siadam 100x5 a podciagam sie z 27,5 kg przy pasie chwytem neutralnym.

a IF jest nie zdrowy ? Powiem szczerze że wygodnie by mi było korzystać z IF Zmieniony przez - Manhi w dniu 2016-02-07 22:08:16

dzięki wielkie myślałem ze ktoś pomoże mi ale dobra zrobię tak jak piszesz..

Czy uważasz że basen i prawidłowe pływanie może zastąpić mi np cardio na siłowni pod względem spadku wagi? Siłowe ćwiczenia mogę robić w domu. Zmieniony przez - ziom_gopro w dniu 2019-03-19 21:14:15 Zmieniony przez - ziom_gopro w dniu 2019-03-19 21:14:36

mozesz mi wyjasnic? Zmieniony przez - fuzzy-hair w dniu 2009-06-15 19:57:06

pomoze mi ktos?

1. WIEK:22 2. WAGA:96 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -udo: -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -meta -meta oma 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. [...]

1. WIEK:22 2. WAGA:96 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: 120 -udo: 65 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -meta -meta oma 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ok 1 rok 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

soja wbrew pozorom nie jest dobrze przyswajalna poniewaz zawiera inhibilatory ktore lacza sie z centrum aktywnym enzymu trawiennego przez co chamuje dzialanie enzymu gdzies to wyczytalem pare lat temu ale jak masz do tego dostep(odpowiesz mi na maila czy nie!?)to nic nie szkodzi zebys sprobowal i nurtuje mnie jedna sprawa to sa moje takie [...]

Przyrosty mi nie przeszkadzaja.....a jak mam brac glutke i hmb przy moim treningu? Pozdrawiam

Nikt mi nie pomoze?????????!!!!!!!!!!Please..... Pozdrawiam

protodioscyny-> dehydroepianodrosteron->dehydrogenaza-> testosteron wytlumacz mi na jakiej zasadzie to dziala?? Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2006-10-06 20:51:47

heh mjs na to tez wpadlem. ale na jakiej zasadzie tak sie dzieje.wytlumacz mi dokladniej te madre slowa nigdzie nie jest udowodnione ze tribulus podnosi poziom testa.procz opisu produktu w sklepach

Dzięki ;*, a tak jbc to mi o nogi chodzi, nie mam włosów w miejscach które wymieniłaś(tylko pod pachami, ale tam daje sobie radę maszynką. Mam nadzieję że ta pasta nadaje się do nóg? :P

masc liothon 1000!:D jesli ci pomogłem daj mi soga!!!!:)