Mi

fonetycznie to skojarzyło mi się z czymś na kształt "whiskey" ;) ale domyślam się, że to nie ten sektor produkcji:) Tak to właśnie jakoś brzmiało

czyli podsoomowoojąc - chodzi o jeden wyraz? i nic mi na razie nie przychodzi do głowy niestety...

pewnie masz taki problem jak ja.... ortopeda polecail mi tak 1) BASEN!!!!! + lekkie ciwczenia silowe

To niestety nie mozliwe zebym jej nie jadl bo za bardzo mi smakuje. Wierszyk zabawny

za rok>? mi nie chodzi o to kiedy i jak tylko czy niema jakiś ubocznych skutków....

za rok? mi nie chodzi o to kiedy i jak tylko czy niema jakiś ubocznych skutków....)

Masz całkowitą rację. Nie zapominaj jednak, że w sportach siłowych wszystko dobiera się indywidualnie. Robiłem weidera dwa razy po trzydzieści i kilka dni jednocześnie katując plecy i nic mi nie było, po za tym, że musiałem znosić ból związany z intensywnością.

i o to mi chodzilo, dzieki :)

Teoretycznie nie ma większego wpływu jednak z doświadczenia wiem, że inaczej mi się trenuję zimą a inaczej latem...

Poniedziałek klata: 4 serie po 12/10/8/6 powtórzeń 1.Wyciskanie na ławce płaskiej 2.Wyciskanie na ławce pochylonej w dół 3.Wyciskanie na ławce pochylonej w górę 4.Rozpiętki Wtorek barki: 4 serie po 12/10/8/6 powtórzeń 1.Wyciskanie sztangielek (arnoldki) 2.Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 3.Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 4.Unoszenie [...]

Eh skoro 1 km to nie wiele to wytłumaczcie mi, dlaczego po treningu interwałowym 3x400m<72s i 3x200m<35s na następny dzień mam duże problemy żeby wykonać taki sam trening? XD Podczas tego treningu przebiegam w sumie 1800m, czyli tylko trochę więcej niż 1000m.

Jest już nie dodało mi się

Nie wydaje mi sie zebys mial jakies kolosalne efekty po tych 10 strzalach, testosteron najlepiej dziala w polaczeniu z innymi sterydami, najlepiej jakbys ta metke zjadl wczesniej z tym tesciem, daje sobie reke odciac ze po 100 mety nie urosniesz wiecej jak 1,5 cm z czego 0,5 Ci spadnie.

EFEKTÓW KOLOSALNYCH NIE BYLO ALE 9 KILO DO PRZODU NA MASIE. JESLI CHODZI O ZMIESZANIE TEGO TEŚCIA Z NETKĄ PRZY PIERWSZYM CYKLU TO SĄDZE ZE NIE JEST TO DOBRY POMYSŁ. WTEDY NA DRUGI MUSIAŁ BYM ZJEŚĆ JESZCZE WIECEJ PONIEWAŻ NASTĄPIŁABY BLOKADA RECEPTORÓW STEROIDOWYCH. WYCHODZE Z ZAŁOZENIA ZE LEPIEJ POWOLI Z MNIEJSZYMI SPADKAMI NIZ NA CHAMA A PÓXNIEJ [...]

Ja cwicze MJJ i jak nie wierzysz ze jest skuteczne to przyjedz tu to ci pokaze ku*wa sory ale musialem wykonac uklon w strone nie obecnego juz boruty po prostu barkuje mi jego gadek a tak serio to system jest bardzo dobry uwazam , wszechstronny ... rok to na pewno malo na kazda sztuke walki oprocz oczywiscie krav magoi bo ta monza ponoc [...]

Podobnie jak Weasleya drażni mnie pyszałkowatość Barnetta, pamietam jak przed pierwsza walka opowiadal jak to zleje Mirka. A co do walki to widzialem jakis czas temu, probowalem ja znalezc ale nawyrazniej zawieruszyla mi sie gdzies na dysku. Ale jesli dobrze pamietam trwala niedlugo i nie byla zbyt efektowna a Mirek wykonczył Barnetta na ziemi [...]

proponuje CI zapisac sie na silownie, czesto sa znizki dla uczniow, czasem w moze CI sia uda w jakiejs szkole cwiczyc za poldarmo( tak jak mi kiedys kiedys) chociaz wtedy byly inne czasy, w niektorych silowniach do poludnia sa znizki. W tym wieku co jestes jak sie domyslam po nicku wystrczy, ze pocwiczysz 2 razy w tygodniu(ale na profesjonalnej [...]

A czy moglbys napisac tutaj bo mi sie nie chce szukac

Spoko a ten ABS to mozecie mi go rospisac?

Kup sobie lepiej bialko prolongatum biogenixa moze ma braki węglowodanow w diecie a nie bialka tez mi rada jak z d.u.p.y