Mi

Jeżeli twoje dieta bedzie wysoko białkowa 3g na 1 kg ciała to bedzie dobrze. Jeżeli w jaki kolwiek sposób Ci pomogłem to nacisnij w prawym dolnym rogu a przyznasz mi Sog'a

Dzieki!!! To da mi jakies wyobrazenie na ten temat. John-Y

hehe DD na stronie o lekach chyba nie beda mowic jakie skutki sa dla kulturystow ;) Mi chodzi o to (bo gdzies wyczytalem na forum) ze w/w substancja powoduje znaczne zredukowanie pryszczy z powodu sterydow czy to prawda?

Flub3r powiedz Ty mi ćwiczysz bardziej rekreacyjnie czy wyczynowo, bo jeśli rekreacyjnie to ja bym bral amino 6 kapsułek przed treningiem l glutamine 5 kapsułek po treningu a mono 2 kapsułki rano na czczo i 3 przed treningiem i to w zupełności wystarczy. Jeżeli ćwiczysz wyczynowo czyli planujesz jakieś zawody czy coś to dawki powinny bytć większe. [...]

Ok dzieki wielkie ale chyba jednak zakupie noko troche tanszy a pewnie zadziala tak samo. Ogolnie to chetnie bym ocenil suple megabolu mimo ogromnej krytyki jakos darze zaufaniem ta firme aczkolwiek szkoda mi wydac grosza by sie przekonac szczegolnie iz ceny sa takie same. Wiem ze Mass Mutation to najlepszy gainer jakiego dotychas jadlem [...]

pierwszy cykl wyglada mi na skopany 15 strzalow prolki...rozpisz go jestem ciekaw.Na twoim miejscu darowalbym sobie omke i winko raczej jest na rzezbe.Jak chcesz dobry w miare wynik zastanow sie nad propem solo , prop +meta , prolka + deka

No cena dobra ale boje sie że mi niewejdzie na Gryf :D

ja mam straszne problemy z bólem nadgarstka. Zgłosiłam się do lekarza, póki co dostałam zastrzyki ale coś nie bardzo mi pomagają. Nie miałam zielonego pojęcia co to jest póki lekarz nie powiedział że są to objawy dny moczanowej. Wystraszyłam się i to nie na żarty. Mam nadzieje że moja przygoda z tą chorobą szybko się skończy.

Możemy zrobic tak że wyślesz mi to wszystko a ja sprawdze czy sie nadaje do spożycia i powiadomie cie o tym %-)

To wydaje mi się zależy od każdego indywidualnie, po prostu trzeba ćwiczyć, a efekty będą ;).

Ale chodzi mi o to, czy mogę tak robić czasami tylko, nie co tydzień.

jesli chccesz zeby ktos ocenil plan to rozpisz go, bo mi np. nie chcialoby sie pisac wszystkich cwiczen i poprawiac, i wklej uwzgledniajac cale cialo.T tym co podales widze ze w s sie miesisz ale za duzo tego,lepiej sie przylozyc do 2-3 cwiczen niz robic 5 po 2s. staz ponad 3lata, wiec nie wiem po ty bierzesz jakies gotowe treningi [...]

a na jesnym treningu podczas cwiczenia sie zmienia ?? czy caly czas takim samym? jak sie zmienia to podaj mi jakis przyklad

Ja osobiście jestem za suplementacją kreatyną tylko w dni treningowe. Nie widzę sensu brać w dzień nietreningowy jeżeli masz dietę. uzasadnij ;-) To jest tylko teoria, ale... Kreatyna pozwala na zgromadzenie większej ilości energii w mięśniach, więc po co mi to w dni nietreningowe. Katabolizm nie powinien wystąpić, bo masz dopiętą dietę.

ok dzieki przyzman ze nie chcoalo mi sie szukac:P z

Zależy jaka jest to kontuzja. Jeżeli chodzi o staw kolanowy i nie jest to zerwane więzadło to możesz śmiało jeździć na rowerku stacjonarnym z minimalnym obciążeniem. Wiem, bo tak mi poradził mój lekarz sportowy :)

Kalorii powinno byc 2970, ale nie dopisałem chleba razowego na kolacje wychodzi wtedy 3k. Pomożesz mi to jakoś uzupełnić ew zamienić cokolwiek? Nie mam pomysłu jak to zrobić ;/

nie ma sensu.zaufaj mi. m1t warto laczyc jedynie z testosteronami... Zmieniony przez - om w dniu 2004-08-08 21:10:38

bierz smialo wypiera ten clen chinczyka zajmuje jego miejsce a z tego co mi wiadomo jest jak najbardziej ok

"Obniżone stężenie TSH świadczyć może o nadczynności tarczycy, wymagane jest wówczas wykonanie pomiarów stężeń wolnych hormonów tarczycy (fT3 i fT4). Może zdarzyć się, że TSH jest zmienione, a ft3 i ft4 w normie, lub jeden z hormonów tarczycy w normie, drugi zmieniony, lub TSH w normie, a ft3 i/lub ft4 są zmienione". Przepraszam, wydaje [...]