nyp
Witam , mam kontuzje ngi , ni bede mogl jakis misiac biegac itp.Sa jakies aeroby na spalanie bez uzycia nog?:P
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
79
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2195
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
11
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2198
Biegaj na rekach
, a tak powaznie zamiast biegania mozesz plywac na basenie.
Zycze szybkiego powrotu do zdrowia. Pozdrawiam
, a tak powaznie zamiast biegania mozesz plywac na basenie.
Zycze szybkiego powrotu do zdrowia. Pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
173
Zależy jaka jest to kontuzja. Jeżeli chodzi o staw kolanowy i nie jest to zerwane więzadło to możesz śmiało jeździć na rowerku stacjonarnym z minimalnym obciążeniem. Wiem, bo tak mi poradził mój lekarz sportowy :)
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
75
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
615
Jeżeli jest to stan po skręceniu nogi to także polecam pływanie ;)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
