Mi

Suplement może tylko maskować uczucie zmęczenia, a organizm będzie dalej katowany, wydaje mi się, że nie tędy droga. Może kwestia zbyt krótkiego snu, nie odpowiedniej diety itd?

Sen raczej w normie- 8h, jeśli chodzi o morfologię i tsh wszystko raczej w porządku, w lipcu leżałem w szpitalu na zapalenie pluc i zrobili mi chyba wszystkie możliwe badania.. Może z dietą trochę na bakier, dołożyć więcej warzyw i owoców czy to może kwestia za malej ilości węgli?

Sen raczej w normie- 8h, jeśli chodzi o morfologię i tsh wszystko raczej w porządku, w lipcu leżałem w szpitalu na zapalenie pluc i zrobili mi chyba wszystkie możliwe badania.. Może z dietą trochę na bakier, dołożyć więcej warzyw i owoców czy to może kwestia za malej ilości węgli? Lipiec to trochę dawno, skoro coś się dzieje trzeba ruszyć ten [...]

nie brałem przez miesiac nic , wytzrymałość była słaba ,z suplami robie wiecej powtorzen z wiekszym obciazeniem ... trener personalny w mojej okolicy mi polecił brac kratyne i bcaa no i gainer jako zaminnik posiłku np w szkole

Czy jest ryzyko że tusz mi wypłynie? Dziś wygląda to bardzo ładnie. Nic się nie sączy, nie ma zaczerwienienia. Jest o połowę mniej wypukły niż w dniu zrobienia.

Czy będę widziała że tatuaż jest zagojony? Jakie są tego oznaki? Jest to napis cienkimi literami więc strupów pewnie nie będzie...szkoda mi tego maratonu...Znalazłam info że tatuaż goi się od 7-14 dni. U mnie w niedziele będzie 8 dzień.

to mało tego posiada zdjecie ze strocny Znojka i mapke Europy ktora sie zmiena w flage Polska, to sie w głowie nie miesci mi by bylo wstyd przyjechac na zawody nastepnym razem.

Hmmm mi sie wydaje że dokładnie wiem o co Ci chodzi.Ja też to kiedyś miałem i kumple co teraz niedawno zaczęli ćwiczyć też.Jak zaczynałem ćwiczyć to ból był dotkliwy w pierwszych 3 miesiącach ćwiczeń.Poprostu musisz przywyczaić tą partię do wysiłku i do ciężaru.Mnie jak nieraz chyciło to nawet jak rozkładałem wyro to mnie napieprzało w [...]

jeszcze jedno,chodzi mi o łydki bo som jak patyki ,z gory dziekuje...

do kazdej porcji 50g qazar...to moze przeslij mi z 10paczek bo ja place 2.2-2.4zl za 200g :-/ nie kupuje carbo, bo wole glukoze a do kazdej porcji biore ok.30-40g po wiekszej ilosci, po pewnym czasie czuje sie senny...ale to zrozumiale.

Saib_ poprawiłeś mi humor na maxa WAND!!!!!!!!!! zobaczycie co sie stanie z Aroną przerabiam avatarka!!

Raz na jakis czas jem, jak jestem np na miesice z laska i zglodnieje a mam 50% znizki w mak donaldzie nu ale tak ogolnei to nawet u laski staram sie diete trzymac juz mi nawet ryz zaczela gotowac

nie znam sie na tym dlatego pytam co mi doradzicie żebym miał cudną klatę?? Robie przysiady,brzuszki,pompki CZyli jednak chcesz cale cialo rozwinac?

Zdecydowanie cale ciało ale najbardziej mi zależy na tej górnej części ciała ;)

To jak pomoze mi ktos? A czy mozna tak codziennie robic po 100 brzuszkow??

Wartość odżywcza w 6,5g. - Białko 4,70 g, - Węglowodany 1,04 g, - Tłuszcz 0 g - L-Glutamina 1,88g - L-Leucyna 1,42g - L-Iozoleucyna 0,70g - L-Leucyna 0,70g a mi sie te proporcje nie podobają, imo lepiej oddzielnie kupić.

mozesz kupic, i wtedy przedluzyc cykl do wyczerpania zapasow przykro mi ale ja jestem puertorykanczykiem... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-04-29 14:38:00

no bo kurcze nie wiem co mam zrobić :( gram w piłke, regularnie, 3 razy w tygodniu :) no, ale to jakby nie chciało mi dać efektów :( chciałbym mieć jakieś 'wspomagacze' .. hmmm? ;) Zmieniony przez - Dabuday w dniu 2008-11-10 00:24:59

Witam . Odnośnie twojego pytania wydaje mi się że morzna bo widziałem gdzieś na allegro ,że było . Nie jestem dokońca pewien więc niech się wypowie ktoś obeznany :)

Wydaje mi się, że widziałeś niskie stojaki wolnostojące, ale dzięki za info