Mi

to musze pogratulowac ja poza zaspokojeniem pierwszego glody nie potrafie odczuc jak po tej porcji bialka rosna mi miesnie ...

nie pisałem że czuje jak rosne schizofreni nie mam chodziłe mi o regeneracje/ katabolizm bardziej

No ale na serio 55zł bo to kumpel mi załatwia i bez żadnych innych opłat do mety. A polaka mam tutaj najtaniej za 80 zł i nie chce bo jak wezme te za 55 to kupie do tego clomid i oslonke na watrobe. A do ruskiej jakos nie mam przekonania bo jest duzo podróbek. Zastanawialem sie jeszcze nad naposim ale teraz to juz sam nie wiem kumpel mowi ze ta [...]

jakos nie chce mi sie wierzyc w metke z usa w polsce, predzej metanabol polski w usa.

Cześć:) Dołączę się do pytania ale zadam też swoje:) Czy do KO lepiej dodać TCM czy mono (mono wychodzi taniej) Też mam 2 puszki KO i zastanawiam się nad 15 gramami dziennie i do tego właśnie TCM czy mono: 1) Rano - TCM lub mono 2) Przed treningiem - KO 3) Po treningu TCM lub mono Kupował bym albo Olimp Mono Powder 1300g albo Olimp TCM 900 caps. [...]

Dzieki panowie, ale cos nie widze starej elity?? czyzby wyzsze szkoly i zakowanie, i nadeszło mlodsze pokolenie ? Własnie myslalem nad: klata-bic plecy-tric nogi-barki ...ale pomyslalem sobie ze moze panowie mi lepsze rozwiazanie poradza. Cwiczylem bodajze 5 miechów przed wakac. Cwiczylem na samym poczatku ACT, i od tego zaczynam a dalej SPLIT, [...]

IMO obstawiam niedobór magnezu... a jaki magnez bierzesz ? (chodzi mi o to, żeby nie był to tlenek/węglan magnezu...), powinno przejść.

dzięki panowie za pomoc! przy treningu klaty zrobię 3 serie łączone na przod i bok barów... taki układ wydaje mi sie zacny, zobaczymy jak w praktyce pozdro!

ref; 40zł + przesyłka i wsjo :) zależy mi na szybkiej kasie .

thermo speeda stosowalbym tylko przed treningiem zeby dawalo kopa ;) wiem bialko uzupelnia diete ;) tylko chodzi mi o rozne witaminy z tego bialka ;) po prostu sobie usune jeden posilek bialkowy zeby nie bylo nadwyzki

dzieki :) chodzi mi o glownie czysta mase miesniowa dlatego ten thermo ;)

Diete mam teraz gainer po świętach przytyłem już ponad 3 kg to myślę że dobrze brzuch jaki był taki jest, ale siły troche poszło z 80kg do 95 kg (( Cykl kreatynowy mi sie konczy 1 stycznia)) I takie pytanie dodatkowe czy moge coś wypić w sylwka jak jestem na cyklu ?

jesli trening nie jest aerobowym wyczerpujacym to jakos mi sie nie chce pic tyle wodu :D, aby trzymac izotonic ale nie polecam 100gr carbo podczas zwyklej 1 h sesji na silowni :D tez bym padl na ryjek :D

bede dawal 100 gr na 1.5 L wody - polowa w czasie treningu i polowa po . a do tego woda czysta w czasie . Tylko chodzi mi o to czy w czasie gdy bede bral cargo w czasie nie zmiejszy to pozniej zdolnosci transportowej kreatyny po treningu . Jezeli nie ma to wplywu to tak wlasnie bede robil - mnie nawet po 50 gr glukozy nie mulilo wiec z carbo [...]

to jeszzce jedno ostatnie pytanie i juz nie mecze. kupie sobie to CP , tylko teraz mi tylko napiszcie co kiedy brac. bo rozumiem ze 1x xpand 1x CP dziennie, co przed a co po treningu czy moze zamiast przed treningiem wziasc CP rano naczczo. dzieki ogolnie za odpowiedzi, przydały sie pozdro

Dokładnie mi na ekg tez nic nie wyszło wszysto było git, jednak na echu serce wyszły pewne sprawy.....

ide juz jutro do lekarza ale czy da mi skierowanie na na konkretne badania a nie na ekg tylko

Mi sie wydaje ze umre na zawał.... tak miedzy nami.

Mi zawsze na cyklu dretwieje lewa strona plecow na wysokosci serca czasem mnie to w****ia tez musze sie z tym do lekarza udac.......

to masz sie dobrze ze lewa strona plecow bo mi lewa klatki;(