Mi

to jak pomoze mi ktos?

1.WIEK: 24 2.WAGA: 80 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 111 UDO: nie mierzyłem. dodam później TALIA: nie mierzyłem. dodam później 5.STAZ NA SILOWNI: 2lata + 9 lat z własną maso 6.DIETA BIALKO: 2,5g WEGLOWDANY: 7,5g TLUSZCZ: 1g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to mój pierwszy 8.TRENING: poniedziałek,środa,piotek- [...]

Z reguły dziewczyny lubia maszyny, miałem na praktykach parę to cieżary nie, ale maszyna na skrętoskłony gdzie ciężar nimi szarpał to gdyby nie blokada to chyba kręgosłup by sobie ukręciły no i przywodenie i odwodzenie. Święta prawda. Wiele kobiet uważa że maszyna to takie cudowne urządzenie które albo doda przynajmniej 50% do ich wysiłku albo [...]

Wojmir bez przesady z tymi trwałymi uszkodzeniami mózgu :). To jest jak ze wszystkim , jeden weźmie 4 tabsy metki i wyląduje w szpitalu inny weźmie wiadro i nic. Cykl test, deka, bold i tren enan to mega cykl. Ja byłem bardzo zadowolony. Zresztą to mi Sarcev rozpisywał .

Wojmir bez przesady z tymi trwałymi uszkodzeniami mózgu :). To jest jak ze wszystkim , jeden weźmie 4 tabsy metki i wyląduje w szpitalu inny weźmie wiadro i nic. Cykl test, deka, bold i tren enan to mega cykl. Ja byłem bardzo zadowolony. Zresztą to mi Sarcev rozpisywał . Nie porównuj metki do trenu. To takie typowe gadanie, żeby się wytłumaczyć [...]

mozesz to sobie brac hehehe to tak jak proteina nrmalna mi nic nie pomoglo bo to jestnormalne jakas odzywka hehehe szkoda kasy

mam diete tylko nie wiem czy ten whey strong mi cos pomoze i jakie to da osiągi. I jeszcze pytanie czy przy braniu tych aminokwasow trzeba tez tyle wody pic co przy kreatynie?

a ja Ci powiem ze 7 mi bardziej pasuje:) a wbijaj np tak: lewe udo, prawe udo, lewy pośladek, prawy pośladek. No bo po co kluc tak czesto np same nogi lub sama dupe. Wiecej odpoczynku dla danego miesnia :) pozdro

ej dalej aktualne to??? napisz mi na gg jak tak 3948115

poprostu chpodzi mi o to : konczymy plan na masa powiedzmy 8 tygodni robimy tydzien wolnego i zaczynamy nowym planem i wtedy robimy tydzien lzejszeg otreningu a pozniej mozna juz wejsc na duze obciazenie czy lepiej stopniowo ?

dzieki wlasnie o to mi chodzilo

Tak ale chodzi mi o to ze wczesniej mialem najwieksza mase wieczorem, a teraz mam taka sama mniej wiecej przez caly dzien.

Pride GP 2003 do tego na emulatorze (czyli pod PC) to trzeba mieć prawdziwą maszynę. U mnie na 2400Mhz jednordzeniowcu z geforce 6100 1gb ram gra miałem tak niski fps że wyglądało to, jakby mi ktoś ą pojedyńczą klatkę puszczał przez 4 sekundy ze skaczącym dźwiękiem.Ogólnie qpa. Zmieniony przez - Zibi7 w dniu 2009-12-15 14:05:22

kit wciskasz ze masz diete koles Co powiecie na taki zestaw chodzi mi o nabycie masy/siły -WPC Ostrowia- jak zarcie -Carbo Plus- jak zarcie -Xpand jakbys mial diete to bys nie pisal o bialku i węglowodanach ze 'planujesz' je brac no ale napisales ze 'diete mam ułożoną ' to pokaz, do oceny Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2009-12-21 19:58:27

też mi się wydaje, że może nie być tej diety, carbo i białko to tylko uzupełnienie diety, jeśli już to bardziej przydałby CI się gainer, ale to moje zdanie, co do XP to odpuść, miałeś dopiero jeden cykl na kreatynie, jak już do możesz wziąć CP+ mono i będziesz zadowolony oczywiście pod warunkiem że sprawa diety i bilansu kcal na + będzie [...]

Sory za błąd ale tel mi się coś zablokował już poprawione Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 100 Wzrost : 176 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20 Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x siłowy split, 7 cardio Odżywianie : [...]

Masło zrobię sam, FBW mi nie pasuje, ryb nie lubię :D ale dzięki za podpowiedź

Albo Flexit, tańsza opcja, oraz najtańsza i moim zdaniem efektywna to Megabol Flex. Mi zawsze jedno albo drugie pomaga. Ten pierwszy masz w kilku opcjach smakowych oraz w proszku albo płynie.

Witam, W piątek tj. 02.06.2018 złożyłem zamówienie wpłata była w systemie payU i nadał niemam żadnych wiadomości o stanie wysyłki.Zależy mi ja czasem ponieważ wyjeżdżam służbowo. W tytuł tematu wkradł się błąd ....powinno być zamówienie ,a nie zamknij ;-) dobrodziejstwo słownika w telefonie .

z jakiego miasta jestes?? chyba ze chesz wyslac mi poczta to nie ma problemu pozdrawiam