Mi

interesuja mnie konkretne odpowiedzi. Wiec czy jest ktos na tym forum kto mo0ze mi poradzic?

ehh nie bede powtarzal ze z niego skorzystalem i nie dal mi takich rezultatow jakihc bym sobie zyczyl. nie znalazlem opisow tych terminow tylko topici zawierajace te okreslenia.

a tak retorycznie. byloby mi trzeba cos wiecej gdybym troche sie zredukowal czy pokryl tluszczem ? :)

nie dawaj mi linków bo to czytalem... pytam sie konkretnie o info

to jak ktoś ktos mi pomoze

GOOGLE Około 79,500 wyników (0,09 s) Łącznie zajęło mi to pół minuty...

nawet pomysłowe cacko ale wydaje mi się że podczas podciągania z obciążeniem lub też osoby o większej wadze konstrukcja rozjedzie się albo powygina we wszystkie strony brakuje też rączek takich jak przy wszelkich sprzętach montowanych do sufitu tam przeważnie kilka raczek do zmiany chwytu.. Jedyny widoczny + to łatwość montażu i demontaży

Pojawia się wtedy np. gdy ktoś mi rekę wykrecą. W czasie np. mocniejszych ciosów też bol odczowam. Bol ten promienieje od reki po przedramie.

nic z tych rzeczy udo mi puchnie

1. WIEK: 23 (24 za pare dni) 2. WAGA: 80kg 3. WZROST: 170cm 4. WYMIARY: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 i pol roku 6. DIETA: Nie chce mi sie wszystkiego rozpisywac w detalach: .2dl owsianki, maslo orzechowe i pol scoopy bialka ON. 250g kurczaka 250g ryzu, 300g kurczaka 400g ryzu, taki twarog nie wiem jak to po polsku sie moze nazywac ale wazy on 500g i [...]

Chodzi mi o to, że mam stany depresyjne.. dzisiaj na treningu myślałam, że się rozpłaczę. Czy to wpływa na jakość treningu? Jest sens trenować w takim stanie czy lepiej dać sobie spokój do czasu kiedy wszystko wróci do normy? Przy prawidłowo postawionej diagnozie, przy prawidłowo dobranej farmakologii, aktywność fizyczna powinna pomagać w [...]

jak masz braki w diecie to jak najbardziej uzupełniaj gainerem chodziło mi o to że nie robi się cyklów na gainerze

ok kumam ale jak mam brać gainera .Chodi mi o to w jakich odstępach od krety

w pierwszym cyklu brałem 2 tapsy przed trenngiem i 2 po. A jak chciałem rac większe dawki to żołądek mi wymiękał np przy dawkowaniu 3 rano i 3 po treningu

aha no dzięki chłopaki ale myśle ze jak kupie 90 kaps. thermo speeda to mi wystarczy.. xD a czy zmnieniać jakoś trening na czas redukcji czy to nie ma sensu??

zamierzam wykonać na tych suplementach cykl na masse !! i chciał bym a byście mi napisali jak je można ze sobą brać!!czy wszystko jasne ?

a właśnie zapomniałem napisać że brałem też aminokwasy napisze mi ktoś jak to brać??

Poszukaj w kuchni... Jak nie ma to google.pl Ja tam lubię eksperymentować i tak też bym zrobił jakby mi były potrzebne ;]

W tych przepisach na google są tylko batoniki z toną cukru, masła orzechowego i innych niezbyt zdrowych produktów. Szukam coś takiego jak jest u nas na sfd. Głównie chodzi mi o to, że nie mam białka w proszku, a nie będę kupował specjalnie żeby robić se batony. Czy bez białeczka wyjdą te batoniki OK?

to rzeźbie o to mi chodzi dokładnie