grzbiecik
Witam niedawno zaczelem trenowac k1 lecz mam problem: po kazdym treningu w ktorym kopane sa low kicki (w ocharniaczach) puchnie mi noga do tego stopnia ze nie dam rady jej do konca zgiac wyglada tak jakby "byla zalana" czy to jest normalne? co zrobic zeby nie bylo takich objawow?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
140
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
xper
Ekspert
Szacuny
442
Napisanych postów
9936
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
103395
dziwne może fotę wstaw ,puchnie ci piszczel/kostka/stopa czy co ,bo nie napisałeś.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
140
nic z tych rzeczy udo mi puchnie
...
KondiCapo
FIGHT24.PL
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
8247
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
78867
No bo masz je po prostu obite, normalne jak Cię po nim kopią. Zimne okłady po treningu, nogi powinny się po jakimś czasie same uodpornić, poproś, żeby trochę lżej kopali.
Eu sou movido pela capoeira
Eu sou movido pelo berimbau
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
