Mi

jak mozesz to jeszcze dietke byś mi ocenij, kilka wątków nizej

Śmierdzi mi to ściemą na kilometr. Jakoś nigdy nie słyszałem o okularach, które korygowałyby jakąkolwiek wadę wzroku. Gdyby faktycznie były takie skuteczne, to już dawno każdy by o nich słyszał i je nosił, nie sądzisz? Zresztą wystarczy spojrzeć na cenę tego "wynalazku" - niespełna 30 zł za całkowite wyleczenie wzroku? To śmiesznie tanio [...]

zastanawiam sie nad gainbolicem 6000 lub monster massem badz ewentualnie mass xxl to z gainerów druga opcja to wpc ostrowia+ jakies nitrobaloon?? jak sadzicie co mi poradzicie??

mam dietke jest git uzupelniam ja własnie wpc ale brakuje mi weglowodanów do tych 4.5 grama, i nie wiem czym to za pełnie a jedzenie juz sie nie miesci!! moze kupic sobie tego gainera i np pic tylko jedna dawke np.75 g czy 100g zeby zapełnic brak??

dobrze jest...dałeś też na K** czy mi się wydaję??

ten atlas/lawka/wyciag bardziej mi na wehikul czasu wyglada niz na przyzad do cwiczen. ale sog za checi do cwiczen

Tzn mam go głównie dlatego że trafił mi się za 100 EURO z obciążeniami i gryfami a jak by nie było stan jest bardzo dobry

a mozna pojedynczo tzn ze najpierw jedną ręką a potem drugą?? czy lepiej obiema na raz? bo nie za bardzo rozumiem jak to mam zrobic... narysuj to cos czy jakos tak:D chodzi mi o cwiczenie w podporze i ze jedna reka machasz a potem 2 tylko nie wiem co bedzie lepsze Zmieniony przez - mario4232 w dniu 2009-03-29 18:42:45

dlatego prosze kogos z głową aby mi rozpisał cały cykl począwszy od diety przez odzywki do saa .. oczywiście zapłace

chodzi mi o GAT Testagen 120 tabl. i nie wiem co jest mocniejsze to czy meta!

co ja kco ale saa do ph nie porównuje pewnie zdrowsza meta (chodzi mi o apteke jelfe) ph kazdy wie ze niszcza flaki

właśnie mam dylemat z tymi mięśniami brzucha bo cwicze także kickboxing i mamy tak że zazwyczaj na koniec treningu ćwiczymy brzuch np scyzoryki 40p, brzuszki 40p, nozyce itp. raz jest tak że ćwiczymy a raz nie ... (takie nieregularne ćwiczenie ;/) i nie wiem jak to dopasowac do mojego planu na brzuch... a co myślisz o podciąganiu podchwytem z [...]

Mi potrzebny jest tylko górny wyciag bo dolny mam,a ten z Keltona z wysyłką to wychodzi tylko 120 zł,wiec chyba na nie go sie zdecyduje;)

Szukałem trochę, no i w oko wpadł mi ten klub: http://www.palestra.waw.pl/Palestra_GYM Co o nim sądzicie? mam do niego ponad 10 przystanków drogi, + troche pieszo, ale ogólnie w 30 min powinienem się wyrobić. Prosze o opinie ;)

Tak jak pisałem na poprzedniej stronie Atlas, rowerek stacjonarny i 2 hantle regulowane czyli bieda ;/ a narazie nie mam hajsu na lepszy sprzęt, zresztą i tak atlas mi zajmuje 1/4 pokoju i nie mam juz miejsca na inne żelastwa.

Ale chodzi mi o zaciski na wasz gryf. O taki: http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-prosty-180cm-zaciski-mg-180.html @Oxytone te zaciski bym chyba musiał młotkiem na gryf nabijać %-)

ostatnio popijalem czeko i ciastko, oba mi smakowały

Miałem wanilie i chyba nugata, wg mnie wanilia lepsza, nugat mi się nudził, każdy teraz się na sniezynke szykuje.

Jadłem niejedną wanilię, ciasto i orzech. Orzech mi jakoś nie smakował a pozostałe bomba!

TomQ, taki temat już był zakładany i wydaje mi się, że autor dostał odp. : http://www.sfd.pl/w%C5%82asna_si%C5%82ownia-t920980.html