Mi

nie o to mi chodzi tylko do najlepszego stafu z supli ( x pand ) kupuje najtanszy koks

ćwiczy 8 lat kulturystykę i nie wie, jak ułożyć sobie dietę na masę??? coś mi tu nie pasuje... na masę : smalec, jajka, ziemniaki ze śmietaną i bober, gainer jakiś, bronzer - koniecznie w tej kolejności a tak na poważnie - chaotycznie zadane pytanie i w ogóle jakiś wałek chyba...

no wlasnie nie wiem, licze ze mi powiecie :)

mi to przy redukcji nie przeszkadzało (mono+cp), a woda nabrana przez mona i tak odleci po odłozeniu mono

na mnie jakoś to nei zadziałało,nie czuje większej pompy ani nic,może troszke siły wiecej a biore już przeszło miesiac.Robiłem już sporo cykli z kreatyną wiec pewnie dla tego to już mi prawie nic niedaje.

a myslicie ze jeden duzy cp by starczyl na cykl? + troche mono to co mi zostalo nie wiem, troche mniej niz 100g

KoY nie chodziło mi o Wanderlei.

NI do konca SqS...Narazie wszystko klepie jak należy...a Te mądre rozwiazanie czeka na zastosowanie Poprostu mało mi i pomyślałem że coś jeszcze w tym cyklu dopier...i se odpoczne hehe Ps. Eor właśnie takiej odp sie spodziewałem THX Ps.2Eor-ku już nie wchodzi...duchowy Zmieniony przez - X-KoGuT-X w dniu 2007-03-03 14:28:23

Ok biorę VITALMAX Kreatyna Monohydrate 1200g i nie wkręcać mi już więcej ^^. czy trzeba jeszcze coś dokupić do kretyny ? żeby lepiej sie przyswajała czy coś? szczerze to nie mam za bardzo pojęcia o suplementacji proszę o pomoc.

ale mi teraz namotaliście już nie wiem co teraz wziąć, kreatynę muszę na 100% wziąć a co do niej wziąć to już nie wiem. W lato będę ćwiczyć na sucho, zresztą już tak jest ;]

Storma o shocka jadlem w styczniu , teraz chce polaczyc jakies dwa stacki + ten shock co mi został, ktos cos poradzi cennego?

wydaje mi sie ,ze cykle z punktu pierwszego lepsze hmmm moze ktos jeszcze sie wypowie?

Brałem samo AAKG no plus carbo itp dla uzupełnienia dietki, ale to nie istotne. Na treningu fajnie sie czułem i mięśnie dobrze się pompowały oprócz tego wzrost siły przynajmniej tak mi się wydawało POZDRO Zmieniony przez - Gandziamen w dniu 2008-06-10 19:44:03

sorry że nie na temat ale czy mogę rozrabiać mono np w soku winogronowym ? bo z przegotowaną wodą już mi się trochę zbrzydło :)

Rozek1988 - wpelnij profli zeby miec abona - i bedziesz mogl wyslac mi PW, odpowiem jednak jutro

Na opakowaniu argi pisze żeby brać 1-2 kaps przed i potreningu... Sam mam w tej chwili ArgiPower ale jakoś nie licze żeby masa mi po tym skoczyła. Na twoim miejscu też bym chyba nie liczył na jakieś specjalne efekty na samym argi bo przeciez nie rozwój masy jest celem stosowania argininy. Większa pompa i ukrwienie tak, zwiększenie wytrzymałości [...]

Myogenix, zgadza sie chodzilo mi wlasnie o ta metke. wtedy to bylo cos i nikt nie rozkminial specjalnie real/fake heh. Zmieniony przez - bkr w dniu 2009-11-06 01:47:36

MYOGENIX rarytasy sa w aptece a reszta to wielka niewiadoma chodzi mi o UG

chodzilo mi o real foto

Hehe ok, mam tylko nadzieje ze jest tym zainteresowany a nie bede robil fotek dla zabawy. Wieczorem wrzuce. Ps. najbardziej zalezy mi na odbiorze osobistym