Mi

A co tego treningu to moge najpierw ćwiczyć klatke a dopiero inne partie bo najbardziej zależy mi właśnie na niej.?

Czy ktoś mi napisze jak mam to brać? Michał_KSC

przenieście do szatni jak tu nie pasuje :) Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

hm... czy to pytanie jest za trudne....? bo jak widze czytacie ale nawet nikt sie nie pofatyguje nawet naprowadzic mnie.... czytalem podwieszone ..i na ten temat nic nie znalazlem.... a sprawa jest dla mnie wazna bo na modlitewniczku dobrze sie cwiczy Biceps ... a Akwarjum to tez dobra sprawa... tak wiec prosze aby mi ktos Pomögl ..... Dzieki

co prawda to prawda ... no ale odpowiedzcie mi na moje wczesniejsze pytanie bo nie mam pojecia

nie chodzilo mi o staz, raczej o doswiadczenie w robieniu iniekcji.

odpowie mi ktos??

Na czczo, ile przed posiłkiem ? Tak samo po treningu, w jakim odstępie czasowym? Jest to mój pierwszy suplement, także proszę być spoko Bo nie mam miarki od tej kreatynki, tylko z Treca. Ale problem, to nie wiem, ile to jest 5g :-/ Wrzucę potem zdjęcięm, tej miarki i mam nadzieje że mi pomożecie.

Chciałem w kapsach sobie kupić i też innej firmy. Ale co mam zrobić :D Kumpel kupił mi kretkę w proszku Odmówić miałem ?

Nie chodzi mi o duże ilości tego alkoholu ale o 1-2 piwa tyg? czy można sobie pozwolic na to :)? dzieki za odpowiedzi

mi sie trafily 2 duze imprezy i 0 jakiego kolwiek - wiec tam jedno piwko nie zaszkodzi a wrecz oczysci nereczki

Dzieki wszystkim za odpowiedzi :) naprawde mi bardzo pomogły:) teraz wiem ,że 1-2 piwka (bardzo) nie zaszkodzi. Niech Bóg wam to w masie wynagrodzi.Ave:)

Już kiedyś kombinowaliśmy, pamiętasz? Mi też cały czas to po głowie chodzi. Z tego co wiem (a staram się co jakiś czas sprawdzać gdzie się da) to nic sie nie święci w miastach o których piszesz. Tydzień temu ruszyli we Wrocławiu.... Zmieniony przez - ma-karon w dniu 2010-11-27 13:32:35

mailowałem z nimi z rok temu. mają za mało chętnych na boks i raczej sie nic nie zmieniło. nawet mi napisali że jak zbiorę ekipę 15 osób to miałbym kurs za darmo.

Septoplastica to korekcja przegrody nosowej chyba. Cos gdzies kiedys rzucilo mi sie w oczy :)

95kg wagi? Może być za mało. Podbij do max 100. Podbij tez tłuszcze. Nie chce mi się liczyć ale jak dla gościa co ma 95kg masz stanowczo za mało kalorii. Trzymaj białka i tłuszcze na stałym poziomie, manipuluj węglami. W dni treningowe miej te 100g(150?) węgli(z tego większość radziłbym ci spożyć w potregnigowym szejku WPC+Carbo), w DNT zjedź do [...]

musisz miec recepte .. a na temat gino to wydaje mi sie ze clomid nie pomoże ;]

Kurcze niejasno troche napisalem, chodzilo mi jakby zamiast Eq plexa, pro tren'a dac. W Pro tren'ie sa kaps 50mg. Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-05-09 13:58:46

mi akurat zblokował, 8 tyg na pro-trenie bym nie wytrzymał, 4 nie dotrwałem takie ciśnienie miałem i flaki zmaulone

Siemanko podasz mi jaki masz wzrtost ? wziolbym pisz na gg 900459