Mi

To wlasciwie nie gainer tylko bulk, ja bym go nie sprzedawal tylko zostawial sobie na przedostatni posilek w dniu :) ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ Im dluzej cwicze tym bardziej mi sie to podoba :)

Chyba tak, co prawda jeszcze nie bylem w Strefie w tym sezonie ale nic mi nie wiadomo o zmianach.

mudziny - a jesz cos oprocz tego (bialko etc) ? napisz mi cos wiecej

dzięki za wszyskie odpowiedzi. I jeszcze jedno małe pytanko żeby nie zakladac osobnego tematu. Mam zamiar na drugi cykl HST kupic białko ale nie wiem jakie wybrac wacham sie nad System protein 80 (2500g) lub Extensor (3 opakowania) które wybrać??? wiem ze extensor jest jest droższy ale wydaje mi sie ze ma lepszy skład?? Braki w diecie ok 70 g

kurcze zobacz a mi sie powiekszyly bardziej u gory niz na dole :/

Kreatyna nierozpakowana, jak ze sklepu, tyle że cena niższa, bo kupiłem 2 jednak na cykl mi wystarczyła jedna, a cykl robie nie częsciej jak raz na pół roku

Raczej za mało, ew. jeżeli skończyłąby się aukcja i nie sprzedałbym jej za te 40 zł, może sie zastanowie nad zejsciem z ceny ale nie o połowe bo praktycznie 20 zł mniej bym za nią dostałw tym przypadku co mi proponujesz

Nie ******le tylko zadalem pytanie slyszalem od kilku osob zeby cos takiego zapodac na uraz nie wydalo mi sie to przekonujace wiec zapytalem dzieki za odpowiedz

Czy mógłby mi ktoś ułożyć trening.Bo jestem początkujący. Posiadam atlas: -ławka do klatki piersiowej i prosty gryf -wyciąg -modlitewnik -chyba sie nazywają motylki -do mięśni nóg -gryf łamany i hantelki Zmieniony przez - lololol w dniu 2007-06-29 22:16:07

Możesz mi powiedzic o co w tym planie chodzi i kidy mam te cwiczenia wykonywac

niech mi ktos napisze

Ja bym bardziej skłaniał się ku GT-2120, wydawały mi się po prostu miększe (nie w sensie trzymania stopy, a amortyzacji), więc dla osoby o niskiej wadze powinny być bardzo wporządku, a dodatkowo są to buty przeznaczone do osób z właśnie normalną pronancją.

Ok skusze sie na matrixa ze wzgledu na sklad czyli kilka frakcji bialek. Bedzie to dla mnie przydatne zwlaszcza bedac w szkole. Sogl dla Ciebie. Pozdrawiam. Pro-longatum jakos mi nie podchodzi :) raczej czeko z matrixa albo ciastka powinny byc ok :P Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2008-09-18 14:18:40

Ja jestem w trakcie spożywania Optimum Whey Gold Standard, smak Tropical Punch. Smak wyśmienity, rozpuszczalność bardzo dobra i praktycznie sie nie pieni. A zakupiłem je bo mi dobrzy koledzy z sfd polecili Co do ceny to w sklepie sfd jest bodajże za 139 zł

nie chodzi mi oto żeby brac ZMA razem z witaminkami. Bo zaleca sie te 4 kap przed snem ZMA a wczesniej moge smialo zjesc 1kap witaminki po obiedzie ?

mi libido po jajkach rośnie nie wiem jak wam

Ok, każdy klub ma Swojego trenera który ustala zasady. Tylko tak jak napisałem wcześniej: obalenie w rękawicach bokserskich jestem w stanie sobie wyobrazić (chociaż z trudem mi to przychodzi), ale jak założyć np później balachę - dwa proste, kolano, obalenie i co ściągam rękawic i zakładam dźwignię :) ?

no wlasnie nic nie znam. a potrzebne mi to na zajęcia. :/ na wtorek więc czas jest. sam też poszukam ale jutro dopiero. tak zacząłem post może ktoś posiada lub wie czy jest na necie takowy film/y

film, filmik może być. nawet taki nie długi mniej więcej żeby ktoś opowiadał o tej diecie. są jakieś krótkie na YT z Kwaśniewskim. a film potrzebny mi jest do prezentacji multimedialnej. (nie jest wymagany ale miło by było go mieć )

Rękawice są jak najbardziej o.k,ale do butów mam wiele zastrzeżeń. Z butami taktycznymi jest tak,że bardzo często są po prostu niewygodne-obcierają i takie tam. Magnumk jest całkiem porządną firmą ale może akurat nie ten model. Wydaje mi się,że jeśli chodzi o buty taktyczne to lepsze są te z bates