Mi

Miałem podobny problem do twojego i mi pomogło podciąganie się na drążku. Najpierw jak nie mogłem się podciągnąć to "wisiałem" z czasem się kręgosłup rozciągnie i urośniesz(ile to zależy od organizmu)

chodziło mi o to, że mu nie zaszkodzi a nie o to żeby tyle tego jadł :))

makiss napisz mi na pv bo niemam gg co posiadasz i w jakich cenach. bartley jakie smaki masz ? cos taniej nie bedzie ?

trójbojowy, czyli szeroki na całej długości, a nie ze tył 25cm a przód 8 albo cały 10 ;-) chociaż z pewnością pojawi się pełno wpisów ze pas jest zbędny, nie chroni przed przepukliną a wręcz przeciwnie itd. ale skoro chcesz to najlepszy z tego co mi wiadomo jest ten do trójboju

tak P.S. dodam ze sam też mam taki z tyłu szeroki, a z przodu wąski z spokeya skórzany, i może zły nie jest, to po opiniach dotyczących tego trójbojowego i przemyśleniach wydaje mi się ze byłby lepszy, a przy tym swoim to czasami miałem wątpliwości po co on tak w ogóle jest %-) i w sumie to nie pamiętam kiedy go ostatnio używałem.

w dziale pisałem tam chłopaki mi juz pomagaja:-) wielkie dzieki za pomoc najblizszym czasie oczywiscie sie odwdzięczę :-)

Wydaje mi się że lifter dobrze mówi!!!

po co mi zasmiecasz topic robalu wstretny.idz,precz !

Szkoda mi tego konta, poza tym kiedys bylem zarejestrowany jako Tihago, tylko zaczalem cos kombinowac z mailem i haslem i nie moglem sie zalogowac.

Dziękni chłopaki. Właśnie o to mi chodziło, źel sie wysłowiłem. Jak myślicie dobrze kopnie taki zestaw przy diecie i dobrym treningu?

a moze mi odpowie na pytanka??

GYMwork nie chodzi mi o kabel, tylko zeby uswiadomocic ocb. Jak na sucha mase to polecial bym: 1-8 prop 100mg co 2 dni 1-7 npp 100mg co 3 dni 3-9 winko 30 lub 40mg ed. Jak wino inj to 50 e2d Dodaj aeroby i uwazaj na wegle Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2009-02-10 15:45:00

Wiem o tym wyplukiwaniu. czyli moge sobie wypic raz na jakis czas kawe lub red bulla tak? i mi to w zadnen sposob nie zaszkodzi na odzywki?

Okolice Gniezna, mam okrągłe plecy, szyja mi wystaje i podejrzewam u siebie lordoze

Na mnie też słabo działa, ale nie wie czy to nie jest efekt przytkania receptorów. Nie próbowałe sytetyka wiec trudno mi porównac.

o koks ci chodzi a tak serio to słodycze itd negatywnie niewpływaja na siłe? no oczywiscie niechodzi mi w tym czasie kiedy cwicze

no chodzi mi o skutecznosc.no oczywiscie do tego dieta+siłownia

do czego ci to? angielski, dostępny w necie jest nieskomplikowany. Z tego co mi wiadomo, wersji PL nie ma

O coś takiego mi chodziło. Przez dwa miesiące trenowałem splitem każda partia dwa razy w tygodniu za duża ilość serii.. myślę że zacznę teraz tak jak napisane 3 treningi w tygodniu przysiad martwy ławka pozioma i podciąganie i będę po każdym tygodniu sprawdzał efekty :) później dorzucę jakieś wznosy na barki i jakieś izolowane ćwiczenia na biceps [...]

Witam - nie mam w rece ale bardzo mi sie wydaje. Glowy nie dam. Pamietam, ze slabsze to rakiety a mocniejsze to zwykle ampulki. Cała sportowa Polska liczy na nas!!!