Mi

bo mi chodzi o klate brzych bice i trice zeby dziewczynie sie podobac wiesz o co biega

Darek Twoim zdaniem w pierwszym filmiku jest ćwierćprzysiad?? nie pytałem o ocenę ego, bo nie mam z nim problemów, chodzi mi o konstruktywną krytykę dzięki której będę mógł robić siady prawidłowo.

Pierwsze podejscie (60x8) : -schodzisz zbyt płytko, pełen przysiad ATG (ass to grass) bedziesz wykonywał wtedy kiedy dotkniesz dwugłowym łydki. jesli nie zalezy Ci na wykonywania ATG mozesz przyjasc kryteria jakie sa na zawodach to znaczy, gdy tylna część uda znajdzie się niżej niż kolano. -"podwijanie ogona" tj. do pewnej glebokosci masz [...]

i o to wlasnie mi chodzi, a jak ma sie 22 lata to chyba sprawa jest prosta, zreszta z wlasnego doswiadczenia wiem, ze nie ma to sensu

Dzięki za opinie. Myślę że zaryzykuje i jednak kupie DAA. Przed treningiem dorzucę jeszcze ULTRA ENERGY z ActivLab-a jako pobudzenie oraz witaminy, minerały i ZMA. Mogli byście rozpisać mi dawkowanie DAA + BA + AAKG ? Moja waga oscyluje aktualnie w granicach 80kg. Pozdrawiam.

Mógłby ktoś w miarę szybko doradzić? Zależy mi aby zamówienie dotarło w tym tygodniu

nawet wiecej niz 50 zl chodzi mi o to zeby byla rozsadna cena za produkt warty uzytu, a zeby nie wywalic hajs na byle gowno.

Ostrovit to natural mi tylko podszedł%-)

Kawy nie pije...a spodziewanej się pobudzenia, dawki energii oraz intensywnego pocenia się. Wziąłem dwie 30 minut przed śniadaniem oraz dwie 30 minut przed treningiem. To jest mój pierwszy spalacz. Jak jest lajtowy to możecie zaproponować mi inny...wszedoemw okres redukcji i to są moje początki.

Kawy nie pije...a spodziewanej się pobudzenia, dawki energii oraz intensywnego pocenia się. Wziąłem dwie 30 minut przed śniadaniem oraz dwie 30 minut przed treningiem. To jest mój pierwszy spalacz. Jak jest lajtowy to możecie zaproponować mi inny...wszedoemw okres redukcji i to są moje początki.

Wziąłem dwie 30 minut przed śniadaniem oraz dwie 30 minut przed treningiem. Napisałem, że takie dawkowanie. Biegam oczywiscie ale tak od 30 minut do 50 ponieważ czasami biore udział w zawodach...basen chyba tez dodam. ALe tez liczyłem pod wzgledem kalorycznym swoja nowa diete i wyszlo mi parwie 1500 kcal, a poprzednia dieta przed redukcja [...]

ja aktualnie jak będe wchodził na cykl to chcę spróbować zbić takie rzeczy jak e2 w sposób jedno razowej dawki. NP. wyp*****la mi estro w górę i powiedzmy że będe miał dwa razy norma, wrzucę sobie całego tabsa arimidexu odczekam 5 dni i pójdę zrobić badania. Jak chcesz możesz też spróbować takie coś zrobić, bo wiesz inhibitory obniżają też nam IGF [...]

Wiec ile letro i co ile? Cabaser jest 1mg, naprawdę wystarczy pół tabsa jednorazowo ? Zmieniony przez - Alexyev93 w dniu 2022-02-16 15:12:43 Z cabaster to lepiej daj sobie ćwiartkę i zrób badania , ja tez za pierwszym razem wziałem cabaster 1/2 bo tak mi zalecano i niestety od tego momentu pojawiło się gino (nie wiem czy zbieg okoliczności [...]

Wiec ile letro i co ile? Cabaser jest 1mg, naprawdę wystarczy pół tabsa jednorazowo ? Zmieniony przez - Alexyev93 w dniu 2022-02-16 15:12:43 Z cabaster to lepiej daj sobie ćwiartkę i zrób badania , ja tez za pierwszym razem wziałem cabaster 1/2 bo tak mi zalecano i niestety od tego momentu pojawiło się gino (nie wiem czy zbieg okoliczności [...]

Calkiem niezle sobie radze i z samymi sprezynami bo hantle to sa b. lekkie (3kg.) wiec uzywam ich do tricepsu. Charon a moze sie nudzisz i napiszesz mi jakis trening... :D ]

Dlaczego zalozylem posta ?? Zeby mi ktos podal dobra dietke bo doskonale wiem ze dieta to 60% sukcesu a samo cwiczenie nie pomoze jak bede jadl tak jak jadlem.... W tej chwili nie mam nic ciekawego na oku wiec poprostu staram sie ograniczac jedzenie ale szlag mnie trafia jak patrze na wage a tu albo waga sie utrzymuje albo przytylem. A u mnie to [...]

za taka cene nie oplaca mi sie sprzedawac pisalem o ilosci porcji zuzytych, nie bylo ofert ilosc sie zwiekszyla a teraz nikt tutaj niepytal dopiero kolega wyzej

Ok dzakas dzieki za swietna informacje. Twoj post strasznie mi pomogl...

chyba się da nawet muszę spróbować bo już mi prasa przy ławce skrzypi a na taki sposób by więcej bez obaw się wzięło :)) jak sprawdzę to Ci dam odpowiedź :-)

Nie ma znaczenia jak je zdejmujesz ważne żeby Ci było komfortowo trenować ja preferuję odejść do tyłu łatwiej mi później odłożyć sztangę na stojak