Mi

burdel to już tu zastałem gdy przybyłem, a ty mi synu nie będziesz mowil co mam robic , korwa

nadal nic nie rozumiem ja wiem jak ułożyć diete to mi nie potrzebne

Dziękuję za odpowiedź. Wypróbuję 303 z mniejszą wagą. Nagram wideo i zobaczę czy coś się poprawi. Jeśli chodzi o buty, to nie wydawało mi się to aż tak istotne. W środę będę robić martwy ciąg, więc spróbuję boso. Nie mam innych płaskich butów. Chyba że ogarnę jakieś trampki. Pozdrawiam. Zmieniony przez - slawak1 w dniu 2023-10-01 18:45:15 [...]

Ueeh.. faktycznie to tez sklep :( Chcialem byc wygodny.. :) No to w skrocie: Mass Power: Each serving provides Calories 370 kcal Protein 25 g Total Carbohydrate 65 g Sugars 30 g Fat 1 g SynerMax™ 1000 mg (creatine, glutamine, taurine, arginine) Ingredients: maltodextrin, dextrose, AnabolPro™ proprietary anabolic protein [...]

troszke poszlo sprzetu, wze 100kg, liczy sie dla mnie sila i rzezba i wielkosc miesnia, czy pojdzie mi cos po takim zestawie?

w sumie to z 75 walnelo mi na 80 i sie ustabilizowalo minal miesiac i jest 81 wiec sie pytam dzieki za wypowiedz strzala!!!

No takie krótsze przerwy oczywiście robie. Ćwiczę już 10 miesięcy i mam zamiar jeszcze drugie tyle. Chodzi mi o to, że glutamina zwiększa ilość wody w mięśniach i przez to stają się takie "pełniejsze", większe. Czy po zakończeniu treningu tak na dłuzszy okres czasu ich objętość drastycznie spada czy po prostu tak jak w przypadku [...]

Mi sie porobily w CP grudki ale zaczalem trzasc pucha i juz ich nie ma... i co teraz z tym suplem? jesc?

nom mam grudki nie boje sie o to ze cos mi sie stanie tylko o to ze zre na marne i dextroze marnuje ...

Ekspertem jestem ale wydaje mi sie ze najlepiej jak bedziesz pic wode wtedy tak duzo powinno nie spasc;) chociaz lepiej niech wypowie sie ktos lepiej obeznany;)

Właśnie jestem ciekaw opinii ludzi którzy są po starciu lub w czasie takiego cyklu chodzi mi o zyskanie siły i parę kilo dobrych mięśni

A jeszcze powiedzcie mi będzie miał clen wpływ na któreś z badań.

w rok czasu nawet nie da sie przetestowac 3 roznych programow treningowych a juz nie mowie o diecie i suplementach. cos mi sie wydaje z takim samym zapalem z jakim chcesz brac prochy zakonczysz swoja przygode z kulturystyka. ale jesli odp. ma cie zadowolic to tak wez omke i metke mam nadzieje ze wiesz jak sie potem oblokowac i przede wszystkim [...]

Polecam kreatynke na poczatek u mnie efekty za***iste byly kumple mysleli ze koksuje tak mi sila i masa poszla. "Bez masy nie ma klasy" "Trening i wiara zrobia z Ciebie cara" "Dzien bez treningu to dzien stracony"

jak juz chcesz brac to mysle ze 100tabs Metki i 5 strzałow Omki ci wystarczy.DO tego odrzywka + dieta i trening.JA jestem po 2 tygodniach kuracji (150tabs+7 strzalow) i przyszło mi juz 7kg masy.Pewnie ze nie bedzie to wysokiej jakosci miesien jak po Dece czy WInstrolu,jesli masz kase to to bym polecał :) Pozdrawiam Rafal_tch

no właśnie nie mam iść do jakiego lekarza...bo jak coś to każdy jest prywatny a ja nie mam za bardzo kasy na wizyty...lekarz jaki mi potrzebny do endokrynolog w sprawach hormonalnych w zakresie dziecięco młodzieżowym...coś w tym stylu...bo mam do czynienia z hormonem wzrostu no i mam pewne problemy...

w dopingu mało kto udziela mi odpowiedzi bo nie jestem pełnoletni...

by nie przeciążyc sobie kolan skrzypią mi i strzelają więc wole nie sprawdzać jak wpłynie na nie duże obciążenie oczywiście wiem że przysiady wzmacniają kolana ale sądze że z mniejszym obciązeniem tez da się to zrobić

Spoko jak tylko pomoże to będzie klasa mi pomogło pozdro

Przeciez napisalem ci jak brac tego gainera: WG BRAKOW W DIECIE ale wydaje mi sie cos ze jej nie masz. Mam racje? Dextro niszczy zeby a to lepiej dziala kreta z nia to stare wiadomosci.