Mi

słabo, dla mnie nie odczuwalny a brałem 1 raz ;) to znaczy 1 butle wbiłem i nic 0 druga już coś ma w sobie bo miałem gryzienie w gardle i kaszel chwilowy, ale dla mnie za toksyczny środek bo miałem fazy z jelitami i odstawiłem, zostało mi 5.5-6.5 strzała, ale juz to p******e.

Chciałbym zbudować plan na podstawie tego który zmieścił mawashi tylko oprzeć się na sprzęcie który mam w domu: ławka, gryf łamany, hantle, chce ćwiczyć 4 razy w tygodniu. Ktoś mi pomoże ułożyć taki plan? Moim celem jest poprawa sylwetki głównie pleców, żeby się nie garbić. To jest moja propozycja 1. dnia w 4 dniowym cyklu 1. Dzień Klatka - [...]

No, dobre arty Michał Ci dał. Poza tym nie jest to takie proste , podwyżyć , obniżyć.Jakby tak można było to by chłopaki w siebie tyle tego nie wstrzykiwali. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w [...]

tak jak przedmowcy ja ostatnio miałem zakwasy na brzuchu i musiałem biegać na 1000 m bardzo mi to przeszkadzało i zepsuło trochę czas... ale cóż

najwzniejsze jest to zeby sie dobrze bawic A czy podniose 130 czy 200 to juz mi nie robi roznicy Baw sie, szalej i nie mysl co dalej

Miałem kiedyś sen... że wszyscy ludzie: czarni, biali, żółci, kolorowi, Chińczycy, Polacy, Żydzi, Tajowie, Anglicy, Bośniacy,... strażacy, lodziarze, tynkarze ..., bogaci, biedni, średniozamożni, niscy, wysocy, komuniści, liberałowie, demokraci, faszyści..., kobiety, dzieci, mężczyźni, starcy, młodzi, chrześcijanie, muzułmanie, szintoiści, [...]

mi dali litr soku wieloowocowego i 4 gorzkie czekoladki

ogolnie to mi o to chodzilo co by bylo jakby ktos ot tak dostal moja krew... a nie kto ile czekoladek dostal

to super do tej pory wydawalo mi sie ze lepiej w takim razie l karnityny nie stosowac przy cyklu masowym teraz sam z ciekawosci sprobuje ja zastosowac i przekonam sie sam jak dziala przy budowaniu masy ,czlowiek uczy sie cale zycie

Te znalazlem. Ale zazwyczaj sa juz przedawnione i o tych modelach co wymienilem nic nie pisze zwlaszcza ze FIT WATCH jest raczej nowy (rok 2006). A chce sie dowiedziec czy sa dobrej jakosci i czy nie popsuja mi sie po tygodniu. Bo mimo ze nie sa bardzo drogie (na allegro okolo 150zl) to szkoda by bylo tych pieniedzy.

Kupiłam sigmę fit watch model z 2006 i jestem z niego zadowolona - działa bez zarzutu. Używam go do biegania, z tym że na razie "biegam" jedynie w domku na orbitreku, więc nie wiem jak się ten model sprawuje w terenie. Ale pewnie dobrze, bo dlaczegoby nie Bez problemów nauczyłam się jak go obsługiwać, poza tym podoba mi się jego [...]

Używałam FW dość długo i mogę z pewnością polecić ten model. Niech o jego znakomitym współczynniku możliwości/cena świadczy fakt, że zamieniłam go dopiero na axn500, w pośrednim przedziale cenowym nie udalo mi się znaleźć nic znacząco lepszego. Solidny, w miarę estetyczny, posiada pamięć treningów. Mankamentem może być tylko skłonność do nie [...]

Ja biegam rekreacyjnie dla wlasnej satysfakcji i przyjemnosci. Przy okazji chce spalic troche tluszczu, wiec nie biore udzialu w zadnych zawodach. A z tego co czytalem na forum to duzo ludzi proponuje wlasnie roznego rodzaju wzory. Wiem ze to nie jest dokladne bo kazdy organizm jest inny i ma ina wydolnosc ale chodzi mi o przyblizone wartosci. [...]

Efka byla by dobra tak mi sie wydeje...Ale to jest pobudzenie na 2-4godz a potem wielki dół jak sie zaduzo tym nacpasz

ja na ostatnim cyklu na jablczanie stracilem okolo 3 - 4 kilogramow, 2cm w pasie i około pół w obwodzie bicepsa. sile na mniejszych ciezarach (70 - 80% CM) udalo mi sie utrzymac, na ciezarach wiekszych - zauwazylem lekki spadek. tematow bylo pełno i gdybys uzyl wyszukiwarki nie musialbys wysluchiwac teraz pretensji innych.

jak nie masz co z nimi zrobić, to mi wyślij

nie mam jak na priv. pisać,bo mi gg wcieło jakie suple. Cię interesują ? tzn. jaki rodzaj suplementów

białko najbardziej lecz co mozesz innego mi zaoferwać?

teraz to mi już,nawet neta zabiera alkaida hah

nie bardzo... pracujemy we trzech na zmiane. Im zależy na sylwestrze, mi na świętach. Za to, że pracuje sylwestra i Nowy Rok po 14h na święta mam wolne 9dni - od soboty do niedzieli:) bez dnia urlopu:) Dwaj pozostali za mnie odpracują a grafik sie spreparuje:)